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Training

Motorsport - Auftakt mit Luft nach oben: Vettel Vierter - Verstappen top

Motorsport - Auftakt mit Luft nach oben: Vettel Vierter - Verstappen top

Hockenheim (dpa) - Sebastian Vettel muss sich im Kampf um seinen ersten Formel-1-Sieg auf dem Hockenheimring beim vorerst letzten Heim-Grand-Prix auf große Gegenwehr gefasst machen. Der gebürtige Heppenheimer fuhr am Freitag im hochsommerlichen Hockenheim ... mehr
Thailand – Fußballer melden sich aus der Höhle:

Thailand – Fußballer melden sich aus der Höhle: "Wir sind so hungrig"

Übermüdet harren zwölf Jungen und ihr Fußballtrainer in einer überfluteten Höhle in Thailand aus. Wie und vor allem wann sie gerettet werden können, ist noch ungewiss. Nun geben neue Videos Hoffnung. Den in der überfluteten Höhle in Thailand festsitzenden Jungen ... mehr
Motorsport: Bottas holt Pole in Spielberg - Vettel Dritter

Motorsport: Bottas holt Pole in Spielberg - Vettel Dritter

Spielberg (dpa) - Der Konter von Sebastian Vettel im Kampf um die Formel-1-WM fiel vorerst aus. Der Ferrari-Pilot musste sich am Samstag in der Qualifikation zum Großen Preis von Österreich mit Platz drei hinter den beiden Mercedes-Fahrern Valtteri Bottas und Lewis ... mehr
Motorsport - Mercedes stark: Vettel im Training hinter Hamilton

Motorsport - Mercedes stark: Vettel im Training hinter Hamilton

Spielberg (dpa) - Mit einem umfassenden neuen Aerodynamik-Update an seinem Mercedes hat Formel-1-Weltmeister Lewis Hamilton im Training zum Großen Preis von Österreich seinen Rivalen Sebastian Vettel hinter sich gelassen. Der Ferrari-Pilot musste sich in den beiden ... mehr
Motorsport: WM-Erster Hamilton setzt in Spielberg Trainings-Bestzeit

Motorsport: WM-Erster Hamilton setzt in Spielberg Trainings-Bestzeit

Spielberg (dpa) - Formel-1-Weltmeister Lewis Hamilton ist im ersten freien Training zum Großen Preis von Österreich die Bestzeit gefahren. Der Mercedes-Pilot und WM-Führende benötigte zum Auftakt in das Grand-Prix-Wochenende in Spielberg 1:04,839 Minuten ... mehr

Muskelkater: Weitertrainieren oder pausieren?

Jetzt mal ehrlich: Auf seinen Muskelkater ist doch jeder ein wenig stolz. Zeigt er doch, dass man etwas getan hat. Das Ziehen allerdings mit Würde zu tragen, ist gar nicht so leicht. Vor allem am zweiten Tag nach dem Training kann der Schmerz richtig fies werden ... mehr

Motorsport - Frankreich-Training: Hamilton hängt Vettel ab

Le Castellet (dpa) - Sebastian Vettel muss in Frankreich den schnellen Verlust seiner gerade eroberten WM-Führung fürchten. Bei den ersten Trainingseinheiten der Formel 1 in Le Castellet konnte der Ferrari-Pilot am Freitag das Tempo von Titelverteidiger Lewis Hamilton ... mehr

Motorsport: Verstappen Trainingsbester in Kanada - Vettel liegt zurück

Montréal (dpa) - Die Hoffnungen von Sebastian Vettel auf die erste Kanada-Pole seit fünf Jahren haben einen leichten Dämpfer bekommen. Der viermalige Formel-1-Weltmeister wurde in den beiden Freitags-Trainings zum Auftakt des Grand-Prix-Wochenendes in Montréal Vierter ... mehr

Motorsport: Ricciardo kommt um Strafversetzung vorerst herum

Montréal (dpa) - Monaco-Sieger Daniel Ricciardo muss vorerst doch nicht mit einer Strafversetzung beim Formel-1-Rennen in Montréal rechnen. Im Bericht der Technischen Delegierten für den Grand Prix von Kanada kurz vor dem ersten freien Training am Freitag wurde ... mehr

Motorsport: Red Bull auch im Abschlusstraining vorn

Monte Carlo (dpa) - Red Bull hat auch das Abschlusstraining zum Formel-1-Grand-Prix von Monaco bestimmt. Der Australier Daniel Ricciardo fuhr vor der Qualifikation in 1:11,786 Minuten die schnellste Runde vor seinem niederländischen Stallrivalen Max Verstappen ... mehr
 

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Fitness: In 7 Minuten täglich zu Muskeln und Traumkörper

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Es klingt ein bisschen zu schön, um wahr zu sein, aber es stimmt tatsächlich: Bereits sieben Minuten regelmäßiges Training reichen, um Muskeln aufzubauen und Ihren Körper zu definieren. Dieses Fitnessprogramm hat es allerdings in sich! Wir haben uns den Workout-Trend ... mehr
Die Leiste trainieren: Diese Übungen bauen V-Muskeln auf

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Trainierte V-Muskeln zwischen Leiste und Oberschenkel fokussieren genau die Mitte – und lenken den Blick auf das, was sich zwischen den Beinen befindet. Um sie auszuprägen, braucht der Mann gute Gene, die richtige Ernährung und viel Training. Der aus vielen TV-Sendungen ... mehr
Mit Schwimmen Muskelaufbau steigern: Das bringt den Erfolg

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Schwimmen ist gesund und macht fit – das gilt nicht nur für die Ausdauer, sondern auch für den Muskelaufbau. Wenn auch Sie durch Schwimmen Muskeln aufbauen möchten, sollten Sie einige Dinge beachten. Hier erfahren Sie alles zum Training im kühlen Nass. Schwimmen ... mehr
Was Protein-Shakes wirklich bringen

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In den Fitnessstudios stehen sie hinterm Tresen in riesigen Dosen, online sind sie in allen Varianten zu haben: Protein-Shakes gehören für viele Männer fest zum Training. Der Promi-Trainer und Fitness-Experte Jörn Giersberg erklärt, was sie wirklich bringen ... mehr
Muskelkater: Weitertrainieren oder pausieren?

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Vettel Trainingszweiter in Ungarn - Ricciardo im Red Bull vorn

Budapest (dpa) - WM-Spitzenreiter Sebastian Vettel hat sich im Formel-1-Training zum Grand Prix von Ungarn Red-Bull-Pilot Daniel Ricciardo geschlagen geben müssen. Der Australier war bei seiner Tagesbestzeit auf dem Hungaroring 0,183 Sekunden schneller als der deutsche ... mehr
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