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Stepper kaufen: Die besten Geräte fürs Krafttraining zu Hause

Um Ausdauer, Beine und Gesäß zu trainieren, müssen Sie nicht ins Fitnessstudio gehen. Denn fürs Training zu Hause haben sich seit vielen Jahren Stepper ... mehr
Diese Jogginghosen von Adidas, Nike und Puma sind heute bis zu 50 Prozent reduziert!

Diese Jogginghosen von Adidas, Nike und Puma sind heute bis zu 50 Prozent reduziert!

Die Jogginghose hat viele Fans und prominente Gegner, ist mal schlabberig, mal schick und perfekt zum Faulenzen geeignet. Wir zeigen aktuell günstige Angebote und Schnäppchen. Im Homeoffice, unterwegs oder zum Entspannen zu Hause: Die Jogginghose ist ein beliebtes ... mehr
Ergometer kaufen: smarte Fitnessgeräte für die schnelle Trainingseinheit zu Hause

Ergometer kaufen: smarte Fitnessgeräte für die schnelle Trainingseinheit zu Hause

Ergometer sind das ideale Fitnessgerät für das Cardio-Training zu Hause. Das Training ist besonders einfach, komfortabel und gelenkschonend. Unterschiedliche Trainingsprogramme sorgen dabei für Abwechslung. Wir haben Ihnen sechs empfehlenswerte Ergometer recherchiert ... mehr
Gesundheitsgefahr: Nach Covid-19 Sportpause machen

Gesundheitsgefahr: Nach Covid-19 Sportpause machen

München (dpa/tmn) - Freizeitsportler sollten nach überstandener Covid-19-Erkrankung nicht zu schnell wieder ins Training einsteigen. Wer voreilig wieder Sport treibt, kann ein erhöhtes Risiko für eine Herzmuskelentzündung oder Herzrhythmusstörungen haben, warnt ... mehr
Vielseitige Garmin-Smartwatch Fenix 6S Solar zum historischen Tiefpreis bei Amazon

Vielseitige Garmin-Smartwatch Fenix 6S Solar zum historischen Tiefpreis bei Amazon

Starten Sie fit ins Jahr 2021: Heute ist bei Amazon die hervorragend ausgestattete Multisport-Smartwatch von Garmin so günstig wie noch nie. Wir prüfen das Angebot und zeigen weitere Deals des Tages. Mit der hochwertigen  GPS-Smartwatch Fenix 6S Solar von Garmin ... mehr
Hundespielzeug kaufen: Mit diesen Spielzeugen ist Ihr Hund sinnvoll beschäftigt

Hundespielzeug kaufen: Mit diesen Spielzeugen ist Ihr Hund sinnvoll beschäftigt

Hunde brauchen nicht nur Bewegung, sondern auch Abwechslung im Alltag. Mit dem richtigen Spielzeug können Besitzer dafür sorgen, dass ihre Fellnasen neben der körperlichen Auslastung auch geistig ausreichend gefordert werden. Wir haben eine Auswahl ... mehr

Fahrrad, Stepper und Rudergerät für Zuhause

Für alle, die nicht gern im Fitnessstudio schwitzen, ist ein Heimtrainer die richtige Wahl. Damit können Sie zu jeder Tages- oder Nachtzeit ein wenig trainieren, ohne dafür lange Wege zurückzulegen. Zudem haben Sie nur die einmaligen Anschaffungskosten ... mehr

Kettlebells kaufen für das optimale Fitnesstraining zu Hause

Mit Sport und Fitnessübungen kann jeder seinen Körper gesund halten. Besonders effektiv sind Übungen mit der sogenannten Kettlebell, einer Kugelhantel. Das geht nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch bequem daheim. Wir stellen gute Kettlebells ... mehr

Öko-Test: Die besten Fitnessbänder für Ihr Ganzkörper-Work-out

Sie sind leicht, nehmen kaum Platz weg und eignen sich doch perfekt für das tägliche Fitnessprogramm zu Hause – Therabänder. Das Magazin "Öko-Test" hat im Januar 2020 kleine Fitnessgeräte untersucht, darunter auch Fitnessbänder. Wir stellen die Testergebnisse ... mehr

