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Hitze

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Kreislaufprobleme bei Hitze: Das können Sie tun
Kreislaufprobleme bei Hitze: Das können Sie tun

Kreislaufprobleme im Sommer entstehen oft, wenn Hitze und hohe Temperaturen die eigene Körpertemperatur von 37 Grad überschreiten. Gefährdet sind vor allem chronisch Kranke, Senioren und Säuglinge. ... mehr

Geschwollene Beine und Füße bei Hitze: Was tun?
Geschwollene Beine und Füße bei Hitze: Was tun?

Der Körper reagiert auf Hitze sehr sensibel. Im Sommer sind dann oft schwere, geschwollene Beine und Füße die Folge. Um an den heißen Tagen gut über die Runden zu kommen, sollten Sie einige Ratschläge... mehr

Hitze im Büro: So behalten Sie einen kühlen Kopf
Hitze im Büro: So behalten Sie einen kühlen Kopf

An heißen Tagen ist das Arbeiten im Büro oft eine Qual. Um mit der Hitze im Büro richtig umgehen zu können, bedarf es vorbeugender Maßnahmen. Erfahren Sie hier anhand einiger Tipps, wie Sie auch an... mehr

Sonnenstich: Symptome und Erste Hilfe
Sonnenstich: Symptome und Erste Hilfe

Sonne tut dem Wohlbefinden und dem Immunsystem gut. Allerdings ist Vorsicht geboten. Denn ein Sonnenstich kommt oft schneller als gedacht und kann sich zum lebensgefährlichen Hitzschlag entwickeln. ... mehr

Quellen lassen: Wann und warum es beim Kochen wichtig ist

Quellen lassen ist die ideale Garmethode für trockene Lebensmittel und Getreideprodukte, die viel Flüssigkeit benötigen, um gar zu werden. In manchen Fällen ist das Quellen sogar sinnvoller als kochen, beispielsweise bei Reis. Was bedeutet "quellen lassen"? ... mehr

Hitzschlag und Sonnenstich: Erste Hilfe
Hitzschlag und Sonnenstich: Erste Hilfe

Erste Hilfe bei Hitzschlag und Sonnenstich ist wichtig, da sonst der Körper kollabieren kann. Beides entsteht durch zu große Hitze und zu intensive Sonneneinstrahlung, gegen die Sie aber gut vorbeugen... mehr

Hitze: Warum Flüssigkeitsmangel so gefährlich ist

Der Körper besteht zu über 70 Prozent aus Wasser. Flüssigkeitsmangel kann daher eine ernsthafte Bedrohung für die Gesundheit des Menschen darstellen. Wenn die Temperaturen in die Höhe klettern und Sie durch Schwitzen viel Wasser verlieren, sollten Sie daher die folgenden Tipps beherzigen, damit Ihr mehr

Hitzeschutz für Senioren: Tipps für heiße Sommertage
Hitzeschutz für Senioren: Tipps für heiße Sommertage

Hitzeschutz für Senioren ist Pflicht, um die Gesundheit zu schonen. Mit ein paar Tipps können Sie sich auch im höheren Alter schützen, wenn die Temperaturen mal wieder steigen. ... mehr

Autoinnenraum vor Hitze schützen: Tipps

In der heißen Jahreszeit wird das Auto zur Sauna: Bei sommerlichen Temperaturen kann die Temperatur im Innenraum des Wagens auf über 60 Grad ansteigen. Mit ein paar Vorkehrungen lässt sich das aber vermeiden. Diese Tipps verraten mehr. ... mehr

Babybauch im Hochsommer: Hitzetipps für Schwangere

Eine Schwangerschaft in der Sommerhitze kann ganz schön anstrengend sein, vor allem wenn der Bauch schon kugelrund ist. Mit diesen Tipps können Sie sich aber auch an heißen Tagen eine wohltuende Abkühlung verschaffen. ... mehr

Hitzschlag: Wenn Hitze gefährlich wird

Die Sonne spendet wohltuende Wärme, kann aber auch gefährlich sein. Bei übermäßiger Hitze droht ein Hitzschlag und mit ihm auch Bewusstlosigkeit. Erfahren Sie hier mehr über Ursachen, Vorbeugung und Behandlung des Hitzschlags. ... mehr

Gut schlafen im Sommer: Was wirklich hilft
Gut schlafen im Sommer: Was wirklich hilft

Auch in der heißen Sommerzeit brauchen Sie eine ausgiebige Nachtruhe. Gut schlafen im Sommer und bei nächtlicher Hitze können Sie vor allem, wenn Sie folgende Tipps beachten. Die richtige Wäsche im... mehr

Sommerhitze: Tipps zum Abkühlen an heißen Tagen

Die Sommerhitze macht vielen von uns zu schaffen. Doch es gibt genügend Wege, die hohen Temperaturen auszuhalten. Wie Sie sich während der heißen Sommermonate am besten abkühlen können, verraten Ihnen die folgenden Tipps. ... mehr

Ausreichend trinken: Die beste Abkühlung bei Hitze

An jedem Tag verliert der menschliche Körper zwei bis drei Liter Wasser. Jeder sollte gerade bei starker Hitze ausreichend trinken, um nicht an Dehydrierung zu leiden. Beachten Sie folgende Hinweise, damit Sie sich ideal abkühlen und Ihren Körper mit genügend Nährstoffen versorgen. ... mehr

Sonne und Hitze im Cabrio: So schützen Sie sich

Viel Sonne und strahlend blauer Himmel locken Cabrio-Fahrer auf die Straßen. Hier ist aber Vorsicht geboten. Der Fahrspaß bei extremer Sonnenstrahlung und enormer Hitze kann ernsthafte Folgen haben. Lesen Sie hier, wie Sie sich schützen können. ... mehr

Klimaanlage: Wie gesundheitsschädlich sind sie wirklich?

In Büros, Flugzeugen und Autos verschaffen sie Abkühlung. Doch sind Klimaanlagen überhaupt gesund? Erfahren Sie hier, welchen Einfluss die Geräte auf Ihre Gesundheit nehmen können, und wie Sie sich möglichst gut schützen. Sind Klimaanlagen gesundheitsschädlich? ... mehr

Richtig bewegen: Tipps zum Sport bei Hitze

Sport ist zwar gesund, doch wenn im Sommer große Hitze herrscht, ist es wichtig, das Training den Temperaturen anzupassen. ... mehr

Wie Sie im Sommer trotz Hitze gut schlafen können

Die sommerliche Hitze ist selbst für Menschen, die sonst tief und fest schlafen, eine echte Tortur: Stundenlang wälzt man sich schweißgebadet im Bett. Wer sieben Stunden später übernächtigt den Weg zur Arbeit antritt, steht dem Sommer oft nicht mehr ganz so positiv gegenüber. ... mehr

Das richtige Deodorant für den Sommer

Ein peinlicher Moment passiert regelmäßig im Sommer: Das Deodorant versagt. Schweißflecke breiten sich unter den Achseln aus, und dann quält Sie die bange Frage: Stinke ich schon? Bleiben Sie trotz Sommer-Hitze cool, denn es gibt für jeden Hauttyp das passende Deo, das Sie vor größeren Katastrophen mehr

Tipps für das Laufen im Sommer

Laufen im Sommer – das erscheint auf den ersten Blick paradiesisch. Doch die Sommerhitze kann Ihnen schnell zu schaffen machen, wenn Sie nicht die richtigen Tipps beherzigen. ... mehr

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