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Gesundheit

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Hier finden Sie Tipps zu einer gesunden Ernährung und zum stressfreien Abnehmen und Fasten. In unserer Rubrik Heilmittel stellen wir Ihnen die besten Hausmittel vor. Was Sie gegen Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen oder Stress tun können, lesen Sie in der Rubrik Körperliche Beschwerden. Wenn Sie unter Rheuma leiden, Heuschnupfen haben, sich eine Erkältung oder eine Viruserkrankung eingefangen haben, sind Sie bei Krankheiten genau richtig. Alles rund um die Pflege älterer Menschen haben wir in der Rubrik Gesundheitswesen zusammengefasst. Möchten Sie vielleicht mit dem Rauchen aufhören? Wie Sie das schaffen können, lesen Sie unter Sucht. Zudem geben wir Tipps zur Ersten Hilfe bei Verletzungen wie Schnittwunden, Verbrennungen oder Verstauchungen.

Kalorienbewusstes Kochen mit cleveren Küchenhelfern
Kalorienbewusstes Kochen mit cleveren Küchenhelfern

Gesund und leicht zu kochen ist gar nicht so schwer, wenn Sie einige Küchenhelfer parat haben. Um eine frische und kalorienarme Mahlzeit auf den Tisch zu bringen, spielt nicht nur die Auswahl der ... mehr

Zecken: Das sollten Sie unbedingt wissen
Zecken: Das sollten Sie unbedingt wissen

Zecken gehören mit ihren acht Beinen zu den Spinnentieren. Sie sind Parasiten, die sich vom Blut anderer Lebewesen ernähren – also auch vom Blut des Menschen. In der Regel sind die Parasiten von ... mehr

Jugendarbeitsschutzgesetz im Überblick

Zum Schutze der Jugend hat der deutsche Gesetzgeber das Jugendarbeitsschutzgesetz, kurz JArbSchG, verfasst. Es regelt die Arbeitsbedingungen für Personen, die noch keine 18 Jahre alt sind. Hierbei differenziert das Gesetz maßgeblich zwischen Kindern und Jugendlichen. Die Kindheitsphase geht bis zum ... mehr

Bandscheibenvorfall: Symptome, Therapie, Vorbeugung
Bandscheibenvorfall: Symptome, Therapie, Vorbeugung

Eine falsche Bewegung in einem ungünstigen Moment, und schon können sich Teile Ihrer Wirbelsäule vorwölben und Nerven einquetschen. Die Bandscheiben verschieben sich und drücken auf die Spinalnerven ... mehr

Heuschnupfen: Was sind eigentlich Pollen?
Heuschnupfen: Was sind eigentlich Pollen?

Pollen gelten als die Hauptauslöser für Heuschnupfen. Es handelt sich dabei um Blütenstaub, der sich je nach Pflanze auch über die Luft verbreitet, um das männliche Erbgut weiterzugeben. Beim Menschen ... mehr

Schlaganfallsymptome: Achten Sie auf diese Zeichen
Schlaganfallsymptome: Achten Sie auf diese Zeichen

Ein Schlaganfall wird häufig als unvorhersehbares Ereignis wahrgenommen. Dabei kündigen konkrete Symptome den „Hirninfarkt“ in vielen Fällen schon Monate im Voraus an, so dass rechtzeitig vorbeugende ... mehr

Depression in den Wechseljahre: Was hilft?
Depression in den Wechseljahre: Was hilft?

Depression in den Wechseljahren ist keine Seltenheit. Viele Frauen erleben Gemütsschwankungen, Niedergeschlagenheit oder auch Ängstlichkeit. Wichtig ist es, den Ursachen hierfür auf den Grund zu ... mehr

Gute Erdbeeren erkennen: Tipps zum Einkauf
Gute Erdbeeren erkennen: Tipps zum Einkauf

Sobald die roten Früchtchen auf dem Markt sind, beginnt für viele der Sommer. Doch woran erkennt  man gute Erdbeeren? Und was sollte man unbedingt beim Kauf beachten? Mit ein paar Tipps kommen Sie ... mehr

Abnehmen: Den inneren Schweinehund überwinden
Abnehmen: Den inneren Schweinehund überwinden

Der innere Schweinehund ist ein hartnäckiger Kollege und meist verantwortlich dafür, dass wir es uns lieber auf der Couch gemütlich machen als die Sportschuhe zu schnüren. Ein paar Tricks sorgen ... mehr

Abnehmen in den Wechseljahren: So gelingt es
Abnehmen in den Wechseljahren: So gelingt es

Eine Ernährungsumstellung oder Diät in den Wechseljahren ist für viele Frauen ein großes Thema. Durch die körperliche Umstellung während der Menopause haben viele Probleme, ihr Gewicht zu halten und ... mehr

Hitzewallungen in den Wechseljahren: So kommt es dazu
Hitzewallungen in den Wechseljahren: So kommt es dazu

Die meisten Frauen in der Phase der Wechseljahre können ein Lied davon singen. Plötzlich steht man wie aus dem Nichts im Schweiß. Diese Hitzewallungen fühlen sich an wie aufsteigende Wärmewellen. ... mehr

Kalorien im Alkohol: Bier, Wein und Co. als Dickmacher
Kalorien im Alkohol: Bier, Wein und Co. als Dickmacher

Ein Gläschen Wein zum Essen, das macht doch nicht dick. Solange es bei einem Glas bleibt, stimmt das auch. Doch Kalorien im Alkohol werden häufig unterschätzt. Der übermäßige Konsum von Bier und Co. ... mehr

Schlank und straff werden – mit dem richtigen Training
Schlank und straff werden – mit dem richtigen Training

Knackiger Po, flacher Bauch und straffe Beine: Mit Krafttraining bringen Sie Ihren Körper in Form und machen gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden! Wir zeigen Ihnen, wie Sie ... mehr

Den Vorratsschrank auffüllen und gesund kochen
Den Vorratsschrank auffüllen und gesund kochen

Leicht und gesund kochen? Geht ganz einfach, wenn erst einmal die richtigen Lebensmittel im Haus sind. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Vorratsschrank mit gesunder Kost aufpeppen und wie lange Sie die ... mehr

Was Sie bei der Dosierung von Johanniskraut beachten sollten
Was Sie bei der Dosierung von Johanniskraut beachten sollten

Die richtige Dosierung von Johanniskraut ist äußerst wichtig, wenn Sie mit der Heilpflanze gegen eine leichte Depression oder Stimmungsschwankungen vorgehen wollen. Lesen Sie hier, worauf es dabei ... mehr

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