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Stressabbau - Wellness daheim: Warme Fußbäder sind gesund und wohltuend

Stressabbau - Wellness daheim: Warme Fußbäder sind gesund und wohltuend

Frankfurt/Main (dpa/tmn) - Nach einem langen Winterspaziergang mit durchgefrorenen Füßen kann ein warmes Fußbad eine wahre Wohltat sein. Aber nicht nur das: Fußbäder können auch die Abwehrkräfte stärken, entspannen und auf die Pediküre vorbereiten ... mehr
Auszeit gefällig? Schnäppchen-Reise nach Berlin ins Designhotel 25hours mit tollen Extras

Auszeit gefällig? Schnäppchen-Reise nach Berlin ins Designhotel 25hours mit tollen Extras

Träumen Sie aktuell von einer kleinen Auszeit um das Homeschooling, Lockdown und Inzidenzzahlen für einen Moment zu vergessen? Dann haben wir für Sie die richtigen Geschenkideen für sich oder Ihre Lieben zusammengestellt. Unser Highlight ist ein Gutschein ... mehr
Valentinstag 2021: Romantische Geschenkideen für Männer und Frauen

Valentinstag 2021: Romantische Geschenkideen für Männer und Frauen

Der Tag der Liebenden steht vor der Tür! Und auch zum Valentinstag 2021 fragt man sich wieder: Valentinstaggeschenke kaufen oder nicht?  Unser Kompromiss: Schöne Kleinigkeiten von Herzen, über die sich Männer, Frauen und Paare freuen und die das ganze ... mehr
Die besten Massagesessel im Vergleich: So entspannen Sie zu Hause

Die besten Massagesessel im Vergleich: So entspannen Sie zu Hause

Ein Massagesessel ist die kleine Wellnessoase im heimischen Wohnzimmer. Er sorgt für wohlige Entspannung beim Musikhören oder Fernsehen und löst gleichzeitig Verspannungen. Wir zeigen empfehlenswerte Massagesessel für zu Hause im Vergleich. Wem es gerade jetzt ... mehr
Heimsauna kaufen: Jederzeit entspannen mit einer Sauna für zu Hause

Heimsauna kaufen: Jederzeit entspannen mit einer Sauna für zu Hause

Wellness auch zu Corona-Zeiten: Eine Sauna im eigenen Haus sorgt jederzeit für Wärme und Entspannung. Wir zeigen empfehlenswerte Modelle zum Einbau und für den Garten und geben Tipps zum Kauf einer Heimsauna. Ein eigener Wellnessbereich zu Hause ist für viele ... mehr

Für mehr Entspannung: So holen Sie sich Ihr Wellnessprogramm nach Hause

Einfach mal abschalten und die Seele baumeln lassen – und das ganz einfach, und weil es gerade auch nicht anders geht: in den eigenen vier Wänden. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sie sich das Wellness-Feeling nach Hause holen können und geben praktische Tipps ... mehr

Wellness-Trend aus Ägypten lässt andere erschaudern

Den Schlangen ganz nah: Was bei den einen Panik auslöst, empfinden die Kunden eines Massagestudios in Ägypten als entspannend. (Quelle: Reuters) mehr

Der große Sauna-Knigge: Elf Regeln für entspanntes Schwitzen

Breitbeinig auf der Bank Platz nehmen, ungeduscht hereinspazieren oder lauthals über einen gemeinsamen Bekannten lästern: Es gibt vieles, das unerfahrene Saunagänger falsch machen können. Wer sich an ein paar Regeln hält, schwitzt besser. Wenn draußen die Kälte klirrt ... mehr

Corona-Stress: 7 einfache Tipps zum Entspannen und Relaxen

Fitnessstudios, Schwimmbäder und Massagestudios sind wegen Corona geschlossen. Höchste Zeit, sich zu Hause etwas Gutes zu tun. Dabei ist Wellness mehr als eine Gesichtsmaske oder ein entspanntes Bad. Deutschland im Corona-Winter – für viele eine stressige ... mehr

