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Boxen und Stangentanz: Die Vielfalt der Aquafitness entdecken

Boxen und Stangentanz: Die Vielfalt der Aquafitness entdecken

Berlin(dpa/tmn) - Poolnudel war gestern. Vom Boxsack über das Fahrrad bis zur Tanzstange gibt es heute fast jedes Sport- oder Fitnessgerät auch fürs Wasser. Faustregel: Fast alles, was an Land geht, ist auch als Aqua-Variante möglich. Schließlich geht es nicht ... mehr
Kajak fahren in Irland: Tour durch Irlands einzigen Fjord

Kajak fahren in Irland: Tour durch Irlands einzigen Fjord

Nirgends ist Irlands Küste so wild wie im Westen. Hier liegt auch der einzige Fjord der Insel, der Fjord Killary Harbour, und bildet eine atemberaubende Kulisse für eine Kajaktour auf rauer See. Aber keine Angst, man muss nicht hart im Nehmen ... mehr
Kiteschule für Kinder: Ab welchem Alter?

Kiteschule für Kinder: Ab welchem Alter?

Ab wann Kitesurfen für Kinder angeboten wird, entscheidet jede Kiteschule individuell. Welche Voraussetzungen auf jeden Fall erfüllt sein sollten und was es sonst noch zu beachten gibt, erfahren Sie hier. Das Mindestalter bestimmt die Kiteschule Ein generelles ... mehr
Rote Augen im Schwimmbad: Behandeln und vorbeugen

Rote Augen im Schwimmbad: Behandeln und vorbeugen

Wer im Sommer häufig Abkühlung im Schwimmbad sucht, kennt das Problem: brennende, rote Augen nach dem Baden. Schuld daran ist das Chlor im Wasser. Wie sich rote Augen vermeiden lassen und was Sie tun können, um das Brennen zu lindern, erfahren Sie hier. Keine roten ... mehr
Die schönsten Ziele für sportliche Urlauber

Die schönsten Ziele für sportliche Urlauber

Der Sommeranfang steht vor der Tür. Bei Sonne und warmen Temperaturen hält es kaum jemanden mehr in den eigenen vier Wänden. Und die reiselustigen Deutschen haben einiges vor. Eine jüngst von Travelzoo umgesetzte Umfrage zeigt, dass 90 Prozent der Befragten in diesem ... mehr

Mar Menor: So schön ist Europas größte Salzwasserlagune

Blickt man nach rechts, sieht man Wasser - blickt man nach links, sieht man Wasser. So geht es Besuchern der spanischen Gemeinde San Javier in der Provinz Murcia. Denn zur einen Seite hin liegt das Örtchen am Mittelmeer und zur anderen am Mar Menor, Europas ... mehr

Surfen in Portugal: Kampf um Europas beste Wellen

Zum Surfen ist Portugal eines der beliebtesten Urlaubsländer Europas. Nicht verwunderlich also, das hier das erste europäische Surfreservat liegt, nur 50 Kilometer unterhalb von Lissabon: Das einst so verschlafene Ericeira wurde mit dem Titelgewinn zu einem ... mehr

Wenn Apnoetauchen trotz Gefahren zur Sucht wird

Apnoetauchen, Freitauchen, Freediving: Alle drei Namen stehen für die vielleicht gefährlichste Disziplin des Tauchsports. Und für die, die am meisten boomt. Das Freediving beschreibt das Tauchen ohne Sauerstofftank, bei dem dem Körper über eine bestimmte ... mehr

Indoor-Tauchen in Deutschland: Die besten Hallen

Indoor-Tauchen in Deutschland ist eine gute Möglichkeit, um sich auf seinen nächsten Tauchurlaub vorzubereiten. Für einige sind Tauchhallen sogar eine willkommene Alternative zu einer kostspieligen Reise ins ferne Ausland. Anfänger können beim Indoor-Tauchen ... mehr

Schnuppertauchen am Great Barrier Reef - mein erster Tauchgang

Ich bin mit dem Wohnmobil in Australien, am Great Barrier Reef, einem der schönsten Spots zum Schnorcheln und Tauchen weltweit, vielleicht dem schönsten Spot überhaupt. Wenn ich es hier nicht versuche, wär ich wohl schön blöd! Daher werde ich es hier in Queensland ... mehr

