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Konzentrationsprobleme

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Konzentrationsprobleme

Falls Ihr Kind sich schlecht konzentrieren kann, heißt das noch lange nicht, dass es an einer Konzentrationsstörung leidet. In der ersten Klasse haben Kinder eine Konzentrationsfähigkeit von nur zehn Minuten. Kinder fallen eher aus dem Rahmen, wenn sie sich um einiges länger konzentrieren können. Sie kennen Ihr Kind am besten - kann es sich länger konzentrieren oder braucht es Hilfe? Hat es nur bei den Hausaufgaben Probleme sich zu konzentrieren, kann sich aber ansonsten über eine längere Dauer ruhig und intensiv mit einer Sache beschäftigen, hat es keine grundsätzliche Konzentrationsstörung.

Ist es insgesamt ein kleiner Zappelphillip, können Sie ihm oder ihr helfen, die Konzentration zu steigern. Übertragen Sie Ihre Unruhe oder Stress nicht auf Ihr Kind. Machen Sie zusammen Hausaufgaben oder spielen Sie ein Spiel, seien Sie nur für Ihr Kind da und schenken Sie ihm zumindest für die halbe Stunde Ihre ganze Aufmerksamkeit. Sorgen Sie für eine ruhige Atmosphäre bei den Hausaufgaben - kleine Geschwister haben in dieser Zeit nichts im Zimmer des Schülers zu suchen. Bei den Hausaufgaben stehen nur die Aufgaben im Fokus, es wird nicht gegessen, keine Musik oder Hörspiele gehört oder gar nebenbei Fernsehen geschaut. Geben Sie Ihrem Kind vor den Hausaufgaben die Möglichkeit zu entspannen. Kommt es direkt von der Schule, darf es sich erst mal eine Zeitlang mit etwas anderem beschäftigen. Manche brauchen in dieser Zeit eher Ruhe, andere wollen toben und sich bewegen. Sorgen Sie in Ihrer freien Familienzeit für viel frische Luft und Bewegung im Freien, damit Ihr Kind einen passenden Ausgleich zum Schulalltag hat. Regelmäßige Entspannungsübungen wie beispielsweise autogenes Training oder Kinderyoga können dafür sorgen, dass Ihr Kind lernt, innerlich ruhiger zu werden.

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