Badezusatz selber machen: Entspannung pur im Vollbad

Mit einem Aromabad lässt es sich herrlich entspannen. Besonders dann, wenn der Badezusatz selber hergestellt wurde. Der Vorteil: Die gewünschte Mischung lässt sich nach den eigenen Vorlieben zusammenstellen. Zudem enthält sie keine künstlichen Inhaltsstoffe ... mehr

Sauna für zu Hause: Voraussetzung, Kosten und Tipps

Die eigene Sauna bedeutet Erholung, Ruhe und Gesundheit pur. Als entspannende Alternative zu öffentlichen Schwitzbädern, steht eine Heimsauna für die ganz private Wellnessoase.  Wer eine Sauna im eigenen Garten oder im Keller haben möchte, kann sich diese selbst bauen ... mehr

Wie warm darf es sein?: Tipps für das perfekte Entspannungsbad

Köln (dpa/tmn) - Ein Bad nehmen ist für viele der Inbegriff von Entspannung. Im heißen Wasser seinen Gedanken nachhängen, vielleicht noch ein paar Kerzen anzünden oder gemütliche Musik im Hintergrund laufen lassen. Aber Stop. Denn wer sich sein Bad falsch ... mehr

Corona-Winter: 10 Tipps für eine schöne Zeit trotz Lockdown

Der Winter ist ohnehin keine besonders fröhliche Jahreszeit. In diesem Jahr kommen Lockdown und Einschränkungen hinzu. Mit diesen Tipps halten Sie Frust und Stress trotzdem im Zaum. Wenn die Tage kürzer sind und das Wetter ungemütlich, kommt bei vielen schon unter ... mehr

Beauty-Adventskalender 2020: Diese Kosmetik- und Pflegeprodukte lohnen sich

Beauty-Liebhaber kommen 2020 wieder voll auf ihre Kosten: Neben vielseitigen Beauty-Kalendern gibt es sowohl reine Kosmetik- als auch Pflegeprodukte-Kalender. Wir haben recherchiert, welche Kalender sich in diesem Jahr wirklich lohnen: Hinter jedem Türchen dieser ... mehr

Gut für die Gesundheit: Ein Vollbad ist mehr als nur Entspannung

Euskirchen/Frankfurt/Main (dpa/tmn) - Wenn es draußen kalt, nass und stürmisch ist, nehmen viele gerne ein wohlig-wärmendes Bad. Doch so entspannend die Zeit in der Badewanne ist: Damit auch der Körper profitiert, sollte man es nicht übertreiben. "Die Regeln lauten ... mehr

Corona: Wintercamping – fünf Tipps für die kalte Urlaubszeit

Seit Corona ist Reisen mit Camper und Wohnwagen beliebter denn je. Mit der richtigen Vorbereitung ist Campingurlaub durchaus auch in der kalten Jahreszeit eine attraktive Variante. Im Corona-Sommer war Camping der Trend quer durch alle Altersklassen. Nun kommt die kalte ... mehr

Die schönsten Adventskalender für Frauen 2020: 24 Überraschungen für Koch- oder Schmuckbegeisterte

Adventskalender sind jedes Jahr zur Weihnachtszeit eine tolle Geschenkidee für Frauen. Alternativ zu den typischen Beauty-Adventskalendern gibt es auch im Jahr 2020 wieder zahlreiche Kalender mit Wellnessprodukten, Teelichtern, Schmuck oder Tee. Wir haben Ihnen ... mehr

Gratis-Glück: Wie kleine Freuden den Alltag entstressen

Berlin (dpa) - Ein Picknick am See oder eine kleine Wandertour: Verabredungen oder Wochenend-Ausflüge müssen nicht immer teuer sein. AmTag der einfachen Freudengeht es genau darum. Er fällt immer auf den ersten Samstag im Oktober. Man soll etwas Schönes machen ... mehr