Tauchen in den Top-Tauchspots weltweit: Ungewöhnliche Tauchgebiete

Mit der Flasche auf dem Rücken in eine ganz andere Welt abtauchen. Links am Seepferdchen vorbei, rechts am Zackenbarsch, die Distanz zum Stechrochen schön gewahrt und dann weiter Richtung Nemo tauchen zu den farbenfrohen Korallen. Die Unterwasserwelt ... mehr

Höhlentauchen: Andreas Kücha im Interview

Faszinierende Gesteins- formationen, umspült von glasklarem, azurblauen Wasser sind die Welt von Andreas Kücha. Dafür unternimmt er Tauchgänge in Kilometer langen, von Wasser gefluteten Höhlensystemen. Er zählt zu Deutschlands besten und erfahrensten ... mehr

Schwimmen macht fit und schont die Gelenke

Kaum eine andere Sportart ist so gesund wie Schwimmen. Nicht nur, dass das Eintauchen ins kühle Nass fit und munter macht, auch die Gelenke werden dabei stärker geschont als bei anderen Sportarten. Wichtig ist jedoch, dass Sie sich beim Schwimmen an bestimmte Techniken ... mehr

Aqua-Gymnastik - Der ideale Sport für Senioren

Für Senioren ist so manche sportliche Betätigung bereits im Vorfeld ausgeschlossen. Aqua-Gymnastik könnte jedoch der optimale Sport sein, um sich auch im Alter noch fit zu halten. Das Training unter Wasser belastet den Körper nicht übermäßig und zeigt trotzdem ... mehr

Eistauchen bei Nacht

Ganz Deutschland zittert unter der polaren Kältewelle. Viele sehnen das Ende des Winters herbei. Doch einigen kann es gar nicht kalt genug sein, denn ihrem Hobby können sie erst dann nachgehen, wenn es richtig frostig wird - die Rede ist vom Eistauchen. Im zugefrorenen ... mehr

Tauchurlaub in Mexiko - Cenoten auf Yucatán

Die Halbinsel Yucatán ist ein beliebtes Ziel für einen Tauchurlaub in Mexiko. Das Klima der mittelamerikanischen Insel ist tropisch. Sie ist fast vollständig mit Wald bewachsen und weitestgehend flach. In ihrem Kalksteinboden finden sich oft mit Wasser ... mehr

Deutsche überquert im Ruderboot den Atlantik

6500 Kilometer ruderte die 34-Jährige Janice Jakait quer durch den Atlantik von Portugal bis Barbados. 140 Tage hatte sie für die Überquerung geplant, 90 Tage hat sie nur gebraucht. Am 21. Februar kam sie zurück ans Land - körperlich und emotional ... mehr

Surfend über den Atlantik in 25 Tagen: Rekordversuch abgebrochen

Sarah Hebert hat es leider nicht geschafft. Am 22. Februar 2012 war die 28-jährige Französin auf ihrem Surfbrett zu einem Weltrekordversuch gestartet: Von der senegalesischen Hauptstadt Dakar wollte sie als erste Frau auf ihrem Brett die 4000 Kilometer ... mehr

Wie Eisbaden das Immunsystem stärkt

Ein schönes Bad im kalten Wasser kann Ihrer Gesundheit guttun. Eisbaden ist ein Trendsport, durch den Sie nämlich Ihr Immunsystem stärken können. Vor allem in Ostdeutschland ist Winterschwimmen verbreitet. Lesen Sie hier, inwiefern Eisbaden gesund ... mehr

Extremschwimmerin bricht Bodenseeumrundung ab

136 Kilometer schwimmen in nur drei Tagen - das war die Mission, die sich Kirsten Seidel vorgenommen hatte. Einmal ganz um den Bodensee wollte sie schwimmen und mit der Extremleistung Spenden für krebskranke Kinder und ihre Angehörigen sammeln. Nach 36 Stunden musste ... mehr

Österreich-Urlaub am See: Kärntens Seenlandschaft

Frische Landluft, herrliche alpine Natur und sehr viel Wasser - das alles erwartet Österreichurlauber in Kärnten, dem wasserreichsten Bundesland: 1270 stehende Gewässer, 200 Badeseen, 8000 Flusskilometer und zahlreiche Heilquellen - hier bleibt kein Auge trocken ... mehr

Mit dem Tretboot von Ulm nach Istanbul

Da haben sich zwei Studenten aber mal richtig etwas vorgenommen. Vor zwei Wochen, 20. Juli, sind sie mit dem Tretboot von Ulm aus gestartet. Ihr Ziel: Istanbul. Die deutsche Grenze haben sie schon passiert. Insgesamt haben sie für die 2700 Kilometer-Tour drei Monate ... mehr

