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Sonnenallergie: Hausmittel wie Calcium und Co.

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Sonnenallergie  

Sonnenallergie: Hausmittel wie Calcium und Co.

02.06.2014, 15:20 Uhr | hm (CF)

Sonnenallergie: Hausmittel wie Calcium und Co.. Helfen Hausmittel wie Calcium und Co. gegen Sonnenallergie? (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Helfen Hausmittel wie Calcium und Co. gegen Sonnenallergie? (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Eine Sonnenallergie kann vor allem im Strandurlaub ziemlich lästig sein. Welche Hausmittel gegen Sonnenallergie helfen können und ob Calcium wirklich ein Geheimrezept ist, lesen Sie hier.

Hausmittel gegen Sonnenallergie

Die Koffer für den Sommerurlaub sind gepackt, doch die Sorgen, dass eine Sonnenallergie wieder ausbrechen könnte, reisen mit. Zwar können Sie Ihre Allergie nicht einfach mit Präparaten komplett unterdrücken, doch ein paar Hausmittel gegen Sonnenallergie helfen zumindest dabei, die Symptome in Schach zu halten. Auch wenn Sie nicht an einer Sonnenallergie leiden, können Sie ein paar kleine Präventivmaßnahmen einleiten.

Calcium, Vitamine und Co.

Viele Menschen fragen sich, ob Calcium einer Sonnenallergie vorbeugen oder dagegen helfen kann. Allergologen sind sich jedoch sicher, dass keine Allergie durch die Einnahme von Calciumtabletten verhindert werden kann. Dennoch könne es sein, dass durch Sonnenlicht ausgelöste Reaktionen der Haut positiv beeinflusst werden.

Da Calcium auch ein elementarer Bestandteil der täglichen Ernährung ist, sollten Sie es jedoch zumindest in Form von Lebensmitteln zu sich nehmen. Experten raten bei Erwachsenen zu 1.000 bis 1.200 mg Calcium pro Tag. Dieses können Sie zum Beispiel in Form von Käse zu sich nehmen.

Auch Vitamine sollten Sie bereits vor Ihrem Urlaub auf Ihrem täglichen Speiseplan stehen haben. Vor allem Vitamin A ist ein wichtiger Bestandteil der Ernährung, das in Form von Beta-Carotin, in Gemüse wie Karotten, Tomaten oder Brokkoli enthalten ist. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob auch die Einnahme von Vitamin D-Tabletten ratsam ist. Diese können als Hausmittel gegen Sonnenallergie eingenommen werden, eine Allergie behandeln können die Tabletten allerdings nicht.

Linderung bei Sonnenallergie-Beschwerden

Ob Sonnenallergie oder nicht, Sie sollten auf alle Fälle immer Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor auftragen. Wenn Sie schon Allergiker sind, vermeiden Sie die direkte Sonne. Leiden Sie bereits an Hautrötungen und Juckreiz, helfen folgende Hausmittel gegen Sonnenallergie: Aloe Vera und Ringelblumensalbe. Tragen Sie die Salbe vorsichtig auf die Rötungen auf. Aloe Vera beruhigt die Haut, Ringelblumensalbe hilft bei der Heilung.

Haben Sie im Urlaub keine Apotheke in der Nähe, kann auch ein Quark-Umschlag helfen. Dazu geben Sie den Quark großzügig in ein frisches Küchentuch, falten es und legen es auf die betroffenen Stellen. Sollten die Hausmittel gegen Sonnenallergie nicht helfen, gehen Sie schnellstmöglich zu einem Arzt!

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