Düsseldorf (dpa/tmn) - Minusgrade, Sturm und Schnee: Auf winterliches Wetter reagieren gerade viele Menschen über 60 empfindlich. Einer der Gründe ist, dass sie weniger Fettgewebe in der Unterhaut und weniger Muskelmasse haben - das trägt dazu bei, dass sie leichter ... mehr
Minusgrade, Sturm und Schnee: Auf winterliches Wetter reagieren viele Senioren empfindlich. Einer der Gründe ist, dass sie weniger Fettgewebe in der Unterhaut und weniger Muskelmasse haben – das trägt dazu bei, dass sie leichter frieren. Steckt hinter dem Frieren keine ... mehr
Bad Honnef (dpa/tmn) - Farben wie Blau, Violett und Grün haben eine positive Wirkung im Schlafzimmer - sie beruhigen. Blau gelte dabei als besonders entspannend, erläutert Ursula Geismann vom Verband der Deutschen Möbelindustrie (VDM). Violett habe einen ... mehr
Saarbrücken (dpa-infocom) - Bewegung am Morgen muss nicht unbedingt Joggen oder ein früher Besuch im Fitnessstudio bedeuten. Ein paar einfache Gymnastikübungen reichen schon, um aktiv und gut gelaunt in den Tag zu starten. Die ersten Übungen können bequem ... mehr
Saarbrücken (dpa-infocom) - Grillwurst, gekühltes Bier und Eiscreme an jeder Ecke: Die Strandfigur ist nach diesem Sommer bei vielen längst passé. Zeit zum Abnehmen also. Doch wie purzeln die Pfunde am besten, ohne dass sie schon bald wieder zurückkehren? Und welche ... mehr
Es stärkt das Immunsystem, regt den Geist an und hält rundum fit: Wandern. Dabei reichen bereits 30 Minuten zügiges Gehen am Tag aus. Wandern ist nicht nur ein Naturerlebnis. Es hält auch rundum fit. Das sanfte Ausdauertraining kräftigt den gesamten Körper, besonders ... mehr
Köln (dpa-infocom) - Wie jede andere Muskelpartie, kann man auch die Gesichtsmuskeln trainieren. Das Ergebnis ist eine vitalere Ausstrahlung. Die extra Portion Sauerstoff, die durch die Bewegung in die Zellen gelangt, beugt außerdem kleinen ... mehr
Berlin (dpa/tmn) - Wer leichte Erkältungsbeschwerden oder Magengrummeln mit Arzneitees behandeln möchte, sollte auf die korrekte Zubereitung achten. In der Regel werden Teemischungen aus der Apotheke oder Drogerie mit kochendem Wasser aufgegossen. Steht nichts anderes ... mehr
Jahrzehntelang stand Weight Watchers an der Spitze der Abnehmprogramme. Nun soll das aber vorbei sein: Das Unternehmen vollzieht einen radikalen Schritt und ändert seine Markenausrichtung samt neuem Namen und neuem Logo. Die bislang vor allem ... mehr
Köln (dpa-infocom) - Wem zum Joggen oder Radfahren die Motivation fehlt, der sollte es mal mit Forró probieren. Der Tanz aus Basilien verbessert nicht nur die Ausdauer, sondern sorgt mit seinen fröhlichen Klängen auch ganz schnell für gute Laune. Nicht mitzumachen ... mehr
Wer unter Nackenschmerzen leidet, greift gerne zu Medikamenten, um das schmerzhafte Ziehen möglichst schnell wieder loszuwerden. Es gibt aber auch einige einfache Hausmittel, mit denen Sie die Verspannungen schnell und effektiv lockern können. Nackenschmerzen ... mehr
Der Ruhetag der Woche steht bevor und Sie fragen sich: Was kann man sonntags machen, wenn alle Geschäfte zu sind und die Stadt auch sonst ausgestorben zu sein scheint? Sie können tatsächlich mehr unternehmen als Sie vielleicht vermuten. 6 kreative Ideen finden ... mehr
Viele Menschen verbringen Weihnachten allein – sei es, weil sie sich mit der Familie zerstritten haben, Angehörige verstorben sind oder weil sie dem Stress der Festtage entgehen wollen. Ob freiwillig oder nicht, wer Weihnachten alleine ist, kann die Feiertage trotzdem ... mehr
Sich in der Sauna gesund schwitzen und ganz beiläufig abnehmen – das klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Und obwohl entsprechende Meldungen Jahr für Jahr die Runde durch die einschlägigen Frauenzeitschriften machen, lassen sie einen wichtigen Teil der Wahrheit ... mehr
Schlamm, orientalisches Ambiente und Wellness vom Feinsten ergibt was? Genau, Rasul! So wird die ursprünglich aus Ägypten stammende Zeremonie bezeichnet, bei der Heilschlamm auf den Körper aufgetragen wird. Dies ist nicht nur wohltuend, sondern auch gesund. Rasul ... mehr
Ob Mallorca, Teneriffa, Gran Canaria oder Rhodos – die europäischen Inseln zählen zu den Lieblings-Reisezielen der Deutschen. Die folgenden zehn Hotels des Bewertungsportals HolidayCheck sind bei Urlaubern besonders beliebt. Wer das glasklare Wasser der Balearen ... mehr
Es stärkt das Immunsystem, regt den Geist an und hält rundum fit: Wandern. Dabei reichen bereits 30 Minuten zügiges Gehen am Tag aus. Wandern ist nicht nur ein Naturerlebnis. Es hält auch rundum fit. Das sanfte Ausdauertraining kräftigt den gesamten Körper, besonders ... mehr
Köln (dpa-infocom) - Wie jede andere Muskelpartie, kann man auch die Gesichtsmuskeln trainieren. Das Ergebnis ist eine vitalere Ausstrahlung. Die extra Portion Sauerstoff, die durch die Bewegung in die Zellen gelangt, beugt außerdem kleinen ... mehr
Berlin (dpa/tmn) - Wer leichte Erkältungsbeschwerden oder Magengrummeln mit Arzneitees behandeln möchte, sollte auf die korrekte Zubereitung achten. In der Regel werden Teemischungen aus der Apotheke oder Drogerie mit kochendem Wasser aufgegossen. Steht nichts anderes ... mehr
Jahrzehntelang stand Weight Watchers an der Spitze der Abnehmprogramme. Nun soll das aber vorbei sein: Das Unternehmen vollzieht einen radikalen Schritt und ändert seine Markenausrichtung samt neuem Namen und neuem Logo. Die bislang vor allem ... mehr
