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Drei-Tage-Regel hilft Paaren mit Kinderwunsch

14.09.2017, 07:33 Uhr | dpa-tmn

Drei-Tage-Regel hilft Paaren mit Kinderwunsch . Paare mit Kinderwunsch sollten sich an die Drei-Tage-Regel halten. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images/Jupiterimages)

Paare mit Kinderwunsch sollten sich an die Drei-Tage-Regel halten. (Quelle: Jupiterimages/Thinkstock by Getty-Images)

Paare mit Kinderwunsch sollten statistisch gesehen jeden dritten Tag Sex haben, um einen fruchtbaren Tag der Frau zu erwischen. Darauf weist Christian Albring hin, Präsident des Berufsverbandes der Frauenärzte in München.

Die Eizelle ist nach dem Eisprung etwa 24 Stunden lang befruchtungsfähig, und der männliche Samen überlebt im Körper der Frau mindestens 48 Stunden. Mit dieser Drei-Tage-Regel könne ein Paar daher einigermaßen sicher sein, dass Eizelle und Samen irgendwann eine Chance haben aufeinanderzutreffen, so Albring.

Auf den Eisprung kommt es an

Wem alle drei Tage Sex zu ungenau ist oder wer nicht auf gut Glück versuchen will, den richtigen Moment zu erwischen, sollte den Zeitpunkt des Eisprungs ermitteln, um schneller zum gewünschten Ergebnis zu kommen. Den Zeitpunkt kann eine Frau feststellen, indem sie regelmäßig ihre Körpertemperatur misst.

Denn die Temperatur steigt während des Eisprungs um ein halbes Grad an. Allerdings können auch körperliche Anstrengung, Alkoholkonsum, zu wenig Schlaf, Infekte und andere Erkrankungen einen Temperaturanstieg verursachen.

Kontrolle per Ultraschall möglich

Um sicherzugehen, können Frauen ihren Gynäkologen um einen Ultraschall bitten, erläutert Albring. Dabei könne der Arzt sehen, wie weit die Eizelle in der ersten Zyklushälfte gereift ist und bei regelmäßiger Beobachtung damit den Zeitpunkt des Eisprungs feststellen. Liegt der Eisprung mehrere Tage zurück – befindet sich die Frau also ein paar Tage vor ihrer nächsten Periode – , ist eine Schwangerschaft so gut wie nicht möglich.

Fruchtbarkeitskalender: Die fruchtbaren Tage schnell und einfach selbst berechnen

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