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Fett verbrennen: Die fünf effektivsten Work-outs für zu Hause

Fett verbrennen: Die fünf effektivsten Work-outs für zu Hause

Damit Ihre Muskeln sichtbar werden, müssen Sie zuerst die Fettschicht darüber reduzieren. Die Fitnessexperten Anne und Daniel zeigen Ihnen, wie Sie ganz ohne Equipment zu Hause trainieren. Sie machen viele Crunches, Ihr Sixpack lässt sich aber dennoch nicht blicken ... mehr
Fitnessübungen im Video: Workout für starke und gesunde Schultern

Fitnessübungen im Video: Workout für starke und gesunde Schultern

Beine, Arme, Bauch: Es gibt mittlerweile zahlreiche Spezialtrainings für einzelne Bereiche. Die Fitness-Experten Anne und Daniel warnen aber davor, dass oft eine wichtige Stelle vergessen wird.  Beim Training werden sie zu oft ausgelassen. Dabei gehört zu trainierten ... mehr
Fitness im Freien: Effektives Workout mit einer Parkbank – Videoanleitung

Fitness im Freien: Effektives Workout mit einer Parkbank – Videoanleitung

Es ist bald Sommer – also nichts wie ab in die Natur. Die Fitness-Experten Anne und Daniel zeigen, wie Sie sich im Freien einen individuellen Trimm-dich-Pfad erstellen – kostenlos. Bei Sonnenschein ist Joggen eine Möglichkeit, sich zu bewegen. Doch Laufen alleine ... mehr
Workout-Video: Stählerne Brust und Muskeln ohne Fitnessstudio und Geräte

Workout-Video: Stählerne Brust und Muskeln ohne Fitnessstudio und Geräte

Die Fitnessstudios sind geschlossen, doch Krafttraining können Sie auch ohne Geräte und Langhanteln absolvieren. Die Fitness-Experten Anne und Daniel zeigen Ihnen die besten Übungen.  Für eine große, muskulöse Brust braucht man richtig schwere Gewichte ... mehr
Bizeps und Trizeps: Hanteltraining bringt wenig – was wirklich hilft

Bizeps und Trizeps: Hanteltraining bringt wenig – was wirklich hilft

Sommerzeit bedeutet auch, dass die Kleidung kürzer wird. Wer dann gerne muskulöse Arme zeigen möchte, sollte jetzt trainieren. Die Fitnessexperten Anne und Daniel verraten, wie das klappt. Die klassischen Bizep-Curls gehören zu den bekanntesten Kraftsport ... mehr

Beinmuskeln aufbauen und definieren: Effektives Workout im Video

Wer abnehmen will, sollte sich auch bewegen. Doch es gibt Sport, der die Effektivität Ihrer Diät verstärken kann. Die Fitnessexperten Anne und Daniel zeigen Ihnen das richtige Beintraining. Der muskulöse Oberkörper sitzt auf untrainierten Beinen: In vielen Karikaturen ... mehr

Workout zum Abnehmen: Fünf Übungen auf der Treppe – Video-Anleitung

Für alle, die in Corona-Zeiten sportlich aktiv werden wollen, haben die  Fitness-Experten Anne und Daniel  ein Workout mit fünf Übungen an einem "Fitnessgerät" zusammengestellt, auf das wirklich jeder Zugriff hat: die Treppe. Treppen befinden sich einfach ... mehr

Workout im Video: So trainieren Sie für einen starken, schmerzfreien Rücken

Nach einem langen Arbeitstag ziept und schmerzt es im Rücken. Dabei helfen schon einfache Übungen, Verspannungen zu lösen – und schmerzfrei durch den Tag zu gehen.  "Ich habe Rücken" – wir alle kennen das immer wiederkehrende Leiden. Wer gerade wegen Corona ... mehr

Rezepte mit weißem Rum - Cuba Libre

Zutaten: 5 cl weißer Rum, 1/4 Limette, Cola zum Auffüllen. Zubereitung: Den Rum in ein Longdrinkglas auf Eiswürfel geben, eine geviertelte Limette im Glas ausdrücken und dazugeben. Mit Cola auffüllen. Den Drink mit einer Limettenscheibe dekorieren. Hier gelangen ... mehr

