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Skigymnastik

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Fit auf die Piste: Trainingstipps für den Skiurlaub

Fit auf die Piste: Trainingstipps für den Skiurlaub

Köln (dpa-infocom) - Ab auf die Bretter und runter geht es ins Tal: Was kinderleicht aussieht, verlangt dem Körper einiges an Koordination und Muskelkraft ab. "Die körperlichen Anforderungen des Skifahrens werden oftmals unterschätzt. Deshalb ... mehr
Kurze Bretter und große Radien: Diese Tipps helfen Skifahrern ab 60

Kurze Bretter und große Radien: Diese Tipps helfen Skifahrern ab 60

Planegg (dpa/tmn) - Ist man irgendwann zu alt fürs Wedeln durch frischen Pulverschnee? Nein, Skifahren ist auch im Alter möglich und hält fit. "Es gibt keine Grenze, man muss es wollen, und man muss es können", sagt Peter Hennekes, Geschäftsführer des Deutschen ... mehr
Last-Minute-Trainingstipps vor dem Skiurlaub

Last-Minute-Trainingstipps vor dem Skiurlaub

Der Sommer ist vorbei, das ist für Fans der rasanten Ski-Abfahrt ein Grund zur Freude. Doch bevor es auf die Piste geht, sollte man sich auf die Belastung vorbereiten. Das geht mit einfachen Übungen auch in kurzer Zeit. Die Vorfreude auf den Skiurlaub ist riesig ... mehr

Skibrille: So finden Sie das richtige Modell

Die Skibrille ist ein Utensil, das im Rahmen der Skiausrüstung häufig vernachlässigt wird. Zudem macht die große Modellvielfalt die Auswahl sehr schwer. Mit den folgenden Tipps können Sie sich der kommenden Saison auf der sicheren Seite wähnen. Sonnenbrille ... mehr

Brandnertal: Skiurlaub in Österreich

Das Skigebiet Brandnertal ist ein echter Geheimtipp für Familien und andere Besucher, die einen ruhigen Skiurlaub in Österreich verbringen möchten. Hier können Sie in aller Ruhe die ersten Schwünge üben. Aber auch für geübte Fahrer finden sich noch einige ... mehr

Skilift - So kommen Sie sicher nach oben

Der sichere Umgang mit dem Skilift ist selbst in kleinen Wintersportgebieten Pflicht. Obwohl Unfälle in Verbindung mit den Beförderungsmitteln erfreulicherweise nur selten geschehen, sollten sich selbst erfahrene Skiläufer gewisse Verhaltensregeln ... mehr

Berchtesgadener Land - Skifahren, Snowboarden und mehr

Wer für seinen Urlaub zum Skifahren das Berchtesgadener Land ausgewählt hat, kann sich auf Ferientage voller Abwechslung bei idealen Skibedingungen freuen. Einsteiger, Familien und Profis kommen dabei gleichermaßen auf ihre Kosten. Ideales Terrain zum Skifahren ... mehr

Skihose - Tipps und wichtige Infos zum Kauf

Die Skihose gehört zur Grundausstattung eines jeden Wintersportlers. Allerdings gilt es, einige Dinge zu beachten. Bevor Sie ein Modell kaufen, sollten Sie deshalb die folgenden Tipps beherzigen. Die drei Hauptaugenmerke beim Skihosen-Kauf Früher musste eine Skihose ... mehr

Skigymnastik: Machen Sie sich fit für den Skiurlaub

Eine gezielte Skigymnastik macht Sie fit für Ihren Skiurlaub. Vor allem Kondition und Balance sind Elemente, die beim Skifahren eine wichtige Rolle spielen. Wer fit ist für die Bewegungsabläufe, wird den Urlaub natürlich noch besser genießen können. Skigymnastik ... mehr

Skiunfälle: Frauen fallen anders

Wenn Frauen auf die Skipiste gehen, sind ihre Knie besonders in Gefahr, während sich Männer beim Skifahren eher an der Schulter verletzen. Fahren oder fallen Frauen also anders? Und wie lassen sich solche Verletzungen vermeiden? Wir haben einen Experten gefragt ... mehr
 

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