Tools fürs digitale Fasten
![Da passieren einfach so viele spannende Dinge auf dem Smartphone-Display. Da passieren einfach so viele spannende Dinge auf dem Smartphone-Display.](https://images.t-online.de/2021/07/89443108v1/0x0:1280x720/fit-in/1280x0/da-passieren-einfach-so-viele-spannende-dinge-auf-dem-smartphone-display-wer-hilfe-beim-abschalten-braucht-bekommt-sie-in-den-einstellungen-von-ios-und-android.jpg)
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Quelle: Christin Klose/dpaDa passieren einfach so viele spannende Dinge auf dem Smartphone-Display. Wer Hilfe beim Abschalten braucht, bekommt sie in den Einstellungen von iOS und Android.
![Bildschirmzeit ist Apples Weg, iOS-Nutzern beim Abschalten zu helfen. Bildschirmzeit ist Apples Weg, iOS-Nutzern beim Abschalten zu helfen.](https://images.t-online.de/2021/07/89443110v1/0x0:1280x720/fit-in/1280x0/bildschirmzeit-ist-apples-weg-ios-nutzern-beim-abschalten-zu-helfen.jpg)
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Quelle: Catherine Waibel/dpaBildschirmzeit ist Apples Weg, iOS-Nutzern beim Abschalten zu helfen.
![Androids Digital Wellbeing gibt Übersicht über die Smartphone-Nutzung. Androids Digital Wellbeing gibt Übersicht über die Smartphone-Nutzung.](https://images.t-online.de/2021/07/89443112v1/0x0:1280x720/fit-in/1280x0/androids-digital-wellbeing-gibt-uebersicht-ueber-die-smartphone-nutzung-nutzer-koennen-auch-auszeiten-fuer-benachrichtigungen-und-anrufe-einstellen.jpg)
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Quelle: Till Simon Nagel/dpaAndroids Digital Wellbeing gibt Übersicht über die Smartphone-Nutzung. Nutzer können auch Auszeiten für Benachrichtigungen und Anrufe einstellen.