Lilly Becker: Top-Figur halten ohne Nasch-Verzicht – das ist ihr Geheimnis

Auf Instagram präsentiert Lilly Becker gerne ihren durchtrainierten Körper. Die 44-Jährige legt viel Wert auf ihre Figur, will aber auch nicht auf leckere Sünden verzichten. Wie sie das schafft, hat sie im t-online-Interview verraten.

Mit sexy Outfits, im ultra-knappen Bikini oder sogar komplett hüllenlos – Lilly Becker geizt auf Instagram nicht mit ihren Reizen. Auch nach ihrer Model-Karriere ist es ihr wichtig, in Form zu bleiben. Beim Essen will Lilly, die mit ihrem Ex Boris Becker den zehnjährigen Sohn Amadeus hat, dafür aber keine Abstriche machen, denn sie ist eine leidenschaftliche Köchin und Genießerin.

Am Sonntagabend tritt sie bereits zum dritten Mal in der VOX-Sendung "Grill den Henssler" an, um den Sternekoch mit ihren Künsten am Herd zu bezwingen.

Frau Becker, Sie waren diesmal für das Dessert zuständig. Essen Sie selbst gerne Süßes?

Lilly Becker: Ich liebe Essen im Allgemeinen, und auch bei Süßem greife ich gerne zu!

Wovon können Sie gar nicht die Finger lassen?

Es ist schwer sich zu entscheiden, was ich am liebsten nasche. Mal sind es aufwändige Desserts, mal der Schokoriegel, das Eis, aber auch gerne Gummibärchen. Ich mag das einfach alles gerne!

Sie haben eine tolle Figur, verzichten Sie dafür auf bestimmte Lebensmittel?

Nein, ich verzichte nicht! Wenn ich Lust auf einen Burger habe, dann esse ich einen, wenn ich Lust auf Nachtisch habe, bestelle ich einen.

Also darf es auch mal Fast Food sein?

JA! Ich liebe Fast Food.

Wie schaffen Sie es dann, Ihr Gewicht zu halten?

Ich bewege mich viel an der frischen Luft und gehe inzwischen sogar jeden Morgen zum Spinning. Das eine geht nun mal gerade mit über 40 nicht mehr ohne das andere.

Haben Sie ein Figur-Geheimnis?

Ein Geheimnis ist das sicherlich nicht, aber für mich macht es der Mix. Wenn ich mal weniger Sport mache, dann ist es öfter der Salat und wenn ich täglich trainiere, dann darf es auch mal etwas fettiger sein. Es ist alles die gesunde Mischung.

Auf Instagram zeigen Sie sich oft bei Home-Workouts. Wie oft trainieren Sie?

Aktuell trainiere ich wieder sehr viel! Gerade während des Lockdowns ist es für mich eine sehr willkommene Abwechslung. Außerdem gehe ich jeden Tag mehrmals mit dem Hund spazieren und bin daher viel an der frischen Luft und immer in Bewegung.

Auf Ihrem Profil findet man auch immer wieder Fotos, die Sie im Bikini oder sogar ganz hüllenlos zeigen. Sind Sie stolz auf Ihren Körper?

Ich bin super stolz auf mich! Ich bin eine Frau über 40 und trainiere und meditiere viel, um mich in meiner Haut wohl zu fühlen. Aber das ist auch ein mentales Ding. Stolz auf sich zu sein hat nichts mit dem BMI zu tun. Das ist eine Einstellung zu seiner eigenen Person.

Kochen Sie privat gerne? Was kommt bei Ihnen zuhause auf den Teller?

Ich koche auf jeden Fall viel, täglich natürlich mindestens dreimal für mich und meinen Sohn. Ich versuche dabei vielfältig zu bleiben und mir immer wieder etwas Neues auszudenken.

Aufgrund der Corona-Pandemie sind die Restaurants immer wieder geschlossen. Haben Sie dadurch mehr gekocht?

Absolut! Es muss ja schließlich etwas auf den Tisch kommen.

Wie verbringen Sie die Zeit zuhause?

Home-Schooling, kochen, Sport, Zoom-Calls mit Freunden – täglich grüßt das Murmeltier.

"Grill den Henssler" mit Lilly Becker läuft am Sonntag, den 08. November ab 20.15 Uhr auf VOX. In der Sendung kochen außerdem Moderator Micky Beisenherz und Hollywood-Star Ralf Moeller gegen Kochprofi Steffen Henssler.