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Immobilien - Fit durchs Putzen: Wie Hausarbeit Kalorien verbrennt

Immobilien - Fit durchs Putzen: Wie Hausarbeit Kalorien verbrennt

Berlin (dpa/tmn) - Körperliche Arbeit ist oft wie Sport - und deshalb lässt sich das Putzen auch als Work-out betrachten. Zum Beispiel kann das gründliche Schrubben der Fliesen im Badezimmer die Arme und Brustmuskulatur trainieren. Ein 70 Kilogramm schwerer Erwachsener ... mehr
Fitness: Arnold Schwarzenegger hat sein Work-out angepasst

Fitness: Arnold Schwarzenegger hat sein Work-out angepasst

Los Angeles (dpa) - Auch Hollywood-Star Arnold Schwarzenegger (71) spürt das Alter. "Kniebeugen und all diese Arten von schweren Beinübungen kann ich nicht mehr machen", sagte er der US-Zeitschrift "Men's Health". "Meine Knie sind zerschossen. Ich muss meine ... mehr
Aqua-Zumba: Lateinamerikanisches Tanz-Workout im Wasser

Aqua-Zumba: Lateinamerikanisches Tanz-Workout im Wasser

Zumba ist schon lange in vielen Fitnessstudios ein fester Bestandteil des Programms. Mit Aqua Zumba begibt sich das lateinamerikanische Tanz-Work-out jetzt ins Wasser. Wie der feucht-fröhliche Spaß funktioniert, erfahren Sie hier. Wassergymnastik wird zur Poolparty ... mehr
Tanzen: Tanzend zur sexy Traumfigur

Tanzen: Tanzend zur sexy Traumfigur

Wer überflüssige Pfunde verlieren möchte, sollte mit dem Tanzen beginnen. Als Bonus werden zudem Rhythmusgefühl und Ausdauer geschult. Sogenannte Tanz-Work-outs werden immer beliebter und das hat seine Gründe: Beim Tanzen verbinden sich Spaß und Abnehmerfolg Wir stellen ... mehr

Hip-Hop-Aerobic - Das tänzerische Ausdauertraining

Hip-Hop-Aerobic ist eine Sportart, um die Ausdauer zu trainieren. Eigentlich ist es mehr ein Tanz, der die Muskulatur trainiert, die Haltung verbessert und auch sonst einen sehr guten Einfluss auf die Gesundheit hat. Hip-Hop-Aerobic ist ein Ganzkörper-Work-Out, welches ... mehr

Hip-Hop-Aerobic - Das tänzerische Ausdauertraining

Hip-Hop-Aerobic ist nicht nur eine Sportart, um die Ausdauer zu trainieren. Vielmehr ist es ein Tanz, der die Muskulatur trainiert, die Haltung verbessert und auch sonst einen sehr guten Einfluss auf die Gesundheit hat. Hip-Hop-Aerobic ... mehr

Peugeot Instinct Concept: Autonom und rasant

Die meisten Autofahrer stehen dem  autonomen Fahren  noch kritisch gegenüber. Wir müssen das Lenkrad aber vielleicht nicht komplett aus der Hand geben:  Peugeot zeigt auf dem Autosalon Genf eine Studie, die verschiedene Abstufungen bereit stellt ... mehr

Gym-Selfie: Alessandra Meyer-Wölden verärgert die Fans

Ende März ist  Alessandra Meyer-Wölden zum zweiten Mal Mama von Zwillingen geworden. Kürzlich begeisterte sie bereits mit ihrem tollen After-Baby-Body. Ihr neuestes Instagram-Foto kommt allerdings nicht bei allen Followern gut an.  "Boom, geschafft! Das erste ... mehr

DSDS-Chefjuror - Vom Pop-Titan zum Blogger: Dieter Bohlen wird 65

Tötensen (dpa) - Seit dem Sommer kommuniziert Dieter Bohlen mit seinen Fans direkt - und zwar beinahe täglich:. Blendend gelaunt präsentiert sich der Musikproduzent und Castingshow-Juror in kurzen Video-Clips - beim Rasieren im Badezimmer ... mehr

Vom Pop-Titan zum Blogger - Promi-Geburtstag vom 7. Februar 2019: Dieter Bohlen

Tötensen (dpa) - Seit dem Sommer kommuniziert Dieter Bohlen mit seinen Fans direkt - und zwar beinahe täglich: Blendend gelaunt präsentiert sich der Musikproduzent und Castingshow-Juror in kurzen Video-Clips - beim Rasieren im Badezimmer ... mehr
 


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