So verarbeiten Sie seelisch Ihre Scheidung

Die Scheidung verarbeiten zu können ist schwierig und für viele Menschen seelisch nicht immer einfach zu verkraften. Gerade wenn man verlassen wurde und noch Gefühle im Spiel sind, fällt der endgültige Abschied schwer. Sind dann noch Kinder oder finanzielle Probleme im Spiel, kann die Scheidung zu einer wirklichen Belastungsprobe im Leben werden. Hier gilt es: Geduld haben, dass es mit der Zeit besser wird, und positiv nach vorne schauen.

Scheidung verarbeiten: nicht nur seelisch eine Belastung

Die Veränderungen sind nicht nur seelisch eine Belastung, es stehen auch weitgehende Veränderungen an. Sie müssen sich eventuell nach einer neuen Wohnung umschauen und den Umzug organisieren. Wer finanziell nicht abgesichert ist, weil es einen Ehevertrag gibt, dem droht mit einer Scheidung auch wirtschaftlich der Ruin. Hier ist es von Vorteil, wenn man sich während der Ehe nicht zu sehr vom Partner abhängig gemacht hat, sondern sich weiterhin mit einem Job selbst versorgen kann. Eine seelische Belastung ist auch der schmerzliche Verlust der Liebe, gerade wenn die Entscheidung des anderen sehr plötzlich kommt. Von der Vorstellung über eine gemeinsame Zukunft muss wohl oder übel Abschied genommen werden, was garantiert nicht immer ganz leicht fällt.

Scheidung verarbeiten: wenn Kinder im Spiel sind

Eine Umstellung ist auch das Leben ohne Kinder, wenn der andere Elternteil das Sorgerecht erhält. Hier muss man sich seelisch darauf einstellen, weniger Zeit mit den Kindern verbringen zu dürfen. Nehmen Sie auf jeden Fall Ihr Besuchsrecht regelmäßig wahr und nutzen Sie die Zeit besonders intensiv. Wenn Sie plötzlich alleinerziehend sind, ist die Umstellung ebenfalls sehr hart. (So läuft die Scheidung ab)