Kurzhanteln im Vergleich: Fünf gute Hantel-Sets fürs Krafttraining zu Hause

Wer nach günstigen Geräten fürs Krafttraining in den eigenen vier Wänden sucht, liegt mit Kurzhanteln genau richtig. Wir stellen Ihnen fünf Kurzhantel-Sets mit stabilen, ummantelten oder erweiterbaren Hanteln vor.  Kurzhanteln eignen sich für vielseitige ... mehr

Die 5 besten Faszienrollen – empfohlen vom Personal-Trainer

Die Faszienrolle, auch Hartschaumrolle genannt, ist im Fitness- und Gesundheitsbereich allgegenwärtig. Benjamin Köhler, Dipl. Sportwissenschaftler und Personal-Trainer mit Schwerpunkt Faszientraining, stellt Tipps für gute Faszienrollen zusammen. Faszienrollen halten ... mehr

Fürs Fitness zu Hause: Günstige Fitnessgeräte für Ihr Work-out

Ergometer, Laufband und Rudergeräte sind praktisch, aber nicht notwendig für ein effektives Training. Schon mit kleinen Fitnessgeräten wie Kurzhanteln oder Kettlebells können Sie Ihr Trainingsziel verfolgen und alle Muskelgruppen trainieren. Wir haben ... mehr

Hula-Hoop-Reifen kaufen: Vier Fitnessgeräte für mehr Spaß beim Training

Ein Spielspaß für Kinder und ein Ganzkörper-Workout für Erwachsene: Der Hula-Hoop-Reifen ist ein vielseitiges, effektives und spaßiges Trainingsgerät für zu Hause. Wir haben vier Reifen-Modelle für Sie recherchiert, mit denen Sie sich selbst oder andere Fitness ... mehr

Heimtrainer oder Ergometer kaufen? Fitnessgeräte für das Traning zu Hause

Kein Fitnessstudio, kein Problem: Mit einem Heimtrainer halten Sie sich auch zu Hause problemlos fit. Wir haben für Sie fünf Geräte recherchiert, die auf unterschiedliche Bedürfnisse zugeschnitten sind. Vor allem im Winter und bei schlechtem Wetter ist der Hometrainer ... mehr

Crosstrainer kaufen: Vier geeignete Geräte für Fitness daheim

Das Fitnessprogramm einfach nach Hause verlegen – mit einem Crosstrainer ist das kein Problem. Trainieren Sie regelmäßig die wichtigsten Muskelgruppen und das bequem in der eigenen Wohnung. Schlechtes Wetter ist ab sofort keine Ausrede mehr. Wir stellen ... mehr

Rudergerät kaufen: Geräte für das Ausdauer- und Krafttraining zu Hause

Auch in Zeiten von geschlossenen Fitnessstudios sollte man nach der Arbeit nicht nur auf dem Sofa sitzen. Bewegung tut gut und sollte auch in den Wintermonaten nicht zu kurz kommen. Praktisch, wenn man ein gutes Fitnessgerät wie ein Rudergerät zu Hause ... mehr

Mainz 05 bangt vor BVB-Spiel um Einsatz von St. Juste

Der FSV Mainz 05 muss am Samstag bei Borussia Dortmund antreten. Ob der verletzte Innenverteidiger Jeremiah St. Juste spielen kann, ist noch fraglich. Einfacher werden die Aufgaben für den FSV  Mainz 05 und seinen neuen Trainer Bo Svensson nicht. Der Tabellenletzte ... mehr

Schwangerschaftsgymnastik: 10 einfache Übungen für Zuhause

Damit es während und nach der Schwangerschaft weniger Komplikationen gibt und Sie fit bleiben, ist Schwangerschaftsgymnastik wichtig. Dabei reichen bereits zehn Übungen aus, mit denen Sie die wichtigsten Muskelgruppen trainieren und stärken können.  Sanfter Sport ... mehr

