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Fersensporn

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Das hilft gegen Fersensporn

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 (Quelle: Thinkstock by Getty-Images/Wavebreakmedia)
(Quelle: Wavebreakmedia/Thinkstock by Getty-Images)

Um den Fuß und seine Muskeln zu kräftigen und die Schmerzen zu lindern, helfen einige Übungen. Rollen Sie Ihren Fuß zum Beispiel von den Zehen bis zur Ferse und wieder zurück über einen Igelball oder einen Tennisball.


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