David Beckham in Baden-Baden: So entspannen die Beckhams im Schwarzwald-Urlaub

David und Victoria Beckham outen sich auf Instagram als echte Schwarzwald-Fans. Das Ehepaar hat sich in Baden-Baden einen Entspannungsurlaub gegönnt – und einen Diät-Arzt engagiert. David und Victoria Beckham ließen es sich im Schwarzwald gut gehen. Das Ehepaar sendet ... mehr

Diese skurrilen Gegenstände werden in Hotels gestohlen

Der Bademantel im Hotel ist so schön flauschig, die Seife riecht besonders gut – fast jeder hat wohl schon einmal etwas aus dem Hotel mit nach Hause genommen. Doch mittlerweile bleibt es oft nicht mehr bei Kleinigkeiten. Hat Ihnen im Urlaub auch schon einmal ... mehr

Langeweile am Sonntag? Diese 6 Dinge können Sie unternehmen

Der Ruhetag der Woche steht bevor und Sie fragen sich: Was kann man sonntags machen, wenn alle Geschäfte zu sind und die Stadt auch sonst ausgestorben zu sein scheint? Sie können tatsächlich mehr unternehmen als Sie vielleicht vermuten. 6 kreative Ideen finden ... mehr

Trinken im Sommer: Auch auf der Couch kann man dehydrieren

Saarbrücken (dpa/tmn) - "Du musst mehr trinken!" In seiner Absolutheit ist dieser oft gegebene Ratschlag eigentlich nicht richtig. Denn jeder Mensch hat einen eigenen, individuellen Flüssigkeitsbedarf, erklärt Christina Sauer von der Deutschen Hochschule ... mehr

Bikini-Spaß und pinke Limousine: Sylvie Meis lässt es krachen

Bevor Sylvie Meis wieder unter die Haube kommt, lässt sie die Sektkorken bei einem bunten Junggesellinnenabschied knallen. In pinker Limousine, mit Bikini-Badespaß und jeder Menge Wellness. Seit über einem Jahr ist die Moderatorin mit dem deutschen Künstler Niclas ... mehr

Körperübungen aus Indien: Sieben Fakten rund ums Yoga

Neu Delhi (dpa) - Am Welt-Yoga-Tag (21. Juni) kommen normalerweise massenhaft Leute zusammen und grüßen die Sonne. Vor zwei Jahren gab es laut Guinness gar die größte Yoga-Lektion aller Zeiten. Mehr als 100.000 Menschen kamen dazu in der nordindischen Millionenstadt ... mehr

Anspruchsvoller Ausdauersport: Triathlon kostet viel Zeit

München (dpa/tmn) - Laufschuhe, Fahrrad, Badesachen und gegebenenfalls ein Neoprenanzug: Schon am Equipment zeigt sich, dass Triathlon aufwendig ist - und Vielseitigkeit verlangt. "Man hat hier ein sehr ganzheitliches Ausdauertraining. Denn beim Schwimmen liegt - anders ... mehr

Pfingsten 2020: Das sind die aktuellen Reiseregeln für Spontanurlaub

Ein verlängertes Wochenende oder sogar Ferien stehen an. Doch angesichts der Einschränkungen ist derzeit vielen nicht klar: Was geht in den ersten beiden Juniwochen und was noch nicht? Die wichtigsten Fragen und Antworten zu Ihrem Spontanurlaub in der Übersicht. Lange ... mehr

Für süße Träume: Wie sollte ich mein Schlafzimmer einrichten?

Rund ein Drittel seiner Lebenszeit verbringt der durchschnittliche Deutsche im Schlafzimmer –  und trotzdem bekommt dieser Raum viel zu wenig Beachtung. "Das Schlafzimmer in Deutschland ist die Rumpelkammer des Menschen. Dabei sollte es das Schatzkistchen ... mehr

Arbeit mit Patienten: Wie werde ich Physiotherapeut/in?

