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Starten Sie eine Heilfasten-Kur

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Milch-Semmel-Diät (Quelle: imago)
(Quelle: imago)

Die sogenannte "Milch-Semmel-Diät" dient vorwiegend der Entgiftung des Darms. Die Nahrung besteht in dieser zwischen zwei und vier Tage andauernden Kur ausschließlich aus altbackenen Brötchen und Milch. Die Brötchen werden in fingerdicke Scheiben geschnitten und langsam, in kleinen Stücken gegessen. Jeder Bissen wird so lange gekaut, bis ein flüssiger Speisebrei entstanden ist - beim ersten Anzeichen einer Sättigung wird das Essen beendet.


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