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Coronavirus: Hobbysportler können trotzdem fit bleiben

Coronavirus: Hobbysportler können trotzdem fit bleiben

Fitnessstudios und Sportvereine haben geschlossen und Jogger, Radfahrer, Inline-Skater, Walker, ja sogar vereinzelt schon die ersten Kitesurfer versuchen jetzt, sich trotzdem fit zu halten. Welche Regeln sind zu beachten? Jetzt erst recht "auf in die Natur ... mehr
Outdoorjacken für Herren kaufen: Perfekter Schutz vor Wind und Wetter

Outdoorjacken für Herren kaufen: Perfekter Schutz vor Wind und Wetter

Outdoorjacken sind wasserabweisend und zeichnen sich durch eine größere Vielschichtigkeit aus als normale Regenjacken. Doch die Auswahl an guten Modellen ist groß. Wir zeigen Ihnen die besten Outdoorjacken für Herren. Die Outdoorjacke ist ein eindrucksvolles Beispiel ... mehr
Knochen stärken: So können Sie Osteoporose vorbeugen

Knochen stärken: So können Sie Osteoporose vorbeugen

Je älter man wird, desto niedriger die Knochendichte. Besonders gefährdet: Frauen nach den Wechseljahren. Mit bestimmten Aktivitäten können Sie einer Osteoporose entgegenwirken.  Im Alter nimmt die Knochendichte ab – das ist ganz normal. Jedoch kann jeder selbst etwas ... mehr
So gut ist Sport für die Psyche

So gut ist Sport für die Psyche

Depressionen, Schlafstörungen, negative Gedankenkarussells – davon sind immer mehr Menschen in der westlichen Welt betroffen. Schützen kann ein Mittel, das kostenlos zu haben ist und nicht mal Nebenwirkungen hat: Bewegung. Wenn Lauftherapeutin Joanna Zybon die Berliner ... mehr
Joggen oder Walking: Was ist besser?

Joggen oder Walking: Was ist besser?

Die Frage "Joggen oder Walking" stellen sich sowohl Einsteiger als auch Aktive häufig und denken dabei an so verschiedene Aspekte wie Fettverbrennung, Entspannung oder die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Abhängig vom persönlichen Ziel und vom Fitnessstand ... mehr

Richtig walken: Worauf Sie achten sollten

Richtig walken ist gar nicht so einfach. Nordic-Walking-Anfänger sollten auf ihre Technik achten, denn sonst verpufft der Trainingseffekt. Wenn Sie richtig walken wollen, sollten Sie die folgenden Tipps beachten. Richtig Walken mit Nordic-Walking-Stöcken Im Gegensatz ... mehr

Jogging: Das richtige Lauftempo für jeden

Auch wenn das Wetter nicht immer mitspielt - Bewegung im Freien tut immer gut. Vor allem Lauf-Einsteiger stellen sich die Frage: Soll ich mit dem Joggen beginnen - oder lieber erstmal walken? Tatsächlich ist für untrainierte oder übergewichtige Läufer das moderate ... mehr

GZSZ: Corona-Fall am Set – Dreharbeiten pausieren erneut

Ein Thema stellt gerade alles andere in den Schatten: das Coronavirus. Der Erreger verbreitet sich schnell. Auch mehrere prominente Persönlichkeiten haben sich infiziert oder sind betroffen. Die Corona-Krise wirkt sich auf unterschiedlichste Bereiche ... mehr

Paul Walkers Tochter postet berührendes Video von ihrem Vater

Die Tochter des 2013 tragisch verstorbenen Schauspielers Paul Walker teilt ein emotionales Video. Zu sehen ist ihr Vater – überschwänglich lachend. Nur wenige Wochen nach der Aufnahme starb er bei einem Autounfall. Der verstorbene Schauspieler  Paul Walker ... mehr

Gute-Laune-Album - Da tanzen sogar Kräne Ballett: "Limbo" von Mia

Berlin (dpa) - Ein wenig positive Energie braucht es vielleicht gerade dieser Tage. "No Bad Days" heißt ein Song auf dem neuen Album von Mia - und wird von der Band auch gleich als Muntermacher in ungewöhnlichen Zeiten an den Start gebracht. "Wir hoffen ... mehr
 


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