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Schlafrhythmus

Medizin-Nobelpreis geht an US-Forscher

Medizin-Nobelpreis geht an US-Forscher

Der Medizin-Nobelpreis 2017 geht an drei US-Forscher. (Quelle: t-online.de) mehr
Schlafmangel und die Folgen für Teenager

Schlafmangel und die Folgen für Teenager

Schüler und Auszubildende in Deutschland schlafen unter der Woche im Durchschnitt weniger als sieben Stunden, wie kürzlich eine Gesundheitsstudie ergab. Dies wirkt sich negativ auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Jugendlichen aus. Doch auch schulische Leistungen ... mehr

Schlafentzug bei Depressionen kann lindernd wirken

Nach Angaben von Experten kann Schlafentzug bei Depressionen förderlich sein. Während er sonst als heilsam gilt, kann Schlaf Depressionen sogar verschlimmern. Aus diesem Grund wird von Ärzten eine sogenannte Schlafentzugstherapie angewendet, die erstaunliche Ergebnisse ... mehr

Schlafrhythmus: Babys nicht wach halten

Jedes Stündchen Schlaf ist für frischgebackene Eltern kostbar - in den ersten Monaten sehnen sie die Zeit herbei, wenn das Baby endlich durchschläft. Manche hoffen, dass das Kind nachts länger schläft, wenn man es tagsüber nicht so viel schlafen lässt. Doch dieser Trick ... mehr

Was das Schlaf-Gen bewirkt

Wer viel Schlaf braucht, ist nicht etwa faul oder chronisch erschöpft - das sogenannte "Schlaf-Gen" bewirkt, dass manche Menschen knapp 30 Minuten länger schlafen als andere. Schlafforscher haben jetzt die angeborene Schläfrigkeit in einer internationalen Studie ... mehr

So findet Ihr Baby den eigenen Schlafrhythmus

Das Baby und sein Schlafrhythmus - ein Thema, das junge Eltern fertig macht. Dunkle Ringe unter den Augen sind das unverkennbare Zeichen durchwachter Nächte. Eine frischgebackene Mutter hasst die an sich interessierte Frage: "Und? Schläft Ihr Baby schon durch ... mehr

So irre ist Ronaldos Schlafrhythmus

Cristiano Ronaldo ist der Prototyp des modernen Fußballers: Er isst gesund, trainiert professionell und tut alles dafür, um noch ein paar Prozent mehr Leistung herauszukitzeln. Nun wurde bekannt, dass er auch seinen Schlaf komplett umgestellt hat. Ronaldos ... mehr

Jetlag bekämpfen: Mit diesen sieben Tipps klappt's

Gerade bei Fernreisen fühlen sich viele an den ersten Tagen wie gerädert: Der Jetlag macht ihnen zu schaffen. Tipps, wie Sie dem Jetlag vorbeugen oder ihn zumindest schnell in den Griff bekommen. Was ist ein Jetlag? Bei Reisen in andere Zeitzonen kann unsere innere ... mehr

Frühaufsteher-Kinder: Wie Eltern trotzdem länger schlafen

Kinder sind das größte Glück auf Erden. Dies wird allerdings empfindlich gestört, sobald die Sprösslinge Mama und Papa in den frühen Morgenstunden um den Schlaf bringen. Was können Eltern tun, um am Samstag- oder Sonntagmorgen wenigstens einige Minuten mehr Ruhezeit ... mehr

Rudi Assauer vor (?74) seinem Tod: "Alzheimer – so 'ne Scheiße!"

Der Tod von Rudi Assauer hat die deutsche Fußball-Szene erschüttert. Er litt seit Jahren an Alzheimer – und machte das 2012 mit einem Buch öffentlich. Ein Auszug aus Assauers emotionalem Umgang mit der Krankheit. Am Mittwoch ist Rudi Assauer im Alter von 74 Jahren ... mehr
 


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