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Schlafenszeit

Wie wichtig sind geregelte Einschlafzeiten bei Kindern?

Wie wichtig sind geregelte Einschlafzeiten bei Kindern?

Schlafende Kinder sind ein wunderbarer Anblick. Doch bevor die erholsame Nachtruhe eintreten kann, wird in vielen Familien allabendlich ein aufreibender Kampf um das Schlafen ausgefochten. Wie wichtig sind auf dem Weg ins Bett Pünktlichkeit und feste Strukturen ... mehr
Schlitzohrige Zwillinge werden auf frischer Tat ertappt

Schlitzohrige Zwillinge werden auf frischer Tat ertappt

Schlitzohrige Zwillinge werden auf frischer Tat ertappt mehr
Kinder im Elternbett - Nur ausnahmsweise

Kinder im Elternbett - Nur ausnahmsweise

Wenn Kinder im Elternbett ein oder zwei Nächte pro Woche verbringen, ist dies noch kein Grund zur Sorge. Sollte sich der Nachwuchs jedoch dauerhaft einrichten, gilt es, Grenzen aufzuzeigen und das eigene Kinderbett wieder attraktiver zu gestalten. Wie dies gelingt ... mehr
Zeitumstellung: So gewöhnen Sie Ihre Kinder um

Zeitumstellung: So gewöhnen Sie Ihre Kinder um

Zweimal im Jahr bringt die Zeitumstellung unseren Tagesrhythmus durcheinander. Auch Kinder sind davon betroffen. Wie Sie die Kleinen besser an die veränderten Schlafenszeiten gewöhnen können, verraten diese Tipps. Gesundheitliche Probleme durch Zeitumstellung Nicht ... mehr
Unregelmäßiger Schlaf stresst Kinder wie Jetlag

Unregelmäßiger Schlaf stresst Kinder wie Jetlag

Durchschlafen, einschlafen, Mittagsschlaf, alleine schlafen - das Thema Schlaf und Schlafenszeiten der Kinder beschäftigt Eltern von der Geburt an intensiv über einige Jahre. Zu Recht, denn Schlaf ist für die Entwicklung und das Wohlbefinden enorm wichtig ... mehr

Deutsche schlafen gern in schmutzigen Bettlaken

Interessante Aspekte über das Schlafverhalten verschiedener Nationen haben Forscher jetzt herausgefunden. Demnach nächtigt der Durchschnittsdeutsche genau sieben Stunden und 31 Minuten und hält damit deutlich länger Nachtruhe als andere Nationen. Dabei ... mehr

Schlafforschung: Mädchen schlummern sich schlau

Mädchen brauchen nicht nur Schönheits schlaf, sie schlummern sich auch schlau. Regelmäßige Bettzeiten machen sie nämlich auch klüger. Die Gehirne von Jungs scheinen dagegen robuster und weniger anfällig für solche Einflüsse zu sein, haben Schlafforscher jetzt ... mehr

Kinder ins Bett bringen: So schaffen Sie es ohne Stress

Wenn Eltern ihre Kinder ins Bett bringen wollen, brauchen sie häufig viel Geduld und Durchhaltevermögen. Viele Kinder versuchen, die Schlafenszeit möglichst lange hinauszuzögern, trödeln, quengeln und schmollen. Doch jedes Kind kann schlafen lernen. Damit ... mehr

Einschlafen: Was können Gründe für Probleme sein?

Haben Kinder Probleme beim Einschlafen, ist es unerlässlich, die Gründe dafür herauszufinden. Nur so kann man dem Kind gezielt dabei helfen, wieder einen ruhigen Schlaf zu finden, den es für seine Entwicklung so dringend benötigt. Einschlafen fällt Schulkindern ... mehr

Schlafprobleme bei Kindern - Was kann man dagegen tun?

Schlafprobleme betreffen keineswegs nur Erwachsene. In der Tat sind immer häufiger auch Kinder von schlaflosen Nächten betroffen und können im schlimmsten Fall sogar gesundheitliche Schäden davontragen. Das bedeutet jedoch nicht, dass sich Eltern bereits Sorgen machen ... mehr

Ist die Ferber-Methode sinnvoll zum Schlafenlernen?

Wenn das Kind nicht schlafen will, entscheiden sich viele Eltern für die Ferber-Methode. Mit ihr soll den Kleinen ein vernünftiger Schlaf- und Wach-Rhythmus beigebracht werden. In vielen Fällen hat die Methode Erfolg. Wenn Schlaf zur Mangelware wird Junge Eltern erkennt ... mehr

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Wenn Kinder nicht schlafen wollen - Tipps und Tricks

Viele Eltern kennen das Problem: Kinder scheinen nie ein Anzeichen von Müdigkeit aufzuweisen und wollen nicht ins Bett. Tausend Dinge scheinen wichtiger: Es sei doch noch gar nicht so spät und man wolle ja noch so viel erzählen, man habe Durst ... mehr

So viel Schlaf brauchen Kinder

Jeder Mensch benötigt ausreichend Schlaf, um gesund durchs Leben zu gehen. Besonders Kinder haben einen erhöhten Bedarf. Doch wie viele Stunden sollten sie eigentlich mindestens schlafen, um optimal ausgeruht zu sein? Wie viel Schlaf benötigt ein Kind? Umso jünger desto ... mehr

Alpträume bei Kindern - Ursachen und Hilfe

Alpträume bei Kindern kommen häufiger vor und haben meist eine harmlose Ursache. Dennoch braucht das Kind Hilfe, wenn es von schlimmen Träumen geplagt ist. Alpträume bei Kindern: Welche Gründe dafür infrage kommen Die schlechten Träume tauchen meist etwa eineinhalb ... mehr
 


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