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Verschleimte Bronchien: Was hilft?

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Hausmittel und Pflanzenheilkunde  

Verschleimte Bronchien: Was hilft?

15.07.2015, 12:42 Uhr | ek (CF)

Verschleimte Bronchien: Was hilft?. Ungesüßte Tees mit Kräutern wie Thymian wirken wohltuend bei Bronchitis.  (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Ungesüßte Tees mit Kräutern wie Thymian wirken wohltuend bei Bronchitis. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Eine Infektion der Bronchien äußert sich in der Regel durch Hustenreiz, der im schlimmsten Fall bei jedem Atemzug auftreten kann. Der Husten tritt normalerweise in verschiedenen Phasen auf, wobei die sogenannte "produktive" Phase mit sehr viel Schleim in den Bronchien einhergeht – hier finden Sie einige Tipps dazu, wie Sie den Schleim am besten nach draußen befördern.

Verschleimte Bronchien: Tipps

Die wichtigste Regel bei verschleimten Bronchien lautet: Viel trinken! Mindestens zwei bis drei Liter Flüssigkeit sollten Sie zu sich nehmen, damit der Schleim so gut es geht abtransportiert werden kann. Ein guter Flüssigkeitshaushalt ersetzt oftmals das Einnehmen von teuren Hustensäften.

Ein weiterer Tipp: Spazierengehen. Lange Spaziergänge an der frischen Luft wirken zugleich entspannend wie auch anregend auf verschleimte Bronchien: der Schleim wird verflüssigt und Sie können freier atmen. Des Weiteren sollten Sie darauf achten, dass die Raumluft bei Ihnen Zuhause nicht zu trocken ist. Trockene Luft reizt die Bronchien zusätzlich.

Medikamente gegen verschleimte Bronchien

Um das Abhusten zu erleichtern und den Schleim zu lockern gibt es verschiedene Medikamente, die sogenannten Expektorantien. Bekannte Wirkstoffe sind zum Beispiel Bromhexin und Acetylstein. Die Mittel gibt es in Form von Säften, Kapseln, Brausetabletten oder Granulat. Letztere haben den Vorteil haben, dass Sie gleichzeitig Flüssigkeit zu sich nehmen.

Achten Sie darauf, Expektorantien nicht in Kombination mit hustenstillenden Mitteln einzunehmen, da der Hustenreflex dem Abhusten förderlich ist und nicht unterdrückt werden darf. 

Tee - die Heilkraft der Pflanzen

Alternativ können Sie zu schonenderen Mitteln aus dem Bereich der Pflanzenheilkunde greifen. Ein Kräutertee mit Zutaten wie zum Beispiel Thymian, Anis, Süßholz und Fenchel kann ebenso hustenreizmildernd wie auch schleimlösend auf verschleimte Bronchien wirken.

Probieren Sie diese Zubereitungsvariante für einen Tee:

  • 20 Gramm Anis
  • 15 Gramm Schlüsselblumenwurzel
  • 10 Gramm Thymianblättern
  • 15 Gramm Süßholz

(Quelle: gesundheit.de)

Mischen Sie zunächst die Zutaten für den Tee. Diese müssen Sie nur noch mit kochendem Wasser übergießen und circa zehn Minuten ziehen lassen. Achtung: Tees mit Thymian sollten Sie nicht abends einnehmen, da das Gewürz anregend wirkt.

Inhalation mit ätherischen Ölen

Die Alternative zu Kräutertees stellt das Inhalieren mit ätherischen Ölen dar. Eine Inhalation von Ölen, wie etwa Kiefernadelöl oder Eukalyptusöl, kann sich laut „gesundheit.de“ wohltuend auf verschleimte Bronchien auswirken.

Geben Sie einige Tropfen Öl in eine Schüssel mit fast kochendem Wasser und beugen Sie sich tief atmend für fünf bis zehn Minuten darüber. Tipp: Wenn Sie ein Handtuch über Kopf und Schüssel decken, können Sie den Vorgang effizienter gestalten.

Dampfinhalatoren aus der Apotheke verfügen über einen Mund-Nasen-Aufsatz mit dem sie gezielter inhalieren können. Augen und Gesicht werden zudem vor Reizungen durch die heißen Dämpfe geschützt. 

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 (Quelle: t-online.de)WICHTIGER HINWEIS:
Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online.de können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

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