Rehasport am UKSH Kiel: PD Dr. Thorsten Schmidt im Interview mit t-online

Sport hält fit und macht gesund: Im Interview erzählt der Sportmediziner Thorsten Schmidt aus Kiel was seine größte Motivation ist. Sport ist für den Mediziner Thorsten Schmidt eine wahre Leidenschaft. Immer wieder hat er sich beim Sport machen gefragt ... mehr

Das richtige Yoga-Zubehör kaufen: Yoga-Expertin empfiehlt Yogamatten, Blöcke und Co.

Um dem hektischen Alltag zu entfliehen, bieten alte Praktiken wie Yoga die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Für den Anfang brauchen Sie dazu nicht viel Zubehör. Die Yoga-Expertin Kati Degenhardt gibt Tipps zur optimalen Grundausstattung ... mehr

So gewöhnen Sie Ihrem Hund das Hochspringen ab

Er freut sich, er jault, er wedelt mit dem Schwanz – und dann setzt er zum Sprung an. Eigentlich ganz süß, wenn es ein Dackel ist. Problematisch, wenn es beim Bernhardiner passiert. Es sieht lustig aus: Ein Hund, der aufgeregt auf Herrchen oder Frauchen zurennt ... mehr

Sport trotz Babybauch

Happy beim Training: Rebecca Mir ist trotz ihrer Schwangerschaft sportlich aktiv. (Quelle: t-online) mehr

VfL Wolfsburg: Torwart Pavao Pervan positiv auf Coronavirus getestet

In den vergangenen Wochen hatte es beim VfL Wolfsburg bereits einige positive Corona-Tests bei Spielern gegeben. Jetzt fällt auch der Torwart der Mannschaft aus. Beim VfL Wolfsburg gibt es den nächsten Corona-Fall. Bei der am Montagabend vorgenommenen Testung ... mehr

Smartwatch-Test: Diese Modelle schneiden bei Stiftung Warentest gut ab

Kleine Computer am Handgelenk: Mit Smartwatches überwachen Sie den Herzschlag, hören Musik und behalten Nachrichten im Blick. Für viele Aufgaben brauchen Sie zudem gar nicht mehr das Handy aus der Tasche ziehen. Die Stiftung Warentest hat für die Heftausgabe ... mehr

Joggen im Winter: Ausstattung für den Laufsport bei Kälte

Laufen gehört als Individualsport für viele Menschen auch in der Corona-Zeit zu ihrem Alltag. In der kalten und dunklen Jahreszeit sollte man dabei einiges beachten. Wir zeigen die richtige Ausstattung zum Joggen im Winter. Joggen gehört zu den wenigen Sportarten ... mehr

Günstige Smartwatches 2020 im Check: Die besten Modelle für unter 200 Euro

Den Puls messen, das Lauftraining aufzeichnen, Musik steuern und die Uhrzeit ablesen. Smartwatches sind kleine Handys am Handgelenk. Die schlauen Uhren sind praktisch im Alltag, meist jedoch ziemlich teuer. Wir zeigen günstige Modelle unter 200 Euro für Einsteiger ... mehr

Großer Preis von Bahrain: Vettel wieder vorzeitig raus bei Formel-1-Qualifikation

Sakhir (dpa) - Sebastian Vettel ist bei der Qualifikation zum vorletzten Saisonlauf der Formel 1 erneut vorzeitig gescheitert. Der Ferrari-Pilot verpasste auf dem ovalartigen Außenkurs von Bahrain als 13. den finalen Durchgang der besten zehn Piloten ... mehr

Formel 1: Hamilton-Ersatz Russell Schnellster bei Sakhir-Auftakt

Sakhir (dpa) - Im Stresstest auf dem ultrakurzen Sakhir-Oval droht der Formel 1 ohne Anführer Lewis Hamilton das nächste Risiko-Rennen. Eine Woche nach dem erschreckenden Feuer-Unfall von Romain Grosjean drängt sich das noch immer geschockte Fahrerfeld auf den bisher ... mehr

