Startseite
Sie sind hier: Home > Ratgeber > Gesundheit > Heilmittel >

Hausmittel gegen Haarausfall: Was helfen kann

...

Haarausfall: Können Hausmittel helfen?

23.10.2013, 15:16 Uhr | ac (CF)

Gäbe es ein wirksames Hausmittel gegen Haarausfall, wären wohl zahlreiche Träume erfüllt. Leider helfen Tipps wie selbst gemachte Haarwasser nur in Einzelfällen. Immerhin: Schaden tun sie auch nicht, es sei denn, Sie befinden sich womöglich bereits in ärztlicher Behandlung wegen starken Haarverlusts.

Haarausfall: Viele Menschen sind betroffen

Laut dem Gesundheitsportal "lifeline.de" spricht man von Haarausfall, wenn Ihnen täglich deutlich mehr als 100 Haare ausfallen. Das Phänomen stellt für viele Menschen ein großes Problem dar: Zeigen sich kahle Stellen auf dem Kopf, dann leidet das Selbstwertgefühl. Die Ursachen für den Haarverlust können sehr unterschiedlich sein: Er kann Folge oder Symptom von Krankheit, Hormonstörungen sowie Stress sein – oder er ist altersbedingt. Ein Allheilmittel gibt es nicht, und gibt es keinen ersichtlichen Grund, empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursachen zu klären.

 

Hausmittel gegen Haarausfall helfen zwar nur in Einzelfällen, sind dafür aber leicht selbst herzustellen und ohne Nebenwirkungen, sofern gleichzeitig keine anderen Mittel eingesetzt werden. Hier sollten Sie sich vor der Anwendung zunächst an Ihren Arzt wenden.

Spülung, Öl und besondere Kuren

Ätherische Öle, aber auch Kokosnussöl gehören zu den möglichen Hausmitteln gegen Haarausfall. Letzteres wird zudem in vielen Mitteln gegen Haarverlust verwendet, die Sie zu meist hohen Preisen im Handel erstehen können. Eine etwa walnussgroße Portion davon in die Haare verteilt, kann bei einigen Personen gegen das Ausfallen der Haare helfen. Auch dem antibakteriellen Teebaumöl wird eine solche Wirkung nachgesagt. Allerdings hat es einen starken Eigengeruch – mischen Sie es daher vor der Anwendung mit einem wohlriechenden Öl. Nach einigen Minuten Einwirkzeit sollten Sie es dann gründlich auswaschen.

Anregend auf den Haarwuchs können zudem folgende Hausmittel wirken: Knoblauchsaft soll bei bereits kahlen Stellen helfen. Gleiches soll mit einer Spülung aus Salbei und Apfelessig gelingen. Stellen Sie die Spülung aus fünf Teilen Wasser her, in dem Sie frischen Salbei aufgekocht haben. Abkühlen lassen und anschließend einen Teil Apfelessig hinzufügen. Eine Tasse reicht für die Anwendung bereits aus. Um Ihr Haar generell widerstandsfähiger zu machen, sollten ihm regelmäßig Haarkuren aus Eigelb, Honig oder Olivenöl gönnen.

Hausmittel, um Haarausfall zu vermeiden

Die können aber auch Haarausfall vorbeugen, indem Sie beispielsweise sorgsam mit Ihrem Haar umgehen und es nicht übermäßig strapazieren. Vermeiden Sie in diesem Sinne ständiges Färben oder Tönen der Haare. Bereits tägliches Haarewaschen kann das Haar in Mitleidenschaft ziehen. Speziell die Haarwurzeln sollen Sie schonen: Wer all zu stramme Zöpfe trägt, strapaziert diese unnötig und in der Folge fallen Haare schneller aus.

Kein klassisches Hausmittel, aber dennoch effektiv gegen Haarausfall ist eine ausgewogene Ernährung. Achten Sie hierbei zusätzlich auf ausreichend Inhaltsstoffe, die für den Haaraufbau wichtig sind. Neben Vitaminen gehören hierzu Selen und Zink. Selen ist vor allem in proteinreichen Lebensmitteln enthalten, Zink unter anderem in vielen Meeresfrüchten sowie Milch- und Vollkornprodukten.

 
Liebe Leser, bitte melden Sie sich an, um diesen Artikel kommentieren zu können. Mehr Informationen.

Kommentare

0
Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre Adresse an.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht

Wählen Sie aus dem Pull-Down-Menü Ihren gewünschten Ansprechpartner aus. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail
Nachricht

Top Partner

Anzeige
Gesundheit 
Gesundheit: Alles von Ernährung bis Heilmittel

Hier finden Sie Tipps und Hilfe zu den wichtigsten Themen. mehr

UMFRAGE
Achten Sie auf Ihre Ernährung?
Anzeige

Fotoshows
Shopping
Shopping 
Stylische Damenhosen und Jeans von BRAX

Moderne Passformen und modische Farben - versandkostenfrei im BRAX-Online-Shop. mehr

Shopping 
Einzigartige Kameratechno- logie: Nokia Lumia 925

Im Tarif Complete Comfort M. Nur online: 10% + Aktionsrabatt! Bei der Telekom bestellen.

Aktivurlaub buchen 
Familienurlaub auf höchstem Niveau

Erholung für die ganze Familie! 7 ÜN/App pro Familie bereits ab 300,- Euro.

tchibo.deOTTObonprix.deESPRITBAURCECILmedpexdouglas.deWENZ
Unsere Ratgeber-Themen von A bis Z

Anzeige