Schwimmerin will Bodensee komplett umrunden

136 Kilometer schwimmen in nur drei Tagen - das ist die Mission, die sich Kirsten Seidel, seit ihrer Elbedurchquerung 2006 als Elbeschwimmerin bekannt, für August 2012 vorgenommen hat. Einmal ganz um den Bodensee will sie schwimmen und mit der Extremleistung Spenden ... mehr

Aalköder: So bekommen Sie den Fisch an den Haken

Wenn es ums Aalangeln geht, kursieren besonders kuriose Geheimtipps bezüglich des idealen Köders. Häufig wird beispielsweise berichtet, dass Leber einen perfekten Aalköder abgibt. Erfahren Sie hier, mit welchen Ködern Sie wirklich erfolgreich Aale fangen ... mehr

Angeln am Rhein: Wissenswertes für den Angelausflug

Beim Angeln am Rhein lassen sich gute Fänge machen. Schließlich leben über 30 Fischarten in Deutschlands längstem Fluss. Allerdings dürfen Sie Ihre Rute nicht einfach so am Rhein auswerfen. Hier erfahren Sie, welche Regeln es zu beachten gilt. Nicht ... mehr

Karpfenangeln: Köder, Platzwahl und Fangzeit

Auch in Deutschland gibt es gute Stellen zum Karpfenangeln. Die beleibten Fische sind hierzulande in vielen großen Flüssen zu finden. Erfahren Sie, wo, wann und wie Sie den Karpfen am besten an den Haken bekommen. Karpfenangeln: Gute Bedingungen in Deutschland ... mehr

Maritime Pracht am Handgelenk

Vorfreude auf die neue Segelsaison und den nächsten Urlaub am Meer: In diesen grauen Tagen sind diverse interessante Uhren in die Läden gesegelt, die Wassersportlern Freude bereiten. Und nicht nur diesen. wanted.de hat sich auf dem Markt umgeschaut und einige Zeitmesser ... mehr

Angelschein: Das sollten Sie wissen

Wer in Deutschland an offenen Gewässern angeln möchte, braucht einen Fischereischein. Wie Sie den Fischerei- oder Angelschein erwerben und wozu das Dokument Sie berechtigt, erfahren Sie im Folgenden. Fischerprüfung ablegen Die erste Hürde auf dem Weg zum Angelschein ... mehr

Fliegenfischen: Darum geht es bei dem Angelerlebnis

Fliegenfischen unterscheidet sich grundlegend von anderen Angeltechniken. Daher wird zum Fliegenfischen auch spezielles Zubehör benötigt. Auch die besondere Wurftechnik erfordert Übung. Erfahren Sie hier mehr über die traditionelle Angelmethode. Die Köder machen ... mehr

Angeln: Tipps zum Finden und Fangen von Fischen

Angeln ist ein äußerst vielseitiger Sport, bei dem ganz unterschiedliche Techniken und Methoden zum Tragen kommen. Besonders in Küstengebieten hat diese Freizeitbeschäftigung eine lange Tradition, hier finden Anfänger und Profis für Urlaube oder Kurzausflüge eine dichte ... mehr

Eisangeln: Tipps zu Ausrüstung, Zubehör und Ködern

Ob im Winterurlaub in den Alpen oder bei Schnee und eisiger Kälte an der Müritz – Eisangeln ist längst nicht mehr nur im skandinavischen Norden beliebt. Was Sie zum Eisfischen und geeigneter Ausrüstung wissen sollten, lesen Sie hier. Eisangeln ... mehr

Tourismus - Segeljacht und Fischerboot: Mecklenburg vom Wasser aus

Rostock (dpa/tmn) - Die Segeljacht steht steil im Wasser, auf der Steuerbord-Seite - fast diagonal. So sieht es vom Heck des Schiffes aus. Die Passagiere an Bord können nicht anders, als sich mit den Füßen gut zu verkeilen, an einem der vielen Kästen auf dem Boden ... mehr

Leipziger Seenlandschaft: Hier wird die Industriebrache zum Erholungsgebiet

Der Braunkohletagebau hat wüste Landschaften rund um Leipzig hinterlassen, doch die Region macht das Beste daraus. Dank künstlicher Seen und Wanderwegen verwandelt sich die Industriebrache in ein Naherholungsgebiet. Sehen sie die Leipziger Seenlandschaft auch in unserer ... mehr