Berlin/Bochum (dpa/tmn) - Aus etwa 206 Knochen besteht der menschliche Körper. Mehr als 650 Muskeln sorgen für Beweglichkeit, zusammen mit Gelenken, Sehnen und Bändern bilden sie den Stütz- und Bewegungsapparat des Menschen. Während die Sehnen Knochen und Muskeln ... mehr

Sport-Einstieg: Gewichte beim Walking können zu Verspannungen führen

Düsseldorf (dpa/tmn) - Wer den Energieverbrauch beim Walking erhöhen will, sollte das nicht mit Gewichten tun. Das kann zu Verspannungen führen, warnt die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen. Besser sei es, das Training in hügeliges Gelände zu verlegen ... mehr

"Unter den Seilen": Thaiboxen wird bei Frauen beliebter

Bangkok (dpa) - Polla Konputon weiß, warum sie Thaiboxen mag. "Es ist Fitness, es ist Selbstverteidigung", sagt sie. "Ich kann mich auf der Straße bewegen, und wenn jemand auf mich zukommt, kann ich mich verteidigen." Polla ist 24, sie ist Managerin einesThaibox-Studios ... mehr

Stress für den Körper: Dürfen Herzpatienten in die Sauna?

Frankfurt/Main (dpa/tmn) - Für die einen ist es Entspannung, für die anderen gefährliche Überlastung. Herzpatienten aller Art müssen auf den Saunagang zwar nicht verzichten, erklärt die Deutsche Herzstiftung. Sie sollten aber vorher unbedingt mit ihrem Hausarzt ... mehr

Hausmittel: Was hilft bei Nackenschmerzen?

Wer unter Nackenschmerzen leidet, greift gerne zu Medikamenten, um das schmerzhafte Ziehen möglichst schnell wieder loszuwerden. Es gibt aber auch einige einfache Hausmittel, mit denen Sie die Verspannungen schnell und effektiv lockern können. Nackenschmerzen ... mehr

Thermen: Wo Sie die Südsee in Deutschland finden

Wer sich im Winter nach einem Tropenstrand sehnt, muss nicht in die Karibik fliegen. In Deutschland gibt es Orte, an denen Sie sich fühlen wie am Südseestrand. Baden, Saunieren, Entspannen – und das alles unter Palmen. Dafür muss man keinen teuren Traumurlaub buchen ... mehr

Dem Körper einheizen: Für die Sauna ausreichend Zeit nehmen

Hamburg (dpa/tmn) - Wer in die Sauna geht, sollte weder hungrig sein noch einen vollen Magen haben. Die letzte größere Mahlzeit sollte mindestens eine Stunde zurückliegen, rät Rainer Brenke, Facharzt für Innere Medizin, in der Zeitschrift "Fit for Fun" (Dezember ... mehr

Wuppertal: Neues Management der Rathaus Galerie hat Umbaupläne

Bis zur Eröffnung der City Arkaden im Oktober 2001 war die Rathaus Galerie am Karlsplatz in Wuppertal das größte Shopping-Center der Stadt. Doch inzwischen verringern ständige Eigentümerwechsel Attraktivität und Anziehungskraft. Jetzt versucht ein neuer Investor ... mehr

Daniela Katzenberger: Ihre Tochter geht zur Beautybehandlung – Spott und Häme?

