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Fitness-Trend Zumba: Hüftschwung als Kalorienkiller

Fitness-Trend Zumba: Hüftschwung als Kalorienkiller

Gelenkschonender Kalorienkiller mit maximalem Spaßfaktor – Zumba, der Fitness-Trend aus Südamerika, verspricht viel. Vielleicht ist diese Mischung aus Tanz und Aerobic ja genau die richtige Methode für Sie, mehr Sport zu treiben. Mehr zum Fitness-Trend Zumba erfahren ... mehr
Sportreisen: Training mit den Weltmeistern

Sportreisen: Training mit den Weltmeistern

Für alle, die im Urlaub unter fachkundiger Anleitung aktiv Sport treiben oder sogar auf einen Wettkampf trainieren möchten, bieten die Veranstalter spezielle Sportreisen an. In einigen dieser Sportcamps stehen ehemalige Profisportler wie Leichtathlet Frank Busemann ... mehr
So viele Kalorien verbrennt man beim Zumba

So viele Kalorien verbrennt man beim Zumba

Der Tanz- und Aerobic-Mix Zumba ist inzwischen ein weltweiter Trend geworden und begeistert alle Altersgruppen. Auch Zumba-Parties, bei denen der Fitness-Tanz als Gesellschaftsereignis zelebriert wird, sprießen aus dem Boden. Ernährungs- und körperbewussten Menschen ... mehr

Aktivurlaub: Die zehn besten Reiseziele für einen Sporturlaub

Der Frühling ist im Anmarsch und die Fastenzeit hat begonnen –  doch was nützt die beste Diät, wenn die Bewegung fehlt? Höchste Zeit sich nicht mehr drinnen zu verkriechen, sondern wieder aktiv zu werden. Das Reiseportal HolidayCheck hat zehn Orte zusammengestellt ... mehr

Fitness: Was bringt das Zumba-Workout?

Knallhartes Workout oder rauschende Party? Der neue Fitnesstrend Zumba befindet sich irgendwo dazwischen - und soll die Pfunde angeblich nur so purzeln lassen. "Wenn man mit Zumba fertig ist, ist man klatschnass und hat gute Laune", sagt Tanztrainerin Nabila Bergmann ... mehr

"Bachelor"-Gewinnerin Jennifer Lange hat Probleme mit dem Herzen

Jennifer Lange zeigte ihren Fans kürzlich, dass sie ein Langzeit-EKG trägt. Die 25-Jährige hatte – vor allem bei sportlichen Aktivitäten – Unregelmäßigkeiten bei ihrem Herzschlag festgestellt.  Nun erzählt die Gewinnerin der diesjährigen " Bachelor"-Staffel ... mehr

Beliebte Hotels an der Algarve

Die Algarve ist die südlichste Region Portugals und begeistert mit weißen Sandstränden, rötlichen Klippen und einsamen Buchten. Hier kommen sowohl Paare als auch Familien auf ihre Kosten. Damit es auch mit der Unterkunft klappt, präsentieren wir mit Holidaycheck ... mehr

Zehn Wellnesshotels mit Seeblick

Dem Alltagsstress den Rücken kehren und einfach nur entspannen:  Zusammen mit Holidaycheck stellen wir Wellnesshotels vor, die mit ihrer idyllischen Lage an einem klaren See punkten. Die außergewöhnlichen Unterkünfte präsentieren wir Ihnen auch in unserer ... mehr

Zumba, Facebook und Disco-Fox

Die Bildungshungrigen können wieder durchstarten: Ab sofort nimmt die Volkshochschule (Vhs) Bad Kissingen Anmeldungen entgegen. Das Programm bietet mit über 210 Vorträgen, Kursen und Workshops ein breites Angebot. Darunter sind wieder eine Reihe von neuen ... mehr

Alessandra Meyer-Wölden wird Zumba-Lehrerin

Bei " Let's Dance" wurde Alessandra Meyer-Wölden im Frühjahr nur Siebte. Doch die Show hat das Leben der 33-Jährigen mächtig beeinflusst. Durch die RTL-Sendung entdeckte Oliver Pochers Ex-Frau ihre Leidenschaft fürs Tanzen. Die möchte sie nun zu ihrem Beruf machen ... mehr
 


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