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Fünf Nordic Walking Stöcke im Vergleich: So bleiben Sie in Bewegung

Fünf Nordic Walking Stöcke im Vergleich: So bleiben Sie in Bewegung

Nordic Walking ist beliebt und fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Die für den Sport nötigen Stöcke eignen sich oft auch zum Wandern, als Trekkingstöcke oder können zusätzlich als Gehhilfen verwendet werden. Wir stellen unterschiedliche Nordic Walking ... mehr
Schlaganfall und Sport: So werden Sie wieder fit

Schlaganfall und Sport: So werden Sie wieder fit

Nach einem Schlaganfall bleiben oftmals einzelne Körperfunktionen beeinträchtigt, doch kann Sport dabei helfen, das Leiden zu verbessern. Denn auf diese Weise lassen sich unter anderem das seelische und körperliche Wohlbefinden, das Selbstvertrauen ... mehr

Fitnesstraining - Sport und Spaß für die Gesundheit

Fitnesstraining ist ein dehnbarer Begriff, den jeder Mensch, der gesund leben möchte, für sich selbst definieren darf. Während manche täglich ins Fitnessstudio gehen, frönen andere lieber den Outdoor-Sportarten. Allen gemein ist natürlich, dass sie durch Sport ... mehr

Welche Ausrüstung brauche ich fürs Walking?

Geht es um Walking als Freizeitbeschäftigung, gibt es keine Altersbeschränkung. Die Ausrüstung ist aber das Wichtigste, soll dieses Projekt Erfolg haben. Viele Menschen haben als Hobby angefangen und betreiben es heute als Leistungssport, auch im hohen Alter ... mehr

Ausrüstung - Was Sie zum Inline-Skating brauchen

Inline-Skating mit der richtigen Ausrüstung ist die perfekte Sportart, die keine Vorkenntnisse braucht. Niemand muss einen teuren Kurs belegen, keiner einem Verein beitreten. Der Spaßfaktor steht im Vordergrund: Einfach auf die Inline-Skater stellen und losrollen ... mehr

Diane Kruger liefert private Einblicke in ihr Familienleben

Diane Kruger zeigt ihre kleine Familie nur selten. An Thanksgiving machte die Schauspielerin eine Ausnahme und teilte ein Video von Partner Norman Reedus und ihrer gemeinsamen Tochter. Einblicke in das Familienleben von Diane Kruger bekommen Fans nur selten ... mehr

Nordic Walking: Dieser Sport ist besser als jedes Medikament – Studie

Bewegung spielt eine bedeutende Rolle bei der Osteoporose-Vorbeugung. Sind die Knochen gefordert, läuft der Knochenstoffwechsel auf Hochtouren. Um das Risiko für Knochenschwund zu senken, ist kein  schweißtreibender Kraftsport nötig. Auch sanfte ... mehr

Das gesunde Maß finden: Die richtige Trainingsdosis für Sportanfänger

Saarbrücken (dpa/tmn) - Sportanfänger haben anfangs oft Schwierigkeiten mit der richtigen Dosierung. Problematisch ist das vor allem, wenn sie es mit der Belastung übertreiben und ihrem Körper zu viel zumuten. Das fördert die Gesundheit dann nicht, sondern schadet ... mehr

10.000 Schritte? So viele Schritte am Tag sollte man gehen

Viele Menschen haben ein gemeinsames Ziel: 10.000 Schritte am Tag laufen. Auch Schrittzähler sind dabei häufig im Einsatz. Aber muss man bei weniger Schritten ein schlechtes Gewissen haben? Zählte man sonst  Kalorien, sind es nun Schritte. Selbst Bewegungsmuffel ... mehr

Zombie-Serie: Hilarie Burton soll Lucille in "The Walking Dead" spielen

Los Angeles (dpa) - Die US-Schauspielerin Hilarie Burton ("One Tree Hill") soll neben ihrem Ehemann Jeffrey Dean Morgan (54) in der Zombie-Serie "The Walking Dead" auftreten. Die 38-Jährige spielt in einer Gastrolle Lucille, die Ehefrau des Bösewichts Negan ... mehr
 


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