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Reizhusten nachts: Was Sie dagegen tun können

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Reizhusten nachts: Was Sie dagegen tun können

04.02.2014, 12:07 Uhr | rk (CF)

Reizhusten nachts stört den Schlaf und kann das Nervenkostüm strapazieren. Doch trockener Husten zur nächtlichen Zeit muss nicht sein: Wie Sie den Hustenreiz mit einfachen Mitteln lindern können, erfahren Sie hier.

Ursachen für nächtlichen Reizhusten

Nächtlicher Reizhusten wird in der Regel durch eine verminderte Schleimbildung im Hals- und Rachenraum verursacht. In diesem Fall sind die oberen Atemwege besonders reizbar. Heiserkeit und trockener Husten sind die Folge. Dass die Symptome nachts auftreten, macht Reizhusten besonders lästig, da er auf Dauer zu Schlaflosigkeit und Übermüdung führen kann.

Reizhusten nachts durch gutes Raumklima vermeiden

Trockener Husten wird durch trockene Raumluft verstärkt. Um Reizhusten nachts zu lindern, sollten Sie daher auf eine erhöhte Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer achten. Vermeiden Sie trockene Heizungsluft und schlafen Sie, wenn möglich, bei gekipptem Fenster oder lüften Sie das Schlafzimmer vor dem Schlafengehen ausgiebig. Mit Wasser oder Pfefferminztee gefüllte Schalen, die Feuchtigkeit an die Raumluft abgeben, können ebenfalls zu einem besseren Raumklima beitragen.

Trockener Husten: Hausmittel

Trockener Husten kann mit einfachen Hausmitteln bekämpft werden. Als Klassiker bieten sich ein mit Öl übergossener Esslöffel Zucker, Zuckerwasser oder heiße Milch mit Honig an. Ein weiteres Mittel gegen Reizhusten nachts ist Malvenblütentee. Frisch aufgebrüht kann das wohlschmeckende Getränk Ihren Hustenreiz lindern und Ihnen zu ruhigem Schlaf verhelfen. Sollte der Husten jedoch regelmäßig auftreten oder über mehr als drei Wochen mit Auswurf einhergehen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

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 (Quelle: t-online.de)WICHTIGER HINWEIS:
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