Thema

Wunschgewicht

Nie wieder Kalorien zählen

Sie haben verschiedene Diäten ausprobiert, Kalorien gezählt und im Fitness-Studio geschwitzt. Trotzdem kämpfen Sie immer wieder mit überflüssigen Pfunden. Dann ist jetzt der Zeitpunkt gekommen, Ihre Schlank-Strategie zu ändern. Weg von Crash-Diäten, hin zu einem aktiven ... mehr

Schwitzen für die Traumfigur

Für das Wunschgewicht Kalorien zählen und aufs Lieblingsessen verzichten? Das macht keinen Spaß. Doch was tun, wenn die Waage zu viele Pfunde anzeigt und die Fettpolster einfach nicht schmelzen wollen? Es geht auch anders. Abnehmkurse in Fitnessstudios finden immer ... mehr
Jo-Jo-Effekt vorbeugen: 8 Diät-Tipps von Ernährungsexperten

Jo-Jo-Effekt vorbeugen: 8 Diät-Tipps von Ernährungsexperten

So lange hat man gegen die lästigen Pfunde gekämpft und für das Wunschgewicht auf Leckereien verzichtet. Und plötzlich sind die Kilos wieder zurück. Die ganze Mühe war vergebens. Doch die Gewichtsabnahme muss nicht im Frust enden. Zwei Ernährungsexpertinnen verraten ... mehr
Interview: Sandra Steffl verlor 5 Kilo im Dschungelcamp

Interview: Sandra Steffl verlor 5 Kilo im Dschungelcamp

20 Uhr in Australien, 10 Uhr morgens in Berlin. Am Telefon ist Sandra Steffl, frisch aus dem Dschungelcamp. Sie ist die gute Laune in Person – hat ja schließlich auch ihr Wunschgewicht erreicht. Sandra ist glücklich, wieder zurück in Freiheit zu sein, "weil ich extremes ... mehr
Fettverbrennung: So kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an

Fettverbrennung: So kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an

Die einen sprechen davon, ihren Stoffwechsel ankurbeln zu wollen. Die anderen meinen: Der schlechte Stoffwechsel ist schuld, dass das Wunschgewicht nicht zu erreichen ist. Was hat es eigentlich damit auf sich? Experten erklären, wie man den Stoffwechsel aktiviert ... mehr

Ingwertee: Abnehmen mit dem Schlankmacher

Ingwer kann beim Abnehmen helfen. Denn das Gewürz ist dafür bekannt, dass es den Stoffwechsel ankurbelt. Genau diese Eigenschaft ist bei einer Diät sehr förderlich. In Form von Tee oder Ingwerwasser kann das Getränk in doppelter Hinsicht zum Gewichtsverlust beitragen ... mehr

Abnehmen: Ernährungsexpertin sagt, was wirklich hilft

Jeder kennt sie: Weisheiten, die beim Abnehmen helfen sollen. Aber was ist dran an den Mythen? Im Interview mit t-online.de klärt Ökotrophologin Manuela Marin aus Berlin unter anderem darüber auf, ob ein heißes Bad beim Abnehmen hilft. 1. Essen nach 18 Uhr macht ... mehr

Abnehmen: Zehn Regeln führen zum Wunschgewicht

Die Hose kneift, die Waage spielt verrückt und eins ist klar: Sie wollen abnehmen, und zwar dauerhaft. Kalorienzählen und komplizierte Diätpläne funktionieren meist nur für begrenzte Zeit. Wer langfristig schlank werden will, braucht einfache Regeln, die man langfristig ... mehr

Zum Wunschgewicht mit der Diät-Brille

Eine neuartige Brille aus Japan soll Figurbewussten beim Abnehmen helfen. Dem Nutzer wird durch eine Brille die Mahlzeit vergrößert darstellt, was dazu führen soll, dass das Sättigungsgefühl früher eintritt. Verzerrte Bilder manipulieren den Träger Wissenschaftler ... mehr

Patricia Blanco im winzigen Höschen

Dank Magenverkleinerung, einem hartem Sportprogramm und sämtlichen Schönheits-OPs hat Patricia Blanco vor knapp zwei Jahren ihr Wunschgewicht erreicht. Seitdem zeigt die 45-Jährige ihre "neuen" Kurven am liebsten leichtbekleidet und in knappen Dessous. Warum ... mehr
 

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