Beschwingt am Morgen: Sport als effektiver Muntermacher

Saarbrücken (dpa/tmn) - Kaffee oder kaltes Wasser ins Gesicht: Jeder hat so seine eigenen Strategien, um morgens auf Betriebstemperatur zu kommen. Ein weiterer effektiver Wachmacher, den es auszutesten lohnt, ist Sport. Eine Joggingrunde oder etwas Krafttraining ... mehr

Formel 1: Crash und Hundebesuch in Bahrain – Hamilton überzeugt

Auch als frischgebackener Rekordweltmeister lässt Lewis Hamilton kein bisschen nach. Wieder auf dem Boden der Tatsachen ist bei einem ereignisreichen Rennen in Bahrain hingegen Sebastian Vettel angekommen. Wer kann den Erfolgslauf von Lewis Hamilton eigentlich stoppen ... mehr

Formel 1 - Bestzeit in Bahrain: Hamilton von Hund und Crash unbeirrt

Sakhir (dpa) - Unbeirrt von einem Red-Bull-Crash und einem verirrten Hund hat sich Formel-1-Weltmeister Lewis Hamilton auf eine funkelnde Wüstennacht in Bahrain eingestimmt. Knapp zwei Wochen nach dem Gewinn seines siebten WM-Titels in der Türkei sicherte ... mehr

Thera-Band: So vielseitig können Sie mit dem Fitness-Zubehör trainieren

Effektives Work-out mit vielseitigem Zubehör: Unsere Fitnessexperten führen fünf Übungen mit dem flexiblen Thera-Band vor, die für ein Ganzkörper-Work-out ideal sind. Es kommt vor allem in der Physiotherapie zum Einsatz – verbessert aber auch Ihr tägliches Training ... mehr

Eintracht Frankfurt: Corona-Tests negativ – Younes zurück im Training

Nach überstandener Corona-Infektion ist Amin Younes von der Eintracht wieder einsatzbereit. Das Team muss aber noch auf Aymen Barkok verzichten, der weiterhin in Quarantäne ist. Fußball-Profi Amin Younes von Eintracht Frankfurt ist nach negativen Corona-Tests ... mehr

Zurück auf dem Rad - Nach schwerem Sturz: Radprofi Jakobsen trainiert wieder

Gorinchem (dpa) - Mehr als drei Monate nach seinem schweren Sturz bei der Polen-Rundfahrt kann Radprofi Fabio Jakobsen wieder trainieren. Der Niederländer teilte via Twitter mit, dass er eine Runde mit seiner Freundin Delore Stougje gefahren ist. "Es war bis jetzt ... mehr

Fitnesstraining: Mit diesem Stuhl-Workout regen Sie die Fettverbrennung an

Mit einem Stuhl ein ganzes Workout gestalten? Ja das geht! Die Fitness-Experten Anne und Daniel zeigen fünf Übungen, die Ihren ganzen Körper trainieren.  Wer sich in Form bringen will, kann dies mit einfachem Fitness-Zubehör erledigen. Ein Thera-Band eignet ... mehr

Rückentraining: Mit diesem Video-Workout lösen Sie Verspannungen

Millionen von Menschen arbeiten am PC, viele gerade im Homeoffice. Die Arbeit im Sitzen und zu wenig Bewegung belasten die Rückenmuskulatur. Verspannung und Schmerzen sind die Folge.  Die Fitnessexperten Anne und Daniel zeigen, wie Sie mit vier einfachen ... mehr

Kinder – Wachstum: Dieses Fehlverhalten schadet besonders

Knochenbrüche heilen bei Kindern in der Regel schneller als bei Erwachsenen. Doch auf eine Schwachstelle gilt es dabei zu achten. Diese ist auch anfällig bei dauerhaften Belastungen. Sport und Bewegung sind für Kinder sehr wichtig, damit sie Koordination, Beweglichkeit ... mehr

