Startseite
Sie sind hier: Home > Ratgeber > Gesundheit > Heilmittel >

Hausmittel bei Sonnenbrand - Milchprodukte und Co.

...

Hausmittel bei Sonnenbrand: Milchprodukte und Co.

19.07.2013, 12:26 Uhr | fo (CF)

Grundsätzlich weiß jeder: Vor Sonne muss man sich ausreichend schützen um kurzfristige aber auch bleibende Schäden der Haut zu verhindern. Nur so kann man das Sonnenbad mit gutem Gewissen genießen. Trotzdem folgt auf einen schönen Tag in der Sonne manchmal ein Jucken und Brennen auf der Haut. Es gibt verschiedenste Hausmittel, auf die Sie bei einem herkömmlichen Sonnenbrand zurückgreifen können – zunächst sollten Sie die Haut kühlen und viel trinken. Anschließend können Sie den Heilungsprozess mit Wickeln positiv beeinflussen.

Erste Hilfe bei Sonnenbrand: Kühlen und trinken

Ein Sonnenbrand kann extrem schmerzhaft sein. Ist die Haut erst einmal rot und brennt, heißt es sofort: Raus aus der Sonne! Um die schmerzende Rötung zu behandeln, benötigen Sie nicht unbedingt spezielle Cremes. Sie können auch unterschiedliche Hausmittel bei Sonnenbrand einsetzen. Hier gilt: Kühlen hat oberste Priorität.

Hausmittel bei Sonnenbrand: Milchprodukte und Co.. Sonnenbrand ist sehr unangenehm und schnell passiert (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Sonnenbrand ist sehr unangenehm und schnell passiert (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Grundsätzlich sollten Sie bei einem Sonnenbrand viel trinken. Die Hitze, die Ihr Körper wegen des Sonnenbrands verspürt, versucht er durch vermehrte Schweißbildung auszugleichen. Die Folge: Erhöhter Flüssigkeitsverlust. Viel Wasser oder Fruchtschorlen sorgen für einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt.

Quarkwickel kühlen und lindern die Schmerzen

Zu den absoluten Klassikern mit großer Wirkung zählen hier Milchprodukte wie Quark, was auch der Dermatologe Eckhard Breitbart in der "Apotheken Umschau" bestätigt: "Er kühlt und spendet Feuchtigkeit. Das sind die zentralen Punkte." Als besonders effektiv gelten Quarkwickel, mit denen Sie die verbrannten Hautbereiche behandeln. Mischen Sie dazu einen Becher Quark und Buttermilch. Geben Sie beides auf ein Tuch und legen Sie es auf die Haut auf. Dort bleibt der Wickel, bis der Quark trocken ist.

Hausmittel bei Sonnenbrand: Gemüse und Essigwickel

Doch nicht nur Quark, sondern auch viele andere Dinge aus dem Haushalt eignen sich als Hausmittel bei Sonnenbrand. Legen Sie Scheiben von Gurken, Kartoffeln oder Tomaten auf die beanspruchte Haut – mit diesen Gemüsesorten lässt sie sich gut kühlen. Abgekochte Teebeutel, beispielsweise von Schwarztee oder Kamille, haben ebenfalls kühlende Eigenschaften und lindern so den Schmerz.

Ein eher unbekanntes Hausmittel gegen Sonnenbrand sind hingegen Essigwickel: Tränken Sie ein Baumwolltuch in Essigwasser – zwei Teile Wasser, ein Teil Essig – und versorgen Sie damit die betroffene Hautpartie. Laut dem Wellness-Magazin "Vital" ziehen sich dadurch Blutgefäße zusammen, sodass sich Entzündungsreaktionen vermeiden lassen. Wiederholen Sie diese Anwendung mehrfach für jeweils etwa 20 Minuten.

Weitere Hausmittel bei Sonnenbrand

Der dickflüssige Saft einer Aloe Vera Pflanze kann ebenso Abhilfe schaffen. Halbieren Sie ein Stück längs und reiben die betroffenen Stellen damit ein. Auch Zitronenöl wirkt beruhigend. Dafür mischen Sie den Saft einer Zitrone mit etwa 50 ml Olivenöl und massieren die Flüssigkeit ein. Sanddornöl hingegen sollten sie auf ein Tuch träufeln, damit die verbrannten Hautpartien bedecken und eine halbe Stunde einwirken lassen.

Foto-Show
So pflegen Sie Ihre Haut richtig

Liebe Leser, bitte melden Sie sich an, um diesen Artikel kommentieren zu können. Mehr Informationen.

Kommentare

0
Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre Adresse an.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht

Wählen Sie aus dem Pull-Down-Menü Ihren gewünschten Ansprechpartner aus. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail
Nachricht
Anzeige
Gesundheit 
Gesundheit: Alles von Ernährung bis Heilmittel

Hier finden Sie Tipps und Hilfe zu den wichtigsten Themen. mehr

UMFRAGE
Achten Sie auf Ihre Ernährung?
Anzeige

Fotoshows
Shopping
Anzeige: Deutschlandreisen 
Winterparadies in den Allgäuern Alpen

Glitzernder Schnee, glasklare Bergluft und ein strahlend blauer Himmel - Urlaub in Oberstaufen.

Shopping 
Die neuen Herbst-/ Winter-Styles für Damen und Herren

Trends und Must-haves von BRAX: online entdecken und versandkostenfrei bestellen. mehr

Shopping 
Spanien-Genießerpaket mit sechs Top-Rotweinen

Sechs spanische Spitzenweine für nur 29,90 € statt 59,70 €. Versandkostenfrei bei vinos.de.

tchibo.deOTTObonprix.deESPRITBAURCECILmedpexdouglas.deWENZ
Unsere Ratgeber-Themen von A bis Z

Anzeige