Ganz wie die Mama: Daniela Katzenberger hat Fotos von Tochter Sophia veröffentlicht, die sie in einem Schönheitssalon zeigt. Die Kultblondine erwartet nun Spott und Häme.  Sophia Cordalis sitzt entspannt auf einem pinken Sofa und nimmt ein Fußbad. Parallel dazu lackiert ... mehr

Das sind die neuen Trends beim Wellness-Urlaub

Waldbaden, Digital Detox, Slow Jogging: Wellness ist vielfältig geworden und soll heute über den Urlaub hinaus wirken. Es geht um ganzheitliche Selbstoptimierung. Wir zeigen sieben Trends. Bei Wellness-Urlaub denken viele immer noch an Sauna und Massagen ... mehr

Ab in die Natur: So gesund ist Wandern

Es stärkt das Immunsystem, regt den Geist an und hält rundum fit: Wandern. Dabei reichen bereits 30 Minuten zügiges Gehen am Tag aus. Wandern ist nicht nur ein Naturerlebnis. Es hält auch rundum fit. Das sanfte Ausdauertraining kräftigt den gesamten Körper, besonders ... mehr

Bindegewebsmassage: Die Heilmethode im Überblick

Die Bindegewebsmassage ist eine Reiztherapie, bei der vor allem das Bindegewebe massiert wird. Dadurch sollen sich unter anderem auch Erkrankungen der inneren Organe behandeln lassen. Wissenswertes zur Heilmethode lesen Sie hier. Ursprung der Bindegewebsmassage ... mehr

Barfuß ist am besten: Schuhwechsel trainiert die Füße

Hannover (dpa/tmn) - Mal zwei Zentimeter Absatz, mal gepolstert, mal offen - wer seine Schuhe häufig wechselt, tut seinen Füßen etwas Gutes. Darauf weist die Apothekerkammer Niedersachsen hin. Vermeiden sollte man Schuhe, die drücken. So entstehen nämlich nicht ... mehr

Wohlgerüche: Der Duft des Sommers weckt und prägt Erinnerungen

Berlin (dpa) - Für die einen ist es der Duft, der nach einem warmen Sommerregen vom Straßenasphalt aufsteigt und Petrichor genannt wird. Für den anderen ist es der Großstadt-Mix aus Deo und Schweiß in der U-Bahn. Und für die nächsten ist es vielleicht ... mehr

Indische Massage - Traditionell und intensiv

Die indische Massage ist eine Jahrtausende alte Tradition zur körperlichen Stärkung, sanften Entspannung und – in ihrer erotischen Variante - sinnlich-sexuellen Freude. Die sanften Techniken des Streichelns, Knetens und Zupfens erzeugen ein Gefühl intensiver Entspannung ... mehr

Massagekerzen kaufen: Tipps und Kaufempfehlungen

Wellness im eigenen Bad oder erotisches Vorspiel – die Anwendungsbereiche von Massagekerzen sind vielfältig. Wir sagen Ihnen, wie die Massage mit flüssigem Wachs funktioniert, zeigen beliebte Produkte und erklären, worauf Sie beim Kauf von Massagekerzen achten sollten ... mehr

"Naturpille": Schon 20 Minuten im Grünen senken das Stresslevel

Ann Arbor (dpa) - Blätterrauschen, knospendes Grün und der Duft von Tannennadeln: Im Frühling zieht es viele Menschen in den Wald. Schon ein kurzer Spaziergang dort kann Stress deutlich reduzieren helfen, bestätigt eine Studie der US-amerikanischen Universität Michigan ... mehr

Entspannung per Smartphone: Was steckt hinter dem Hype um Meditations-Apps?

Berlin (dpa) - Vom buddhistischen Mönch im Himalaya zum erfolgreichen Start-up-Gründer in Kalifornien: Der Brite Andy Puddicombe hat einen erstaunlichen Werdegang. Mit seiner Achtsamkeits-App Headspace brachte er schon 42 Millionen Menschen zum Meditieren - zumindest ... mehr

Mentale Entspannung: Mit Bikram Yoga den Stress einfach rausschwitzen

Saarbrücken (dpa-infocom) - Nicht nur in Yoga-Studios, sondern auch in Fitness-Centern und Sportvereinen werden immer mehr Varianten des ursprünglichen HATHA-Yogas angeboten. Bikram-Yoga ist eine von ihnen. Uschi Moriabadi, Fitnessexpertin von der Deutschen Hochschule ... mehr

Matte, Kissen oder Band: Wie nützlich sind Sportartikel für Yoga?