Stehend auf dem Surfbrett: Stand-up-Paddling vor Mallorca

Eine Trend-Sportart erobert die beliebteste Urlaubsinsel der Deutschen. Stehend auf einer Art langem Surfbrett kann man neuerdings rund um Mallorca von Bucht zu Bucht paddeln und gelangt dabei an die einsamsten, selbst zu Fuß kaum zu erreichenden Strände. Ganz nebenbei ... mehr

Kanutouren: die schönsten Gewässer Europas

Ob Kajak, Faltboot oder Kanadier: Die Schneeschmelze ist in vollem Gange und mit den anschwellenden Pegelständen in Flüssen und Seen, steigt auch der Adrenalinspiegel aller Paddler. Jetzt beginnt für sie die schönste Zeit des Jahres, denn es locken glasklare ... mehr

Surfen nach dem GAU in Fukushima: Wellenreiten unter Lebensgefahr

Fukushima kommt nicht zur Ruhe. Eben erst macht das Bekanntwerden eines neuen Lecks in dem havarierten Atomkraftwerk Schlagzeilen, radioaktives Wasser fließt in das Meer vor Japans Küste. Während der jüngste Störfall die Bewerbung Tokios für Olympia ... mehr

Kanufahren USA: Mit dem Kanu zu den Alligatoren

Im Südosten der USA liegt eines der größten zusammenhängenden Sumpfgebiete, das Okefenokee in Georgia. Von den Creek-Indianern auch "Land der zitternden Erde" genannt, präsentiert sich das moorige Land so, wie es ursprünglich einmal ausgesehen hat - vor der Ankunft ... mehr

Wild schwimmen: Frankreichs geheime Badestellen

Es gibt nichts schöneres, als an einem heißen Tag ins erfrischende Nass zu hüpfen - wäre da nicht das Balancieren zwischen Handtüchern, bis man das Wasser erreicht hat. Dort angekommen, tummeln sich oft so viele Menschen im Wasser, dass man eigentlich gerne wieder kehrt ... mehr

Surfen in Deutschland: die schönsten Surfspots

Nicht nur Nord- und Ostsee halten schöne Plätze zum Surfen bereit: Deutschland hat für Wellenreiter, Windsurfer und andere Wasserratten tolle Surfsports! Egal ob Sie Surfen lernen wollen oder schon ein Held auf dem Brett sind - diese sechs Reviere zwischen ... mehr

Kitesurfen: So funktioniert der Trendsport

Was vor einigen Jahren an den Stränden der Welt noch für Verwunderung und Irritation sorgte, hat sich mittlerweile zum absoluten Trendsport entwickelt. Das Kitesurfen verzeichnet inzwischen weltweit über eine halbe Million begeisterte Anhänger. Doch woher ... mehr

Barotrauma: Problem beim Tauchen

Unter einem Barotrauma versteht man eine Verletzung, die durch Druck verursacht wurde. Besonders häufig tritt ein Barotrauma beim Tauchen oder beim Fliegen auf, wenn ein Druckausgleich aus verschiedenen Gründen nicht möglich ist. Erfahren ... mehr

Voraussetzungen zum Tauchen: Tauglichkeitsuntersuchung

Zu den Voraussetzungen zum Tauchen gehört, dass Sie körperlich und psychisch fit sind. Denn obwohl beim Unterwassersport keine körperlichen Höchstleistungen im Vordergrund stehen, sind die Belastungen für Körper und Geist nicht zu unterschätzen. Dringend empfehlenswert ... mehr

St. Moritz im Sommer: Aktivurlaub für jedermann

St. Moritz ist weltweit als Hotspot der Reichen und Schönen bekannt. Diesen Ruf hat der Kurort in der Schweiz vor allem seinen Luxuspartys und Promigästen zu verdanken. Doch im Sommer sieht die Alpenstadt ganz anders aus. Dann sind die Preise dort nicht ... mehr

Dominik Gührs: Erfolgreicher Wakeboarder - trotz Schädelbasisbruch

Dominik Gührs ist einer der erfolgreichsten Wakeboarder Deutschlands: Zweimal wurde der Münchner bereits zum German Rider of the Year gewählt, auf den Europameistertitel folgte der Gewinn der Weltmeisterschaft im Jahr 2011. Und auch den Auftakt der aktuellen ... mehr