Formel 1 in der Türkei: Regen und Asphalt machen Training in Istanbul kaum möglich

Istanbul (dpa) - Auch das abschließende Formel-1-Training vor dem Großen Preis der Türkei hat kaum Erkenntnisse gebracht. Am Samstag verhinderte starker Regen neben der ohnehin schon rutschigen Piste, dass in Istanbul normal gefahren werden konnte. Wenig später wurde ... mehr

Formel 1 in der Türkei – 1. Freies Training: Vettel überrschend vor Hamilton

Der neue Asphalt in der Türkei hat den Formel-1-Fahrern blitzschnelle Reaktionen abverlangt. Die beste Zeit hatte Max Verstappen, Vettel landete vor Hamilton – die F1-Piloten kritisierten die Bedingungen. Bei der Formel 1-Auftakteinheit am Freitag verhinderte ... mehr

Formel 1 in Istanbul - Rutschpartie am Bosporus: Verstappen vorn - Hamilton klagt

Istanbul (dpa) - Auf dem Weg zu seinem siebten Formel-1-Titel soll Lewis Hamilton auch eine ungewöhnliche Rutschpartie nicht aufhalten. Der nagelneue und noch sehr glatte Asphalt verdarb den Fahrern um den britischen Titelverteidiger die ersten beiden Trainings ... mehr

Sport-Welt feiert unglaubliche Szene

Unglaubliches Profi-Manöver: An seinem 26. Geburtstag gelang dem spanischen Golfprofi Jon Rahm in der Trainingsrunde vor den Masters in Augusta ein unglaublicher Schlag. (Quelle: KameraOne) mehr

Sportunterricht in Corona-Zeiten: Skateboard statt Fußball – das ändert sich

Bundesjugendspiele, Hochsprung oder Ballsportarten: Viele erinnern sich nicht allzu gerne an die Zeit des Schulsports. Jetzt erfährt der Unterricht durch die Corona-Krise eine große Wandlung.  Die Corona-Pandemie führt vielerorts zu erheblichen ... mehr

Fit durch den November: Smartwatches und Sportmode von Adidas und Puma radikal reduziert

Smartwatches, Trainingsanzüge und Laufschuhe: Bei Otto und Amazon sind aktuell die besten Begleiter für den individuellen Outdoorsport im Teil-Lockdown im Angebot. Wir stellen die besten Schnäppchen vor. Fitnessstudios, Schwimmhallen und Tennisplätze sind geschlossen ... mehr

FC Bayern: Defensiv-Juwel Nianzou nach Verletzung erstmals im Team-Training

Tanguy Nianzou nahm erstmals seit seinem Wechsel von Paris Saint-Germain im Sommer am Mannschaftstraining der Münchener teil. Unter anderem Ralf Rangnick traut dem Defensivspezialisten aus Frankreich eine große Karriere zu. Zwei Monate nach seiner Oberschenkelverletzung ... mehr

Coronavirus: Sport machen und fit bleiben – was ist erlaubt?

Fitnessstudios und Sportvereine haben geschlossen, und Jogger, Radfahrer, Inline-Skater oder Walker versuchen jetzt, sich trotzdem fit zu halten. Welche Regeln sind zu beachten? Mit dem Herbst kam auch der Lockdown zumindest teilweise wieder zurück nach Deutschland ... mehr

Gefühl und Waage: Wie viel müssen Sportler trinken?

Wer Sport treibt, sollte darauf achten, schon vorher ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Dann können Sie sich häufig das Trinken während des Sports sparen.  Beim Ausdauerlauf haben viele Freizeitsportler eine Trinkflasche dabei. Diesen Ballast ... mehr

ETV Hamburg: Outdoor-Anlagen bleiben trotz Lockdown weiterhin geöffnet

Der ETV Hamburg hat sich für den bundesweiten Teil-Lockdown ein besonderes Konzept überlegt, um weiterhin öffnen zu können. Mitglieder sollen die Anlagen nutzen können. In Hamburg sind am Montag die Maßnahmen des bundesweiten Teil- Lockdowns in Kraft getreten ... mehr

Training zuhause: Sind Hüpfen und Springen immer erlaubt?

