Sie sind hier: Home > Leben >

Menstruationstasse: Anwendung, Vorteile, Pflege und Tipps

...
t-online.de ist ein Angebot der Ströer Content Group

Menstruationstasse  

Menstruationstasse: Anwendung und Hygiene

17.06.2017, 12:16 Uhr | om (CF), Marie Frech, dpa

Menstruationstasse: Anwendung, Vorteile, Pflege und Tipps. Die Menstruationstasse stellt eine Alternative zum Tampon dar. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Die Menstruationstasse stellt eine Alternative zum Tampon dar. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Auch bei der Monatshygiene suchen viele Frauen nach nachhaltigen Alternativen zu Tampon und Co. Die Menstruationstasse ist eine mögliche Option, die Vor- und Nachteile birgt. Erfahren Sie mehr.

Was ist eine Menstruationstasse? Kurze Erklärung

Bei der Menstruationstasse handelt es sich um einen kleinen, kelchförmigen Behälter aus weichem medizinischem Kunststoff, Silikon oder Naturkautschuk. Diese Tasse, die auch als Menstruationskappe oder Menstruationsbecher bezeichnet wird, dient der Monatshygiene.

Ähnlich wie ein Tampon wird die Menstruationstasse dabei in die Scheide eingesetzt, wo sie bis zu zwölf Stunden verbleiben kann. Das Menstruationsblut wird im Behältnis aufgefangen und nach der Entnahme geleert. Nachdem die Tasse gründlich unter Wasser ausgewaschen wurde, kann sie erneut eingesetzt werden.

Größe abhängig von Anatomie, Alter und Blutung

Die Größe der Tasse variiert und reicht von S bis XL. Kleinere und zierliche Frauen benötigen auch ein eher kleines Modell. Dasselbe gilt für Frauen, die viel Sport treiben und dadurch über eine starke Beckenbodenmuskulatur verfügen.

Frauen, die ein Kind geboren haben oder eine etwas schwächere Muskulatur besitzen, greifen stattdessen zu größeren Varianten. Auch die Stärke der Blutung beeinflusst jedoch die zu verwendende Größe – allerdings nur zweitrangig, denn nur ein guter Sitz bietet Schutz.

Die Menstruationstasse kann beliebig oft geleert und wieder eingesetzt werden, sodass selbst starke Blutungen kein Problem für sie darstellen.

Vorteile bei der Anwendung des Menstruationsbechers

Die Menstruationstasse bietet gegenüber Tampons und Binden einige Vorteile. So ist der Becher mehrmals verwendbar und schont so auf lange Sicht die Umwelt und den Geldbeutel. Bis zu 15 Jahre soll die Tasse bei pfleglicher Behandlung haltbar sein.

Nach Angaben der "Apotheken Umschau" gibt es Hinweise darauf, dass die Menstruationstasse weniger Rückstände in der Scheide hinterlässt als Tampons. Damit treten Infektionen weniger häufig auf. Auch trocknet die Tasse die Scheide nicht aus wie ein Tampon, da sie keine Scheidenflüssigkeit aufsaugt. Mit einem Fassungsvermögen von bis zu 30 Millilitern muss sie nicht so häufig gewechselt werden wie ein Tampon.

Weitere Vorteile: Anders als bei Binden verbleibt das Blut im Körper, was einer unangenehmen Geruchsbildung vorbeugt. Ein Auslaufen wie bei Tampon und Binden entfällt. Die Tasse kann zudem unbedenklich beim Sport getragen werden.

Auch die Kosten sind geringer. Im Vergleich zu einer Packung Tampons oder Binden ist eine Menstruationstasse recht teuer: Die günstigsten Varianten sind für knapp 16 Euro zu haben. Spezielle Sets mancher Hersteller können bis zu 50 Euro kosten. Trotzdem ist für viele Nutzerinnen der Preis ein Argument für die Becher. Petra Bentz vom Feministischen Frauengesundheitszentrum in Berlin rechnet vor: "Pro Monatsblutung investiert man etwa drei Euro für Tampons oder Binden." Aufs Jahr gerechnet ließen sich mit der Summe sogar zwei Kappen kaufen.

Nachteile der nachhaltigen Monatshygiene

Doch die Menstruationstasse birgt auch Nachteile. Zu Beginn der Nutzung ist das richtige Einsetzen nicht immer einfach. Das Wechseln und Ausspülen der Tasse auf öffentlichen Toiletten kann als unangenehm empfunden werden, wenn kein separates Waschbecken in der Kabine vorhanden ist.

