Anzeige
Wissenschaft Wer langsam isst, ist seltener dick
dpa, dpa - Deutsche Presse-Agentur GmbH
14.02.2018Lesedauer: 1 Min.
Kopiert
Fukuoka (dpa) - Langsam essen schützt vor dem Dickwerden. Wer seine Mahlzeiten hastig hinunterschlingt, entwickelt eher krankhaftes Übergewicht. Diesen Zusammenhang bestätigen japanische Forscher in einer Auswertung der Daten von rund 60 000 Menschen. Langsameres Essen könne mithelfen, Übergewicht und gesundheitliche Folgen wie Diabetes, Herz-Kreislauf- und Krebs-Erkrankungen zu verhindern, schreiben die Wissenschaftler im «British Medical Journal». Auch der Verzicht auf abendliche Snacks und auf Mahlzeiten weniger als zwei Stunden vor dem Schlafengehen schütze vor dem Dickwerden.
ShoppingAnzeigen
Meinung|Deutsche Gedenktage im Mai
Eine Kolumne von Gerhard Spörl
Nach Cyberangriff
Auch außerhalb der Ukraine
SPD-Politiker zusammengeschlagen
Ukraine unter Druck
Newsblog zum Krieg in Nahost
Von L. Klinck, C. Cöln, L. Maier
Newsblog zum russischen Angriffskrieg
Von J. Zielezinski, C. Kohrs, S. Cleven
Russischer Cyberangriff auf SPD?
Auch Freiburgs OB Horn wurde verprügelt
Von Philipp Michaelis
In besetztem Gebiet in der Ukraine