Espresso: kleiner, heisser, starker Italiener

Ob als Doppio, Lungo oder als Basis für einen Latte Macchiato oder Cappuccino – Espresso regt die Sinne an und wird daher längst nicht mehr nur in seinem Geburtsland Italien, sondern weltweit gern und viel getrunken. Auch in Deutschland hat der Konsum von italienischen ... mehr

Diese Messer braucht der Mann

Stahl oder Keramik? Griffe aus Holz, Edelstahl oder Plastik? Wer ein Küchenmesser sucht, hat die Qual der Wahl. Gastronomie-Kritiker Jörg Zipprick hat Spitzenköche gefragt, welche Messer sie wirklich nutzen. Silbern schimmernd stecken sie in hölzernen Blöcken. Einigen ... mehr

Schokolade: Die besten Sorten

Es bleibt dabei: Teure Schokolade schmeckt besser als günstige – aber nicht immer. Zum Welttag der Schokolade am 7. Juli hat Schoko-Papst Georg Bernardini seine Kritik an Massenprodukten erneuert: Billigware grenzt für ihn an Körperverletzung. t-online ... mehr

Craft Beer im Test: Wie gut ist das edle Bier wirklich?

Craft Beer, das sind Biere aus kleinen, aber feinen Brauereien, in denen industrielle Fertigung verpönt ist und die nur erlesene Zutaten verwenden heißen. Der Trend stammt aus Amerika und Bier-Enthusiasten finden daran immer mehr Freude. t-online.de hat sich in einem ... mehr

Crazy Popcorn: Gourmet-Mais

Popcorn gehörte bisher nicht unbedingt zu den kulinarischen Highlights – bis man sich bei Crazy Popcorn vorgenommen hat, dies zu ändern. Für ihre ausgefallenen Mais-Kreationen werden die Schweizer sogar von Sterneköchen unterstützt. Wer geglaubt hat, dass Popcorn ... mehr

Die teuersten Speisen der Welt

Pizza mit Gold-Garnitur oder einen Taco mit Kaviar und edlem Kobe-Rindfleisch - bei luxuriösen Speisen ist alles möglich. WANTED.DE stellt Ihnen die teuersten Gerichte der Welt vor. Der mexikanische Koch Juan Licerio Alcalá hat den wohl teuersten Taco der Welt kreiert ... mehr

Vier Übungen gegen Rückenprobleme

Anleitung im Video: Diese vier Übungen helfen gegen Rückenprobleme. (Quelle: Wanted.de-Community) mehr

Bezahlbare Luxusuhren - sogar unter 1000 Euro

Ein letztes Reservat für Schönheit und Status ist das, was Mann am Arm trägt. Doch nicht jeder führt gerne zigtausend Euro mit sich spazieren und kann sich solche Zeitmesser überhaupt leisten. Doch schon für den kleinen Geldbeutel bieten die Hersteller schicke ... mehr

Krafttraining: Tipps für Einsteiger zum Muskelaufbau

In den ersten Wochen des neuen Jahres gibt’s in vielen Sportstudios einiges Gedränge. Denn nun wollen Sportmuffel ihre guten Vorsätze für 2017 einlösen. Mehr Muskeln, weniger Gewicht und bessere Figur stehen bei Männern ganz oben auf der Liste. Der Promi-Trainer ... mehr

Welcher Bart zu welcher Gesichtsform passt

Gerard Butler macht es vor: Sein Vollbart passt perfekt zu seinem eckigen Gesicht. Kein Wunder, dass die Frauen auf den Schauspieler fliegen - sein Bart macht ihn noch männlicher, markant strahlt er eine gewisse Härte aus. Natürlich wird er im Film-Meilenstein ... mehr

Graue Haare bei Männern: So wirken sie sexy

Vor den ersten grauen Haaren haben nicht nur viele Frauen Angst. Auch für Männer ist das Ergrauen eine beunruhigende Vorstellung, viele greifen zu Farbe und Tönung. Doch graue Haare machen Männer durchaus attraktiv - und das gilt nicht nur für Prominente wie George ... mehr