Alles in allem ist die Anwendung vom Einsetzen übers Reinigen aufwendiger als bei Tampon und Binde. Der direkte Kontakt mit dem Blut kann Frauen zudem von der Verwendung einer Menstruationstasse abschrecken. Einige Nutzerinnen reagieren allergisch auf Modelle, die Latex enthalten. Greifen Sie stattdessen auf Silikontassen zurück.

Wenn Jungfrauen die Tasse nutzen, kann es passieren, dass bei der Anwendung das Jungfernhäutchen einreißt. Schließlich besteht nach Angaben der "Apotheken Umschau" die Gefahr für das Toxische Schocksyndrom, das vor allem mit der Nutzung von Tampons in Verbindung gebracht wird. Allerdings gäbe es bisher nur einen bekannten Fall.

Menstruationstasse einführen: Richtige Faltung wichtig

Das Einsetzen der Menstruationstasse erfordert zu Beginn etwas Übung. Grundsätzlich sollte der Becher dabei nach jedem Zyklus und insbesondere vor dem ersten Gebrauch sterilisiert werden. Vor und nach dem Einsetzen die Hände gründlich waschen. 

Der weiche, flexible Behälter lässt sich über eine Faltung in der Größe verkleinern und so leichter einsetzen. Wer die Menstruationstasse einführen möchte, hat dabei verschiedene Möglichkeiten. Die Tasse kann zum Beispiel einfach oder zweifach in Längsrichtung gefaltet werden.

Die einfache Faltung nennt sich dabei Herz- oder C-Faltung, da sie von oben betrachtet an diese Form erinnert. Auch die Faltung im Dreieck, bei der eine Seite zur Mitte hin eingeschlagen wird, wird genutzt. Bei der Punch-Down- oder auch Muschel-Methode drückt ein Finger eine der Seiten ein, bevor sie fest zusammengedrückt wird.

Die S-Methode ist eine weitere Möglichkeit, die sich bei schmal gebauten Frauen anbietet. Durch Probieren findet jede Frau die passende Methode für sich heraus. Bei all diesen Varianten sollte etwas Luft in der Tasse verbleiben. Nur dann kann sich die Tasse in der Scheide richtig entfalten.

Einsetzen der Menstruationskappe: So sitzt sie richtig

Im Sitzen oder Stehen lässt sich die Menstruationstasse am besten einführen. Anfängerinnen können die Tasse dabei mit Gleitgel versehen oder mit Wasser anfeuchten. Zwischen Daumen und Zeigefinger platziert, wird sie mit der gefalteten Seite nach vorne ausgerichtet und schräg in die Vagina eingeführt. Dabei sollte sie nicht zu nah am Scheideneingang sitzen.

Der Menstruationsbecher wird so tief eingesetzt, dass er nicht mehr zu spüren ist. Ist er in der richtigen Position, wird losgelassen und er entfaltet sich. Ob die Menstruationstasse richtig sitzt, lässt sich leicht nachprüfen. Streichen Sie mit einem Finger um den Becher herum oder drehen Sie sie am Stiel einmal herum.

Die Scheidenmuskulatur gepaart mit dem Unterdruck hält die Tasse an Ort und Stelle. Durch ihr weiches Material passt sich die Kappe ihrer Umgebung an, verrutscht nicht und sorgt damit für eine gute Abdichtung.

Menstruationstasse entfernen: Wichtige Hinweise

Während der Regelblutung wird die Menstruationskappe mehrmals täglich eingeführt und entfernt. Die Hygiene ist hier ungemein wichtig, damit keine Bakterien in die Vagina gelangen. Waschen Sie daher vor und nach der Entnahme der Tasse immer gründlich Ihre Hände. 

Es kann hilfreich sein, in die Hocke zu gehen, um die Menstruationstasse zu entfernen. Drücken Sie die Tasse an ihrem Ende leicht zusammen, sodass sich der Unterdruck löst. Ziehen Sie die Kappe nun an ihrem Stiel heraus. Ein leichtes Wackeln an der Menstruationstasse erleichtert das Entfernen. Ist die Tasse weiter nach hinten gerutscht, ist das kein Grund zur Sorge. Pressen Sie den Becher mithilfe ihrer Beckenbodenmuskulatur nach unten und ziehen Sie an der Tasse.

