Sie sind hier: Home > Gesundheit >

Fitness

...

Aerobic-Übungen für Ihre Fitness

Bild 1 von 9
Aerobic (Quelle: imago)
(Quelle: imago)

Aerobic ist ein spezielles Training, welches mit rhythmischen Bewegungen zu Musik die körperliche Ausdauer und Koordination fördert. Das Training wird in einer Gruppe zu verschiedensten Musikrichtungen ausgeführt. Die einzelnen Übungen werden vom Trainer zu einer Choreografie zusammengestellt, so dass Aerobic als Mischung aus Gymnastik und Tanz verstanden werden kann. Im Folgenden stellen wir Ihnen eine Auswahl grundlegender Aerobic-Übungen vor, die Sie auch zu Hause ausführen können.


1 2 3 4 5 6 7 8


shopping-portal
Das Unternehmen
  • Ströer Digital Publishing GmbH
  • Unternehmen
  • Jobs & Karriere
  • Presse
Weiteres
Netzwerk & Partner
  • Stayfriends
  • Erotik
  • Routenplaner
  • Horoskope
  • billiger.de
  • t-online.de Browser
  • Das Örtliche
  • DasTelefonbuch
  • Erotic Lounge
Telekom Tarife
  • DSL
  • Telefonieren
  • Entertain
  • Mobilfunk-Tarife
  • Datentarife
  • Prepaid-Tarife
  • Magenta EINS
Telekom Produkte
  • Kundencenter
  • Magenta SmartHome
  • Telekom Sport
  • Freemail
  • Telekom Mail
  • Sicherheitspaket
  • Vertragsverlängerung Festnetz
  • Vertragsverlängerung Mobilfunk
  • Hilfe
© Ströer Digital Publishing GmbH 2017