Tauchen mit Kindern: Einstiegsalter und Vorsichtsmaßnahmen

Früh übt sich, heißt es so oft. Doch gilt das auch für das Tauchen mit Kindern? Ab welchem Alter können Eltern ihren Nachwuchs an den Tauchsport heranführen und welche Voraussetzungen sollten die Kleinen dafür erfüllen? Verantwortung übernehmen und Natur erkunden Neben ... mehr

Rafting auf dem Chattooga River

Der Film "Beim Sterben ist jeder der Erste" machte den Chattooga River berühmt. Heute ist der Fluss im Osten der USA vor allem bekannt für halsbrecherische Rafting-Touren. Manchmal werden die Stromschnellen selbst erfahrenen ... mehr

Beetle Kitesurf World Cup 2013 in St. Peter-Ording

Kitesurfen ist Trend-Sport und gewinnt immer mehr neue Fans. Noch ein paar Jahre, dann steht Kitesurfing garantiert auf dem Programm der Olympischen Spiele! Noch ist es aber leider nicht so weit. Dafür gibt es derzeit viele andere Kite-Events und Meisterschaften ... mehr

Sicherheit beim Tauchen: Richtige Vorbereitung

Sei es beim Briefing oder Buddy-Check: Sicherheit beim Tauchen beginnt nicht erst unter Wasser. Was Sie bei der Vorbereitung auf den Tauchgang beachten müssen, erfahren Sie hier. Voraussetzungen zum Tauchen: Was ist zu beachten? Wer tauchen darf und wer nicht ... mehr

Tauchreisen: Wie kommen Sie zum Tauchschein?

Der faszinierenden Unterwasserwelt können sich nur wenige entziehen. Bunte Fische, farbenprächtige Korallen oder Schiffswracks vor kargen Felsen treiben Taucher überall auf der Welt ins Wasser. Bis man jedoch sicher und entspannt abtauchen kann, ist etwas ... mehr

Höhlentauchen: Sicherheit geht vor

Höhlentauchen ist faszinierend und beängstigend zugleich – gerade aufgrund der besonderen Herausforderung, sich im Dunkeln zu orientieren, ist der Sport so beliebt. Aufgrund der Enge müssen Taucher aber spezielle Sicherheitsmaßnahmen befolgen, um nicht in Panik ... mehr

Tauchermaske: Was hilft gegen Beschlagen und Volllaufen?

Wasser in der in der Tauchermaske – und was nun? Damit Sie nicht in Panik geraten, wenn Ihre Tauchbrille vollläuft oder beschlägt, sollten Sie folgende Übungen am besten in flachem Gewässer und mit einem Buddy, also einem Tauchpartner, üben. Passende Taucherbrille ... mehr

SUP: Deutschlands schönste Spots für Stand-up-Paddling

Deutschland – das blaue Land? Wassersportfans antworten mit einem lauten JA. Immerhin sind wir mit rund 12.000 Seen, 900 Flüssen und 1200 Kilometern Küste gesegnet. So viel Nass bietet endlose Spielwiesen - etwa für das Stand-up-Paddling, kurz: SUP. Den jungen ... mehr

Stand-up-Paddling: Alles über SUP, Boards und Paddel

S-U-P. Drei Buchstaben, die gerade in diesem Sommer groß geschrieben werden. Drei Buchstaben, die für Stand-Up-Paddling stehen und ums Stehen geht es bei dem neuen Sommertrend! Manch einen mag der Stehpaddler an eine mitteleuropäische Version ... mehr

Susi Mai: Deutschlands erfolgreichste Kitesurferin

Susi Mai ist Deutschlands erfolgreichste Kitesurferin. Jahrelang zählte sie zur Weltspitze der Freesport-Disziplin. Doch Leiden und Leidenschaft lagen in den Wettkämpfen von Anfang an dicht beieinander. Und wie in anderen "Trendsportarten" auch, können Athleten ... mehr

Schwimmen lernen: Technik-Tipps für alle Lagen

Sommer. Hitze. Freibad und Badesee. Wasser verschafft Abkühlung. Aber das Wasser lockt uns natürlich auch zum Sporteln und das auf eine gelenkschonende, die allgemeine Fitness steigernde Art. Aber: man kann Schwimmen und man kann Schwimmen. Der eine plantscht ... mehr
 
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