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Wunschgewicht

Nie wieder Kalorien zählen

Sie haben verschiedene Diäten ausprobiert, Kalorien gezählt und im Fitness-Studio geschwitzt. Trotzdem kämpfen Sie immer wieder mit überflüssigen Pfunden. Dann ist jetzt der Zeitpunkt gekommen, Ihre Schlank-Strategie zu ändern. Weg von Crash-Diäten, hin zu einem aktiven ... mehr

Schwitzen für die Traumfigur

Für das Wunschgewicht Kalorien zählen und aufs Lieblingsessen verzichten? Das macht keinen Spaß. Doch was tun, wenn die Waage zu viele Pfunde anzeigt und die Fettpolster einfach nicht schmelzen wollen? Es geht auch anders. Abnehmkurse in Fitnessstudios finden immer ... mehr
Verbraucherzentrale warnt vor Schlankheitsmitteln

Verbraucherzentrale warnt vor Schlankheitsmitteln

Führen gesunde Ernährung und Sport nicht schnell genug zum Wunschgewicht, greifen viele zu Schlankheitsmitteln. Die Versprechen der Hersteller lassen viel erwarten, doch meist sind die Präparate völlig wirkungslos. Und nicht nur das: Einige der eingesetzten chemischen ... mehr
10 Tipps für den Start in eine Diät

10 Tipps für den Start in eine Diät

Langfristig und gesund abzunehmen, ist nicht immer ganz einfach. Die meisten Diäten sehen bloß eine kurzfristige Abnehmphase vor, in denen Sie weniger essen als normalerweise üblich. Nach ein paar Wochen endet die Diät und Sie beginnen damit, sich wieder normal ... mehr
Ingwertee: Abnehmen mit dem Schlankmacher

Ingwertee: Abnehmen mit dem Schlankmacher

Wenn Sie abnehmen wollen, kann  Ingwer Ihnen dabei helfen. Das Gewürz ist dafür bekannt, dass es den Stoffwechsel ankurbelt. Genau diese Eigenschaft ist bei einer Diät äußerst förderlich. In Form von Tee ist das Gewürz nicht nur bei Erkältungen geeignet ... mehr

Wie funktioniert die Shred-Diät?

Ein Trend aus den USA soll endlich die perfekte Methode zum Abnehmen sein. Die Shred-Diät verspricht schnelle Ergebnisse. Aber wie funktioniert sie? Hier erfahren Sie mehr. In sechs Wochen zum Wunschgewicht: Die Shred-Diät Laut dem Erfinder der Shred ... mehr

Abnehmen: Die größten Diät-Fehler

Jahr für Jahr beginnen Millionen Deutsche eine Diät - in den meisten Fällen mit nur kurzfristigem oder mäßigem Erfolg. Obwohl Experten immer wieder vor einseitigen Diäten oder Crash-Kuren warnen, wird beim Abnehmen viel falsch gemacht. Rasanter Gewichtsverlust ... mehr

Abnehmen: Das sind die zehn größten Diät-Lügen

Der Hosenbund zwickt und der Blick auf die Waage bereitet Sorgen: Wer den überflüssigen Pfunden den Kampf ansagen will, sollte die Fallstricke kennen, die auf dem Weg zum Wunschgewicht lauern. Sonst gibt man schnell gefrustet ... mehr

Patricia Blanco im winzigen Höschen

Dank Magenverkleinerung, einem hartem Sportprogramm und sämtlichen Schönheits-OPs hat Patricia Blanco vor knapp zwei Jahren ihr Wunschgewicht erreicht. Seitdem zeigt die 45-Jährige ihre "neuen" Kurven am liebsten leichtbekleidet und in knappen Dessous. Warum ... mehr

Fettverbrennung: So kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an

Die einen sprechen davon, ihren Stoffwechsel ankurbeln zu wollen. Die anderen meinen: Der schlechte Stoffwechsel ist schuld, dass das Wunschgewicht nicht zu erreichen ist. Was hat es eigentlich damit auf sich? Experten erklären, wie man den Stoffwechsel aktiviert ... mehr
 

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