Bauchmuskeltraining: fünf Übungen für Zuhause

Fünf effektive Übungen: So trainieren Sie Ihren Bauch. (Quelle: Wanted.de) mehr

Bis zu fünf Kilos in einer Woche abnehmen

Bis zu fünf Kilos in einer Woche abnehmen mehr

Rückenhaare entfernen: So funktioniert's

Ein schöner Rücken kann auch entzücken – aber bitte ohne Haare. Nun stellt sich die Frage, wie sich Rückenhaare ohne große Verrenkungen entfernen lassen. Ein paar Tipps können helfen. Es liegt in der Natur der Sache, dass der Rücken zu den Körperregionen des Mannes ... mehr

So finden Sie das richtige Fitnessstudio

Der Körper braucht Bewegung und Training, aber im Winter draußen in der Kälte? Och nö. Also: Ab ins Sportstudio! Doch welches ist das richtige? Discount-Fitness oder Premium-Gym? Fitness-Coach und Promi-Trainer Jörn Giersberg erklärt, worauf es bei der Suche wirklich ... mehr

So kommen Sie zu Ihrer Traumfigur

So kommen Sie zu Ihrer Traumfigur mehr

So werden Sie unschönen Weihnachtsspeck schnell los

So werden Sie unschönen Weihnachtsspeck schnell los mehr

So machen Sie Klimmzüge richtig

Tipps und Tricks im Video: So machen Sie Klimmzüge richtig. (Quelle: Wanted.de) mehr

Mit Liegestützen den ganzen Körper trainieren

Fitness-Experten zeigen: Das sind die häufigsten Fehler bei Liegestützen. (Quelle: Bodykiss) mehr

Basejumping in Lauterbrunnen: Die Totenliste wird länger

Sie stürzen sich nur mit einem engen Anzug ausgerüstet in den Abgrund: Basejumper. Jedes Jahr zieht es Hunderte zu den steilen Felswänden im "Tal des Todes", wie Lauterbrunnen in der Schweiz auch genannt wird. Denn jeder noch so kleine Fehler kann das Ende bedeuten ... mehr

Fünf Bauch-Übungen für Zuhause

Für Zuhause: Mit fünf Übungen bekommen Sie Ihren Waschbrettbauch. (Quelle: Wanted.de) mehr

Ungleiche Brustmuskeln – was tun?

Unterschiedlich große Brustmuskeln plagen zahlreiche Männer. Wie häufig ist dieses Problem, wie kann es dazu kommen und was lässt sich dagegen tun? WANTED.DE hat einen Sport-Experten um Rat gefragt. Vielleicht stellen Sie sich nun auch vor den Spiegel und unterziehen ... mehr

Effektives Training mit einem Stuhl als Trainingsgerät

Effektives Training mit einem Stuhl als Trainingsgerät mehr

Last-Minute-Trainingstipps vor dem Skiurlaub

Der Sommer ist vorbei, das ist für Fans der rasanten Ski-Abfahrt ein Grund zur Freude. Doch bevor es auf die Piste geht, sollte man sich auf die Belastung vorbereiten. Das geht mit einfachen Übungen auch in kurzer Zeit. Die Vorfreude auf den Skiurlaub ist riesig ... mehr

Schnelles und effektives Work-out mit dem Thera-Band

Schnelles und effektives Work-out mit dem Thera-Band mehr

Der perfekte Weg, Fett zu verbrennen

Der perfekte Weg im Video: Diese fünf Übungen verbrennen Fett. (Quelle: Wanted.de) mehr

Die edelsten Kaffeemaschinen

Für echte Feinschmecker bedeutet Kaffeegenuss einfach alles – und deshalb muss er stets perfekt sein.  Wir zeigen, mit welchen edlen Maschinen Sie kräftigen Kaffee brühen und zudem Ihre Küche aufwerten können. Bei der Frage nach V8, V10 oder V12 denken ... mehr

Fünf Übungen an der Treppe

Workout zum Abnehmen: Das Video zeigt Ihnen fünf Übungen auf der Treppe. (Quelle: Wanted.de) mehr

Abwechslungsreiche Übungen für Läufer

Abwechslungsreiche Übungen für Läufer mehr

Whisky-Favoriten der Messe Interwhisky

Whisky feierte in den vergangenen Jahren einen beispiellosen Siegeszug. Von Shanghai über Mumbai bis nach Hamburg und Madrid entdecken immer mehr Männer den Klassiker aus Schottland. Die Sterne-Gastronomie hat den Trend längst erkannt und bietet ... mehr

