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So können Sie Ihr Mittagstief überwinden

So können Sie Ihr Mittagstief überwinden

Morgens war der Tatendrang noch groß – und schon am frühen Nachmittag fallen die Augen wieder zu. Ein Nickerchen kann dann sinnvoll sein, ist aber nicht immer möglich. Doch es gibt Alternativen. Direkt nach dem Kantinenschnitzel oder erst am Nachmittag: Irgendwann kommt ... mehr
Nur Fünf Minuten: Wie Singen Ihre Gesundheit verbessert

Nur Fünf Minuten: Wie Singen Ihre Gesundheit verbessert

Schon ein langes "A" hilft – und ein ganzes Lied noch viel mehr. Singen schützt vor Stress und schüttet dazu jede Menge Glückshormone aus. Musikalisch muss man dafür nicht unbedingt sein. Singen macht glücklich und gesund – selbst Menschen, die keinerlei Erfahrung damit ... mehr
Darum sind Sie zur Zeit so antriebslos

Darum sind Sie zur Zeit so antriebslos

Lichtmangel sorgt in dunklen Monaten für Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Doch einfache Tricks helfen Betroffenen, dem Winterblues zu entkommen und ihre Stimmung wieder zu verbessern.  Regen, Nebel, grauer Himmel: Die dunkle Jahreszeit drückt vielen Menschen ... mehr
Duftrends – So beeinflussen Parfums die Stimmung

Duftrends – So beeinflussen Parfums die Stimmung

Neue Jahreszeit, neues Lebensgefühl: Mit dem Frühlingsbeginn erwachen viele aus dem Tiefschlaf. Die leichtere Kleidung wird hervorgeholt, die Sonnenbrille wieder in die Handtasche gesteckt und ein frischeres Parfum aufgetragen. Doch was gibt es Neues ... mehr
Forscher finden früheste Anzeichen für Parkinson

Forscher finden früheste Anzeichen für Parkinson

Bei der Entstehung der unheilbaren Nervenkrankheit Parkinson sind noch viele Fragen ungeklärt – Wissenschaftler in Großbritannien sind nun aber immerhin auf die frühesten Anzeichen für die Krankheit gestoßen, an der weltweit etwa zehn Millionen Menschen leiden. Erste ... mehr

Ingwer und Kurkuma: Diese Wirkung haben die Gewürze

Ingwer und Kurkuma sind Helden der modernen Küche und beleben zahlreiche Speisen. Doch die vielseitig einsetzbaren Pflanzen sind nicht nur groß im Geschmack. Auch in der Medizin wird ihnen eine wahre Wunderwirkung nachgesagt. Kochen mit Ingwer: auf die Schärfe achten ... mehr

Wie Hormone den Körper beeinflussen

Nicht nur Schwangere oder Frauen während ihrer Periode sind stark von ihren Hormonen gelenkt. Es gibt eine Vielfalt an körpereigenen Stoffen, die mit für den Betrieb von jedem Körper verantwortlich sind. Ein Überblick. Ohne Hormone geht gar nichts. Manche werden ... mehr

Alles über Schokolade: Von Lieblingssorte bis Schokolade selber machen

Kaum eine andere Süßigkeit erfreut sich weltweit so großer Beliebtheit wie die Schokolade. Wohl deswegen hat sie auch einen eigenen Feiertag bekommen: Am 07.Juli ist Tag der Schokolade. In diesem Artikel erfahren Sie mehr zur Herkunft und Herstellung von Schokolade ... mehr

Gehirnerschütterung erhöht das Selbstmordrisiko ums Dreifache

Eine Gehirnerschütterung ist ein traumatisches Erlebnis, das schwerwiegende Folgen haben kann. Wie kanadische Forscher herausgefunden haben, erhöht sich dadurch das Suizidrisiko um das Dreifache. Besonders gefährdet seien Patienten, wenn sich der Unfall an einem ... mehr

Schizophrenie: Mögliche Ursachen der Krankheit

Es gibt verschiedene Schizophrenie-Ursachen. Die genauen Auslöser der psychischen Erkrankung sind noch nicht vollständig geklärt. Experten gehen aber davon aus, dass meist ein Zusammenspiel aus verschiedenen Risikofaktoren die Ursache bildet. Genetische Veranlagung ... mehr

Schokolade: Macht Schokolade glücklich?

Liebeskummer, schlechtes Wetter oder einfach nur ein harter Tag? Schokolade erweist sich immer wieder als Tröster in der Not. Machen uns die Inhaltsstoffe tatsächlich glücklich? Gegen Schokolade hat ein Apfel keine Chance - zumindest, wenn es um den Geschmack ... mehr

Frühjahrsmüdigkeit - Nachweisbares Phänomen oder Märchen?

Während die Natur im Frühling aufblüht, beklagen sich viele Menschen über die Frühjahrsmüdigkeit. Doch ist diese Ermattung in der Frühlingszeit ein nachweisbares Phänomen, und gibt es stichhaltige klimatologische und medizinische Erklärungen oder basiert alles ... mehr

Forscher entdecken Single-Gen: Diese Rolle spielt 5-HTA1

Wer Dauer- Single ist, braucht sich nicht unbedingt Gedanken über persönliche Defizite machen: Vielmehr könnte ein Gen für das Dasein ohne Partner verantwortlich sein, wie chinesische Wissenschaftler nun herausgefunden haben. Für ihre Studie haben die Forscher ... mehr

Ernährung: Wie Sie Naschsünden entschärfen

Auf Chips und Schokolade völlig verzichten? Für echte Naschkatzen undenkbar. Ist auch nicht nötig, sagen Experten, denn wer sich jede Lieblings-Leckerei verkneift, wird irgendwann vom Heißhunger überrascht. Auf Dauer führen Verbote zu Diätfrust und schlechter Laune ... mehr
 


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