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Fitness-Trend Zumba: Hüftschwung als Kalorienkiller

Fitness-Trend Zumba: Hüftschwung als Kalorienkiller

Gelenkschonender Kalorienkiller mit maximalem Spaßfaktor – Zumba, der Fitness-Trend aus Südamerika, verspricht viel. Vielleicht ist diese Mischung aus Tanz und Aerobic ja genau die richtige Methode für Sie, mehr Sport zu treiben. Mehr zum Fitness-Trend Zumba erfahren ... mehr
Sportreisen: Training mit den Weltmeistern

Sportreisen: Training mit den Weltmeistern

Für alle, die im Urlaub unter fachkundiger Anleitung aktiv Sport treiben oder sogar auf einen Wettkampf trainieren möchten, bieten die Veranstalter spezielle Sportreisen an. In einigen dieser Sportcamps stehen ehemalige Profisportler wie Leichtathlet Frank Busemann ... mehr
So viele Kalorien verbrennt man beim Zumba

So viele Kalorien verbrennt man beim Zumba

Der Tanz- und Aerobic-Mix Zumba ist inzwischen ein weltweiter Trend geworden und begeistert alle Altersgruppen. Auch Zumba-Parties, bei denen der Fitness-Tanz als Gesellschaftsereignis zelebriert wird, sprießen aus dem Boden. Ernährungs- und körperbewussten Menschen ... mehr

Aktivurlaub: Die zehn besten Reiseziele für einen Sporturlaub

Der Frühling ist im Anmarsch und die Fastenzeit hat begonnen –  doch was nützt die beste Diät, wenn die Bewegung fehlt? Höchste Zeit sich nicht mehr drinnen zu verkriechen, sondern wieder aktiv zu werden. Das Reiseportal HolidayCheck hat zehn Orte zusammengestellt ... mehr

Fitness: Was bringt das Zumba-Workout?

Knallhartes Workout oder rauschende Party? Der neue Fitnesstrend Zumba befindet sich irgendwo dazwischen - und soll die Pfunde angeblich nur so purzeln lassen. "Wenn man mit Zumba fertig ist, ist man klatschnass und hat gute Laune", sagt Tanztrainerin Nabila Bergmann ... mehr

"Bachelor"-Gewinnerin Jennifer Lange hat Probleme mit dem Herzen

Jennifer Lange zeigte ihren Fans kürzlich, dass sie ein Langzeit-EKG trägt. Die 25-Jährige hatte – vor allem bei sportlichen Aktivitäten – Unregelmäßigkeiten bei ihrem Herzschlag festgestellt.  Nun erzählt die Gewinnerin der diesjährigen " Bachelor"-Staffel ... mehr

Fitnesstraining - Sport und Spaß für die Gesundheit

Fitnesstraining ist ein dehnbarer Begriff, den jeder Mensch, der gesund leben möchte, für sich selbst definieren darf. Während manche täglich ins Fitnessstudio gehen, frönen andere lieber den Outdoor-Sportarten. Allen gemein ist natürlich, dass sie durch Sport ... mehr

Tesco im Preiskampf mit Aldi und Lidl in Großbritannien

Die deutschen Discounter Aldi und Lidl setzen sich in Großbritannien immer stärker durch. Ganz zum Nachteil der britischen Supermarkt-Kette Tesco: Das Unternehmen fährt einen deutlichen Gewinnrückgang für das laufende Geschäftsjahr ein. Zudem ... mehr

Sport im Winter fördert Gesundheit

Im Winter werden viele Menschen zu Sportmuffeln. Kälte und Dunkelheit lassen   die  Motivation in den Keller sinken. Doch wer sich nicht bewegt, schwächt seine Gesundheit. Diese sieben Sportarten halten in der kalten Jahreszeit fit. "Wer im Winter durchgehend trainiert ... mehr

Fitness-Branche boomt : Jeder Zehnte schwitzt im Studio

Der Umsatz der Fitness-Branche in Deutschland hat sich seit 1999 mehr als verdoppelt. In vielen Clubs heißt es: Wellness statt immer nur Eisen stemmen. Die Branche peilt auch in diesem Jahr ein Umsatzplus an - und setzt dabei auf ältere Menschen. Fast jeder zehnte ... mehr
 


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