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Verspannungen an Nacken und Rücken: Was hilft?

Verspannungen an Nacken und Rücken: Was hilft?

Schmerzen an Schultern, Nacken und Rücken kennen viele. Oft stecken Verspannungen dahinter. Zur Behandlung gibt es zahlreiche Übungen aus der Physiotherapie. Wir zeigen eine Auswahl. Der Nacken, die Schultern, der Rücken: Verspannungen sind hierzulande ... mehr

Busreisen: Tipps um Rückenschmerzen zu vermeiden

Auf langen Busreisen sitzen Sie viele Stunden auf Ihrem Platz. Die Folge können Verspannungen im Nackenbereich und Rückenschmerzen sein. Zum Glück gibt es aber ein paar einfache Tricks, mit denen Sie den Schmerzen vorbeugen und ihren Urlaub genießen können. Lange ... mehr

Muskelentspannung für guten Schlaf

Eine ausgiebige Muskelentspannung von Kopf bis Fuß fördert nachweislich den Schlaf. Wer die Bettruhe dagegen von einem langen Arbeitstag am PC verkrampft antritt, plagt sich nicht selten mit ständigem Herumwälzen und einem störenden Spannungsgefühl. Muskelentspannung ... mehr

Mit viel Bewegung gegen Haltungsschwäche vorgehen

Die Ursache für eine Haltungsschwäche liegt meistens an mangelnder und vor allem falscher Bewegung. Schon bei Kindern und Jugendlichen treten immer häufiger Beschwerden im Rücken auf. Durch erhöhten Fernsehkonsum, falsche Sitzhaltung am Schreibtisch und schwere ... mehr
Knochenjobs für Azubis: Wie belastend darf die Ausbildung sein?

Knochenjobs für Azubis: Wie belastend darf die Ausbildung sein?

Leipzig (dpa/tmn) - Von der Kauffrau zum Mechaniker, im Einzelhandel oder auf der Baustelle: Keine Ausbildung gleicht der anderen. Die Belastungen, die auf angehende Azubis zukommen, sind ganz unterschiedlich. Und jede kann eine Überlastung werden. Jeder dritte Azubi ... mehr

Wenn es heiß wird: Wie viel Sprit verbraucht eine Klimaanlage?

Berlin (dpa/tmn) - Puh, ist das heiß im Auto! Gut, dass rund 90 Prozent der zugelassenen Kfz eine Klimaanlage an Bord haben, so der ADAC-Berlin-Brandenburg. Ihres auch? Schön, aber volle Pulle aufdrehen und losfahren verkneifen Sie sich trotzdem besser ... mehr

Wie viel Sprit verbraucht eine Klimaanlage?

Draußen Hitze, drinnen kühl dank Klimaanlage: Experten warnen aber davor, die Anlage immer voll aufzudrehen. Denn es drohen höhere Kosten – und körperliche Folgen.  Heißes Wetter ist im Auto noch schlimmer. Gut, dass laut dem ADAC-Berlin-Brandenburg rund 90 Prozent ... mehr

Tinnitus-Mythen: Kann Stille den Ohren auch schaden?

Es pfeift, piept oder rauscht im Ohr.  Ein Tinnitus kann für die Betroffenen sehr belastend sein. "Das kommt alles nur vom Stress", sagen viele. Doch stimmt das wirklich? Und was ist dran an Aussagen wie "Tinnitus macht taub" und "Stille tut den Ohren gut?" Wir haben ... mehr

Wetterbedingte Kopfschmerzen – was hilft?

Wenn das Wetter wechselt, haben viele Menschen mit Kopfschmerzen und Kreislaufproblemen zu kämpfen. Bestimmte Hausmittel helfen. Im Sommer verändern sich die Temperaturen von einem Tag auf den anderen schnell um bis zu zehn Grad. Damit haben wetterfühlige Menschen ... mehr

Unfall auf A9 durch epileptischen Anfall

Bei einem epileptischen Anfall hat eine Autofahrerin auf der Autobahn 9 ihr Bewusstsein verloren und einen Unfall verursacht. Die 40-jährige Münchnerin war in der Nähe von Nürnberg mit ihrem Wagen erst auf ein anderes Auto auf der linken Spur aufgefahren ... mehr
 


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