Schnell schwanger werden: Worauf kommt es an?

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Schnell schwanger werden und Kinderwunsch erfüllen

30.08.2013, 14:31 Uhr | nk (CF)

Wenn die Entscheidung für ein Kind gefallen ist, wollen viele Frauen möglichst schnell schwanger werden. Erfahren Sie, wie Sie den Erfolg einer Schwangerschaft positiv beeinflussen können und welche Faktoren sich hierbei negativ auswirken.

Schnell schwanger werden: Entscheidende Faktoren

Tatsächlich gibt es einige Faktoren, die darüber entscheiden, ob Frauen schnell schwanger werden. Zunächst einmal empfiehlt es sich, seinen eigenen Menstruationszyklus zu kennen. Wer hierüber Kalender führt, kann seine fruchtbaren Tage errechnen, um so der Erfüllung des Kinderwunsches ein wenig auf die Sprünge zu helfen. Dennoch besteht selbst beim optimalen Zeitpunkt nur eine Chance von 1:4, wirklich schwanger zu werden, berichtet die "Süddeutsche Zeitung" zu diesem Thema.

Schwanger werden: Gewissheit kann ein Schwangerschaftstest schaffen (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Viele Paare planen den richtigen Zeitpunkt für den Nachwuchs heutzutage sehr genau (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Wenn eine Frau möglichst schnell schwanger werden will, erhöht nicht zuletzt mehrfach täglicher Sex vor dem erwarteten Eisprung die Chance einer Schwangerschaft, da die Spermien zwischen drei und fünf Tage im Eileiter der Frau überleben können. Hat die Frau beim Verkehr einen Orgasmus, hilft dies ebenfalls dabei, dem Kinderwunsch ein Stück näher zu kommen: Während des Höhepunktes senkt sich der Muttermund und saugt die Spermien förmlich an.

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Nach dem Sex sollten Frauen außerdem möglichst eine Stunde liegen bleiben. Ein Tipp für Männer: Setzen Sie Ihre Hoden nicht allzu großer Wärme aus, da dies die Spermienproduktion negativ beeinflusst. (Regelmäßiger Sex erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft)

Einfluss von Alter und Stress auf den Kinderwunsch

Grundsätzlich gilt: Bis zu einem Alter von 35 Jahren kann eine gesunde Frau problemlos innerhalb von zwölf Monaten ihren Kinderwunsch umsetzen und schwanger werden. Erst danach sinken die Erfolgschancen, schnell schwanger werden zu können. Stattdessen steigt das Risiko einer Fehlgeburt oder dass das Kind mit Down-Syndrom auf die Welt kommt, so die "Zeit" in einem Bericht zum Früherkennungstest von Trisomie 21. (Schwangerschaft bei älteren Paaren: Hohes Risiko?)

Tipps für die Schwangerschaft

Wenn der Schwangerschaftstest positiv ist, ist die Freunde groß (Quelle: Archiv)

Gönnen Sie sich während der Schwangerschaft ausreichend Schlaf (Quelle: Archiv)

Sie sollten zudem auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten (Quelle: Archiv)

Zahnpflege während der Schwangerschaft ist wichtig (Quelle: imago)

Um auch ohne Koffein fit zu bleiben, hilft es ein wenig frische Luft einzuatmen. (Quelle: Archiv)

Aber auch Yoga und Gymnastik helfen Ihnen auch während der Schwangerschaft fit zu bleiben. (Quelle: Archiv)

Achten Sie gut auf sich. Ihrem Baby zuliebe. (Quelle: Archiv)

Weiterhin sollten Frauen, die schnell schwanger werden wollen, beachten, dass sich Stress und Sorgen negativ auf ihren Hormonspiegel auswirken und so den Zyklus oder auch die Samenproduktion des Mannes beeinflussen können. Deshalb lautet beim Kinderwunsch die Devise: Locker bleiben und sich nicht selbst unter Druck setzen! Schon ein geregelter Tagesablauf kann zum Abbau von Stress beitragen. (Unerfüllter Kinderwunsch wegen zu viel Stress)

Ernährung und gesunder Lebensstil begünstigen Schwangerschaft

Um schnell schwanger zu werden, sollten Frauen überdies auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten, sowie auf Zigaretten, Alkohol und die unnötige Einnahme von Medikamenten verzichten. Keinen Einfluss auf die Umsetzung des Kinderwunsches hat hingegen die vorangegangene Einnahme der Pille – egal wie lange Frauen diese zuvor eingenommen haben.

Beachten Sie, dass sich Ihr Kinderwunsch nicht "auf Knopfdruck" erfüllen lässt. Haben Sie also Geduld. Sollte es trotz der Tipps auch langfristig nicht mit der Schwangerschaft klappen, empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen, der Sie auf mögliche Ursachen für Unfruchtbarkeit untersucht. In diesem Zusammenhang ist es zudem wichtig, regelmäßig zum Frauenarzt zu gehen, da eine Chlamydien-Infektion zu den häufigsten Ursachen für Eileiterstörungen zählt. (Eltern werden: Tipps für Alleinerziehende)

30.08.2013, 14:31 Uhr | nk (CF)