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Diese Lebensmittel kurbeln den Hunger an

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Ernährung: Lebensmittel, die Hunger machen. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
(Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Für viele gibt es nichts besseres, als morgens im Halbschlaf eine leckere Portion Schoko-Pops mit Milch zu vernaschen. Erst dann kann der Tag so richtig losgehen. Wer sich das zur Gewohnheit macht, wird allerdings schon bald mit ein paar Pfunden mehr auf der Waage rechnen müssen. Cornflakes enthalten nämlich jede Menge Zucker. Der lässt unseren Blutzuckerspiegel kurzzeitig in die Höhe schnellen, anschließend aber zügig wieder abfallen. Noch auf dem Weg ins Büro verspüren manche Lust auf ein zweites Frühstück.


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