Es ist wieder soweit: Fitnessstudios müssen schließen. Viele verlegen das Training daher jetzt in die Wohnung. Für die Nachbarn kann das eine nervenaufreibende Belastung sein. Was dürfen Sie – und was nicht? Die Corona-Pandemie bremst Freizeitsportler wieder ... mehr

Formel 1: Hamilton im einzigen Imola-Training mit Bestzeit

Imola (dpa) - WM-Spitzenreiter Lewis Hamilton ist im einzigen Training der Formel 1 vor dem Grand Prix in Imola die schnellste Runde gefahren. Der britische Mercedes-Pilot verwies Red-Bull-Fahrer Max Verstappen aus den Niederlanden mit 0,297 Sekunden Vorsprung auf Platz ... mehr

Stepper kaufen: Die besten Geräte fürs Krafttraining zu Hause

Um Ausdauer, Beine und Gesäß zu trainieren, müssen Sie nicht ins Fitnessstudio gehen. Denn fürs Training zu Hause haben sich seit vielen Jahren Stepper bewährt. Wir haben für Sie die besten Geräte recherchiert. Stepper unterstützen beim Ausdauertraining  und sorgen ... mehr

Gesundheitsrisiko: Kein Sport mit Schmerzmitteln

Einfach eine Tablette einwerfen und dann geht es schon? Wer glaubt, Sport mit Schmerzmitteln sei kein Problem, täuscht sich. Mediziner warnen vor gefährlichen Nebenwirkungen bei hoher Belastung. Sportmediziner warnen davor, Schmerzmittel prophylaktisch vor dem Training ... mehr

Formel 1 in Portugal - Rote Flaggen und Flammen: Action-Auftakt an der Algarve

Portimão (dpa) - Hochbetrieb auf der Strecke, viele auf Drift-Kurs, ein Wagen lichterloh in Flammen und ein Rückkehrer hilflos im Kiesbett: Schon zum Auftakt der Grand-Prix-Premiere von Portimão ging es an der Algarve hoch her. Die Fahrer ... mehr

VfL Wolfsburg: Josip Brekalo mit Corona infiziert

Corona-Schock beim VfL Wolfsburg: Ein Spieler des Bundesligisten wurde positiv auf das Virus getestet. Deshalb mussten sich auch alle Spieler, Trainer und Betreuer einem Test unterziehen.  Der kroatische Nationalspieler Josip Brekalo vom VfL Wolfsburg ist positiv ... mehr

Tennisclub Eintracht Dortmund: Spende sichert Zukunft vorerst

Harte Zeiten für die kleinen Sport-Clubs. Die Corona-Krise bereitet den Sportvereinen finanzielle Sorgen. Für den Tennisclub Eintracht Dortmund gibt es nun einen Hoffnungsschimmer. Die Corona-Pandemie hat in den vergangenen Monaten viele Sportclubs in den finanziellen ... mehr

Mainz ändert Corona-Regeln für Sportbetrieb

Corona-Alarmstufe Rot in Mainz: Die Stadt erlässt neue Regeln für den Sportbetrieb. Zuvor hatte es Verwirrung bei den Vereinen gegeben.  Schon kurz nach dem Inkrafttreten ihrer neuen Corona-Maßnahmen ändert die Stadt Mainz ihre Regeln für den Sportbetrieb ... mehr

VfL Wolfsburg: Paulo Otavio fällt verletzt aus

Rückschlag für den VfL Wolfsburg: Wegen einer Muskelverletzung fällt Abwehrspieler Otavio in der kommenden Partie gegen Borussia Mönchengladbach aus. Ein anderer Spieler kehrt dafür zurück.  Der VfL Wolfsburg muss in nächster Zeit auf Linksverteidiger Paulo Otavio ... mehr
 
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