Workout für die Schultern

Workout für die Schultern mehr

Die Uhren der Stars: Prominente Armbanduhren

Zeit ist Geld – und wer viel von Letzterem hat, gönnt sich edle Uhren. Männliche Stars wissen, mit einer Luxusuhr lässt sich nicht nur die Zeit ablesen, sondern ein markantes Fashion-Statement setzen. Wir zeigen Ihnen, welcher Promi welche Uhr bevorzugt ... mehr

Training für muskulöse Arme

Video zeigt Übungen: Wie Sie für muskulöse Arme zu Hause trainieren können. (Quelle: Wanted.de) mehr

Workout für die Beine

Fitness-Tipps im Video: Warum Beintraining der ideale Diät-Sport ist. (Quelle: Wanted.de) mehr

Sechs Übungen für den Rücken

Workout: Diese sechs einfachen Übungen machen Ihren Rücken stark und schmerzfrei. (Quelle: Wanted.de) mehr

So trainiert man seine Brustmuskeln richtig

So trainiert man seine Brustmuskeln richtig mehr

So trainiert man seine Brustmuskeln richtig

So trainiert man seine Brustmuskeln richtig mehr

So trainiert man seine Bauchmuskeln richtig

So trainiert man seine Bauchmuskeln richtig mehr

Brusthaare entfernen: So funktioniert's

Brusthaare ja oder nein, die Brustbehaarung ist für die einen das Sinnbild für Männlichkeit, für die anderen ein absolutes No-Go. Wer sich die Brusthaare entfernen möchte, hat verschiedene Möglichkeiten. wanted.de zeigt die besten Tipps zur Entfernung der Brusthaare ... mehr

Kettlebells: Kraftübungen mit runden Hanteln

Kurzhanteln waren gestern, heute trainiert Mann mit Kettlebells. Die Rundhanteln sehen zwar aus wie kleine Glöckchen, doch die Powerpakete haben es in sich. wanted.de verrät, wie Sie damit richtig trainieren. Schon einfache Übungen mit den runden Gewichten wirken extrem ... mehr

Die größten Fitness-Mythen unter der Lupe

Sie kursieren in jedem Sportstudio und Lauftreff: Die besten Tipps und Weisheiten, wie das Training noch effektiver wird, das Abnehmen noch besser funktioniert und die Muskeln sich noch schneller definieren lassen. Der Fitnesscoach und Promi-Trainer Jörn Giersberg ... mehr

Die teuerste Uhr der Welt

Für hochwertige Uhren von Rolex & Co. geben Uhren-Fans problemlos schon mal mehrere hunderttausend Euro aus. Für die Top-Modelle der Manufakturen legen die Kunden mehrere Millionen auf den Tisch. Doch das ist nichts im Vergleich zu den Kosten für die aktuell ... mehr

Modeklassiker für den Mann

Heute Trend und morgen out – das kann Ihnen mit echten Modeklassikern nicht passieren. Welche zeitlosen Stücke in jede Garderobe gehören und welche Geschichte hinter diesen Kultstücken steckt – wanted.de gibt Ihnen einen Einblick in die Geschichte der wichtigsten ... mehr

Workout: Ausdauer verbessern & Fett verbrennen

Wenige haben die Zeit, sich neben der Arbeit stundenlang im Fitnessstudio auszupowern und etwas für den eigenen Körper zu tun. Trotzdem will Mann im Sommer in der Badehose keine schlechte Figur abgeben. Welche Vorbereitungen sind dafür am besten? Eine Stunde langsam ... mehr

Messerkunst aus Solingen

Wer bisher dachte, Kochen sei einfach, muss umdenken. Kochen ist eine Kunst – und auch das Handwerkszeug ist ein Hightech-Produkt. Ein edles Messer ist immer auch ein Stück Lebensqualität. wanted.de hat sich in der überraschend vielfältigen Welt der hochwertigen Klingen ... mehr

Henriquatre: Königlicher Bart

Der Henriquatre ist der Bart, der am schwierigsten zu stylen ist. Doch wem die Rasur gelingt, der trägt dafür eine wahrhaft königliche Gesichtsbehaarung. Denn der Bart hat einen prominenten Trendsetter, nach dem er auch benannt ist: der französische König Heinrich ... mehr
 
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