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Hausstauballergie: Welche Maßnahmen Milben vertreiben

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Pollen, Tierhaare, Milben  

Hausstauballergie: Welche Maßnahmen Linderung versprechen

05.04.2017, 10:14 Uhr | Ann-Kathrin Landzettel

Hausstauballergie: Welche Maßnahmen Milben vertreiben. Die Visualisierung einer Hausstaubmilbe (Quelle: imago/StockTrek Images)

Der Kot von Hausstaubmilben kann bei Allergikern Allergien auslösen (Quelle: imago/StockTrek Images)

Mit dem bloßen Auge sind sie nicht zu sehen. Doch Allergikern können sie eine Menge Probleme bereiten: Hausstaubmilben und vor allem ihr Kot lösen bei ihnen heftige Reaktionen aus, darunter Niesattacken, Fließschnupfen, juckende Augen, Husten bis hin zu Asthma. Was gegen die Hausstaubmilbenallergie hilft.

Bei einer Allergie bekämpft das Immunsystem Substanzen aus der Umwelt, die anderen Menschen nichts ausmachen. Experten sprechen von einer sogenannten überschießenden Reaktion, da die Fremdstoffe eigentlich keine Gefahr darstellen und gar nicht bekämpft werden müssten. Pollen, Tierhaare und Hausstaubmilben gehören mit zu den bekanntesten Allergenen.

Allergien plagen viele ein Leben lang

In den seltensten Fällen heilt eine Allergie von selbst wieder aus – am besten stehen die Chancen noch bei Lebensmittelallergien. Meist begleiten die Beschwerden den Betroffenen ein Leben lang und lassen sich nur durch eine gezielte und dauerhafte Therapie zurückdrängen.

Um die Symptome einer Hausstaubmilbenallergie zu lindern, kommt es vor allem auf drei Maßnahmen an: die Allergenvermeidung beziehungsweise -reduzierung (Karenz), die Gabe von Medikamenten sowie wenn möglich eine Hyposensibilisierung.

Schlafzimmer regelmäßig lüften

Im ersten Schritt gilt es, den Allergieauslöser, in diesem Fall die Hausstaubmilben und ihren Kot, weitestgehend zu reduzieren. Im Schlafzimmer, beziehungsweise im Bett, wo sich die meisten Spinnentiere tummeln, ist es wichtig, gut zu lüften. Je wärmer und feuchter es ist, desto wohler fühlen sich die Milben.

Bei einer Hausstaubmilbenallergie den Boden regelmäßig feucht wischen
Der Boden sollte zwei bis drei Mal in der Woche feucht gewischt werden. Hat das Schlafzimmer Teppichboden, sind spezielle Allergie-Staubsauger mit sogenannten Hepa-Filtern empfehlenswert. Diese verhindern, dass unnötig Staub aufgewirbelt wird und in die Atemluft gelangt.

Bettwäsche alle zwei Wochen waschen

Bettdecken und Kissen sollten waschbar sein und alle sechs Wochen bei mindestens 60 Grad in die Waschmaschine gegeben werden, um die Milbenanzahl zu reduzieren und ihre Ausscheidungen zu entfernen. Die Bettwäsche wechselt man am besten alle zwei Wochen.

Spezieller Matratzenüberzug hält Milben in Schach

Nach spätestens fünf bis sechs Jahren ist es ratsam, eine neue Matratze zu kaufen. Allergiker verwenden zudem am besten einen speziellen milben- und allergendichten Überzug, Encasing genannt. Dieser stellt laut dem Deutschen Allergie- und Asthmabund die wichtigste Sanierungsmaßnahme im Schlafzimmer dar. Außerdem sollten Bettwäsche und Matratze "atmen" können: Die Matratze tagsüber nicht zudecken, sondern die Bettwäsche offen und zurückgeschlagen am Ende des Bettes auslüften.

Ledercouch besser als Stoffsofa

Auch an das Sofa sollte man denken. Besteht es aus Stoff, finden sich dort ebenfalls eine Menge Milben. Dort am besten einmal in der Woche saugen. Eine staubarme Alternative ist ein Ledersofa. Milben auf Textilien wie Kissen, Stofftieren und Gardinen, die nicht bei 60 Grad waschbar sind, können durch zwei Tage Tiefkühltruhe abgetötet werden. Danach wäscht man sie aus.

Antihistaminika lindern Symptome der Hausstaubmilbenallergie

Neben den Maßnahmen im Haushalt helfen antiallergische Medikamente (Antihistaminika), die Immunreaktion in Schach zu halten. Zeigen die Präparate nicht die gewünschte Wirkung, kommen häufig cortisonhaltige Medikamente zum Einsatz. Oft kann bereits eine geringe Dosierung gute Erfolge erzielen.

Hyposensibilisierung: die einzige langfristige Therapie

Langfristig ist vor allem die Hyposensibilisierung (Spezifische Immuntherapie, SIT) wirksam. Sie ist die einzige ursächliche Behandlungsmöglichkeit einer Hausstaubmilbenallergie. Hierbei wird dem Körper in steigender Dosis das Allergen gespritzt, um das Immunsystem Stück für Stück an den Allergieauslöser zu gewöhnen.

Irgendwann nimmt die Immunreaktion ab und die Beschwerden werden erträglicher. Bei vielen Betroffenen verschwinden die Beschwerden sogar ganz. Etwa drei Jahre dauert die Behandlung. Das Ziel der Therapie ist zudem eine Senkung des Asthmarisikos. Denn wird die Hausstaubmilbenallergie nicht behandelt, drohen die Symptome auf die Lunge überzugreifen.

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