Startseite
Sie sind hier: Home > Ratgeber > Lifestyle > Beauty >

Hornhaut entfernen: Das hilft am Fuß

...
t-online.de ist ein Angebot der Ströer Content Group

Beauty im Winter  

Hornhaut an den Füßen loswerden: Altbewährte Mittel helfen

| tm (CF) / ses

Unsere Füße sind täglich Belastungen ausgesetzt: Sie stecken stundenlang in Schuhen und sind durch langes Stehen belastet. Das hat zur Folge, dass sich unschöne Hornhaut bildet. Die dicken Stellen entstehen meist an den Fußballen oder an der Ferse und können zu schmerzhaften Beschwerden führen. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie mit einer Pediküre Hornhaut entfernen können.

Wie entsteht Hornhaut?

Die Hornhaut ist ein natürlicher Schutz gegen Druck und Reibung. Sie schützt tiefer liegendes Gewebe und scheint gelblich unter dem Fußballen hervor. Viele Menschen stören sich an den dicken Schwielen und wollen sie schnell wieder loswerden. Die häufigste Ursache für die Entstehung von Hornhaut-Veränderungen und Schwielen an den Füßen ist das Tragen zu enger Schuhe.

Hornhaut entfernen: Das hilft am Fuß. Hornhaut bekommen Sie schonend mit einem Bimsstein weg. (Quelle: imago/ CHROMORANGE)

Hornhaut bekommen Sie schonend mit einem Bimsstein weg. (Quelle: CHROMORANGE/imago)

Auch eine Tätigkeit, die langes Stehen erfordert, kann die Bildung von Hornhaut begünstigen. Trotz dieser starken Beanspruchung werden die Füße bei der Körperpflege oft vergessen und finden meist erst im Frühjahr wieder Beachtung, wenn es draußen wärmer wird und die Zeit offener Schuhe vor der Tür steht.

Hornhaut an den Füßen bleibt lange

Vielen Menschen ist die Hornhaut an den Füßen unangenehm, weil sie sie nicht ästhetisch finden. Allerdings braucht es einige Zeit, bis die Hornhaut verschwunden ist: Wie Dermatologe Dr. Erik Senger aus Seligenstadt in einem Interview mit der "Apotheken Umschau" beschreibt, bekommt man dickere Hornhautschichten "nicht von heute auf morgen weg. Eine Schicht von mehreren Millimetern Dicke wächst einige Wochen, und so lange braucht sie auch, bis sie wieder verschwindet."

Senger rät daher zu Fußbädern mit rückfettenden Substanzen, die die Haut geschmeidiger machen. "Zweimal täglich cremen ist Pflicht, sonst bringt es nichts", erklärt der Dermatologe weiter.

Mit Hausmitteln Hornhaut entfernen

Wenn Sie Hornhaut von Ihren Füßen entfernen möchten, müssen Sie diese zunächst einweichen. Dazu eignen sich alte Hausmittel wie Apfelessig, heiße Kamillenpäckchen oder auch ein Fußbad in warmem Seifenwasser. Neuere Varianten, die aber denselben Zweck erfüllen, sind der Einsatz von Teebaumöl oder Aloe-Vera-Saft.

Anschließend können Sie die dicken Hautstellen mit einem Bimsstein oder einer harten Bürste einfach wegrubbeln. Tragen Sie immer nur kleine Partikel ab und beseitigen Sie die Schwielen schonend. Hornhauthobel sind laut dem Gesundheitsportal "mydoc.de" gefährlich, denn es ist leicht, sich damit zu verletzen. Anschließend sollten Sie die Füße mit Hirschtalg oder Ringelblumensalbe gut eincremen.

Foto-Show
So bekämpfen Sie Fußpilz wirksam

So beugen Sie Hornhaut vor

Damit diese Mittel gegen Hornhaut gar nicht erst zum Einsatz kommen müssen, können Sie einiges tun, um der Entstehung von Hornhaut vorzubeugen. Dazu gehört in erster Linie bequemes, passendes Schuhwerk und, wenn Sie lange stehen müssen, viel Bewegung zwischendurch.

Wahre Wunder kann auch Barfußlaufen bewirken, vor allem im Sand oder im nassen Gras. Von dieser Möglichkeit sollten Sie im Sommer daher reichlich Gebrauch machen. Wie es auf dem Internetportal der Stiftung Warentest heißt, stärkt es die Muskulatur, erhöht die Beweglichkeit von Zehen und Fußgelenken und fördert die Durchblutung.

Massieren Sie Ihre Füße zudem, um sie zu entspannen und für tägliche Strapazen zu entschädigen. Wenn Sie sie noch mit reichhaltigen Fußcremes pflegen, beugen Sie der Hornhautbildung wirksam vor.

Liebe Leserinnen und Leser, leider können wir bei bestimmten Themen und bei erhöhtem Aufkommen die Kommentarfunktion nicht zur Verfügung stellen. Warum das so ist, erfahren Sie in einer Stellungnahme der Chefredaktion und in unserem Blog, der sich speziell mit der Kommentarfunktion befasst.

Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre Adresse an.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht

Wählen Sie aus dem Pull-Down-Menü Ihren gewünschten Ansprechpartner aus. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail
Anzeige
UMFRAGE
Wie wichtig ist Ihnen Ihr Äußeres?

Fotoshows
Shopping
Shopping 
Babista Blue - die neue junge und moderne Kollektion

Die modische Kollektion mit schmaler Passform in gewohnter Qualität. Bei Babista.

Shopping 
Die besten spanischen Rotweine zum halben Preis

50 % Rabatt auf 6 auserlesene Spitzenweine - 36,50 € statt 73,70 €. Portofrei bei vinos.de.

Shopping 
Elegantes Frühjahrskleid von Tamaris für nur 19,99 Euro

Figurumspielend und leicht tailliert - Ihr Lieblingskleid für die neue Saison. Jetzt entdecken bei BAUR

tchibo.deOTTObonprix.deESPRITC&ACECILzalando.dedouglas.deKlingel.de
Unsere Ratgeber-Themen von A bis Z

Anzeige
shopping-portal