Die Befürchtung, dass einem Blut entgegenkommt, wenn Sie die Menstruationstasse entfernen, ist meist unbegründet. Die Größe der Tasse macht dies bei regelmäßiger Leerung unwahrscheinlich. Leeren Sie das Blut in einem Waschbecken aus. Achten Sie bei öffentlichen Toiletten auf die Hygiene.

Menstruationstasse reinigen: Wasser und milde Seife

Vor der Periode oder besser direkt nach der letzten Periode sollten Sie die Menstruationstasse reinigen und sterilisieren. Das gilt auch für die allererste Verwendung. Dazu wird die Kappe für zehn Minuten in kochendes Wasser gelegt. Dabei sollte sich ausreichend Wasser im Topf befinden, damit sich die Menstruationstasse bewegen kann.

Während der Periode reicht in der Regel eine Reinigung mit klarem Wasser. Falls es dazu keine Möglichkeit gibt, wischen Sie die Kappe mit Toilettenpapier aus. Alternativ dazu gibt es spezielle Reinigungstücher für diesen Zweck. Es können jedoch auch milde Seifen zum Einsatz kommen. Reiniger, die Lösemittel oder ätzende Inhalte aufweisen, sollten in keinem Fall zur Reinigung der Menstruationstasse verwendet werden. 

Je nach Hersteller kann es jedoch zusätzliche Hinweise zur Reinigung und Pflege geben, die Sie beachten sollten.

Pflege nach der Periode: Sterilisieren und atmungsaktiv verwahren

Nach dem Ende Ihrer Periode ist wieder eine Grundreinigung durch Abkochen angebracht. Auf Wunsch kann diese auch während der Periode wiederholt werden. Warten Sie nicht zu lange ab, bevor Sie Ihre Menstruationstasse reinigen. Ansonsten kann das Menstruationsblut eintrocknen, was die Reinigung deutlich erschwert. Ein Waschgang in der Spülmaschine ist übrigens keine Alternative zum Abkochen, da der Geschirrreiniger sich am Silikon festsetzen kann und so ungewollt in die Scheidenflora gelangt.

Weitere Pflege ist vor der nächsten Periode nicht notwendig. Verwahren Sie die gereinigte Menstruationstasse in einem sauberen Behälter auf, der nicht luftdicht ist. Dazu bietet sich zum Beispiel der Baumwollbeutel an, der bei vielen Modellen im Lieferumfang enthalten ist. Vor einem Ausbleichen der Kappe schützt ein Ort ohne UV-Strahlung, beispielsweise eine Schublade.

Wann sollten Sie die Menstruationstasse nicht anwenden?

Bei vaginalen Infektionen mit Jucken, Brennen und vermehrtem, riechendem Ausfluss sollten sie die Tasse jedoch nicht angewenden. Auch bei anatomischen Besonderheiten wie einer noch engen Scheide bei jungen Mädchen, beim Wochenfluss nach einer Geburt oder einer Senkung der Gebärmutter kommen sie besser nicht zum Einsatz. Im Zweifelsfall können Frauen ihren Gynäkologen fragen, ob die Tassen für sie geeignet sind.

Liebe Leser, bitte melden Sie sich an, um diesen Artikel kommentieren zu können. Mehr Informationen.
Neue Kommentare laden
Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse an. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht
Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail
Video des Tages

Shopping
Shopping
Frische Must-Haves für die aktuelle Herbst-Saison
Trends entdecken bei BAUR
Klingelbonprix.detchibo.deCECILStreet OneLIDLBabistadouglas.deBAUR
Meistgesuchte Themen
Mehr zum Thema
Sie sind hier: Home > Leben

shopping-portal
Das Unternehmen
  • Ströer Digital Publishing GmbH
  • Unternehmen
  • Jobs & Karriere
  • Presse
Weiteres
Netzwerk & Partner
  • Stayfriends
  • Erotik
  • Routenplaner
  • Horoskope
  • billiger.de
  • t-online.de Browser
  • Das Örtliche
  • DasTelefonbuch
  • Erotic Lounge
Telekom Tarife
  • DSL
  • Telefonieren
  • Entertain
  • Mobilfunk-Tarife
  • Datentarife
  • Prepaid-Tarife
  • Prepaid-Aufladung
  • Magenta EINS
Telekom Produkte
  • Kundencenter
  • MagentaCLOUD
  • Homepages & Shops
  • De-Mail
  • Freemail
  • Mail & Cloud M
  • Sicherheitspaket
  • Hotspot
  • Hilfe
© Ströer Digital Publishing GmbH 2017