München (dpa) - Yoga zählt zu den beliebtesten Trendsportarten. Das stellt die Sportartikelhersteller vor ein Problem, denn ebenso wie für viele andere angesagte Fitnesssportarten ist keine besondere Ausrüstung notwendig. Aber: Not macht erfinderisch ... mehr

Rücken und Knie schonen: So pflegen Sie ihren Garten auf Augenhöhe

Neustadt/Weinstraße (dpa/tmn) - Gärtnern findet am Boden statt - und das ist ein Problem. Man muss sich bücken oder knien, um die Erde umzugraben, Pflanzen zu setzen und die Ernte zu pflücken. Mit der Zeit tut der Rücken weh, die Knie sind steif ... mehr

Peelings, Massagen und Ruhe: Wie man zu Hause am besten entspannt

Düsseldorf (dpa/tmn) - Stress, Hektik und kaum Auszeiten - wer sich in einem solchen Alltag auch mal entspannen möchte, muss nicht gleich ins Spa oder einen Wellnesstempel fahren. Abschalten geht auch zu Hause. Mit wenig Aufwand und ohne große Kosten. Entspannende ... mehr

Für mehr Abwehrkräfte: Warmes Fußbad mit kaltem abschließen

Königstein (dpa/tmn) - Heiß oder kalt: Wer seinen Körper thermischen Reizen aussetzt, macht ihn widerstandsfähiger. Um sich langsam daran zu gewöhnen, eigenen sich ansteigende oder warme Fußbäder, heißt es in der Zeitschrift "Naturarzt" (Ausgabe Dezember ... mehr

Keine Chance den Viren: So kommen Sie gesund durch die Erkältungszeit

Köln (dpa-infocom) - Gerade in der Erkältungszeit wächst bei vielen die Sorge vor Ansteckung. Doch völlig ausgeliefert sind wir den Viren meist nicht. Wer gesund bleiben will, mobilisiert am besten rechtzeitig die Abwehrkräfte. So geht's: - Viel Schlaf ... mehr

Schnelle Renovierung: Eine Duschpaneele für mehr Wellness im Badezimmer

Bonn (dpa/tmn) - Wer sein bestehendes Badezimmer mit modernen Duschbrausen mit Wellnesseffekt ohne großen Umbau nachrüsten möchte, kann zu Duschpaneelen greifen. Sie gelten als Lösung für die schnelle Renovierung, erläutert die Vereinigung Deutsche ... mehr

Schluss mit dem Frösteln: Diese Wellnessbehandlungen sorgen für Wärme im Winter

Düsseldorf (dpa/tmn) - Minusgrade, Sturm und Schnee: Auf winterliches Wetter reagieren gerade viele Menschen über 60 empfindlich. Einer der Gründe ist, dass sie weniger Fettgewebe in der Unterhaut und weniger Muskelmasse haben - das trägt dazu bei, dass sie leichter ... mehr

Wellnessbehandlungen für Menschen über 60

Minusgrade, Sturm und Schnee: Auf winterliches Wetter reagieren viele Senioren empfindlich. Einer der Gründe ist, dass sie weniger Fettgewebe in der Unterhaut und weniger Muskelmasse haben –  das trägt dazu bei, dass sie leichter frieren. Steckt hinter dem Frieren keine ... mehr

Immobilien: Kühle Farben im Schlafzimmer wirken beruhigend

Bad Honnef (dpa/tmn) - Farben wie Blau, Violett und Grün haben eine positive Wirkung im Schlafzimmer - sie beruhigen. Blau gelte dabei als besonders entspannend, erläutert Ursula Geismann vom Verband der Deutschen Möbelindustrie (VDM). Violett habe einen ... mehr
 
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