Zunge putzen - Sinnvoll oder nicht?

Millionen Bakterien verteilt auf etwa 600 verschiedene Arten treiben in unserem Mund ihr Unwesen. Um diese auszumerzen, sollen Sie Ihre Zunge putzen – so zumindest die Werbebotschaft verschiedener Hersteller, die die Zunge als neuen Umsatzbringer für sich entdeckt haben. Ob es zwingend notwendig ist, zusätzlich zum normalen Zähneputzen, eine Zungenreinigung vorzunehmen, ist nicht vollständig geklärt.

Zunge putzen: Teure Schaber aus der Drogerie wollen helfen

Gerade Männer mittleren Alters leiden häufig unter Mundgeruch. Selbst regelmäßiges Putzen und ständiges Kauen von Atemkaugummis kann in vielen Helfen nicht die ersehnte Abhilfe schaffen. Mundgeruch entsteht durch Fäulnisbakterien, die sich unter anderem in den Zahnzwischenräumen, den Zahnfleischtaschen und eben auf der Zunge einnisten. Diese erfüllt eine wichtige Funktion in der ersten Stufe der Nahrungszersetzung und ist daher immer mit feinen Speiseresten und Bakterienkulturen behaftet.

Mittlerweile befindet sich eine Reihe verschiedener Mundhygienesysteme auf dem Markt: Zungenreiniger sollen die genannten Bakterien bekämpfen. In der Regel funktionieren diese wie ein Schaber, den Sie über den Zungenrücken streifen müssen. Was konzeptionell durchaus Sinn macht, ist ein vergleichsweise kostspieliges Unterfangen – die Frage nach der Daseinsberechtigung ist dementsprechend angebracht.

Zahnmediziner sind geteilter Meinung

Konsultiert der Betroffene einen versierten Zahnmediziner, wird dieser in vielen Fällen vom Kauf eines solchen Zungenreinigers abraten. Der Grund: Ihre Zunge können Sie auch ganz normal mit der Zahnbürste putzen. Der antibakterielle Effekt der Zahnpasta ist dabei derselbe. Zusätzlich kann Mundgeruch durch die Verwendung einer starken Mundspülung eingedämmt werden.

Eine gute Nachricht am Rande: Bei etwa der Hälfte aller Mundgeruchspatienten kann das Problem durch eine regelmäßige, herkömmliche Zahnhygiene nachweislich verbessert werden. Wer die Zunge mit einem speziellen Schaber putzen möchte, darf ebenfalls auf eine spürbare Verbesserung hoffen. Eine Pflichtanschaffung ist ein solches Werkzeug allerdings nicht.