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Sie oder Ihr Partner haben keine Lust auf Sex? Das können Sie tun

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Sexuelle Unlust  

Keine Lust auf Sex? Was Sie tun können

| ms (CF)

Sowohl bei Männern als auch Frauen kommt es immer wieder vor, dass sie zeitweise einfach keine Lust auf Sex haben. Früher hielt man das meist für psychisch bedingt, doch heute weiß man, dass in den meisten Fällen körperliche Ursachen oder auch Stress eine Rolle spielen. Wenn Sie lustlos sind und darunter leiden, gibt es aber manchen Tipp, was Sie dagegen tun können.

Daran kann es liegen, wenn Sie keine Lust auf Sex haben

Der beste Tipp, wenn Sie lustlos sind, ist, den Weg zum Arzt nicht zu scheuen. So senken manche Krankheiten die Libido, andere führen zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Auch die falsche Pille kann dafür verantwortlich sein, dass Ihr Interesse am Sex sinkt. Es gibt aber auch immer wieder Phasen, in denen Dinge wie Sex einfach in den Hintergrund treten, wie nach der Geburt eines Kindes oder bei starker Belastung im Beruf. Hier ist es manchmal am besten, bei sexuellen Problemen nicht zu lange zu warten und trotzdem miteinander zu schlafen, oft kommt der Appetit dann sozusagen mit dem Essen.

Sie oder Ihr Partner haben keine Lust auf Sex? Das können Sie tun. Stress lässt Sex oft in den Hintergrund treten. (Quelle: imago/blickwinkel)

Stress lässt Sex oft in den Hintergrund treten (Quelle: blickwinkel/imago)

Tipps, wenn Sie keine Lust auf Sex haben

Wenn Sie sehr lustlos sind, kommt unter Umständen auch der Einsatz eines Medikaments infrage. Man hat herausgefunden, dass Potenzmittel für Männer oft auch bei Frauen luststeigernd wirken, da sie die Durchblutung der Geschlechtsorgane fördern. Bald soll die erste eigene Lustpille für die Frau auf den Markt kommen, mit dem Wirkstoff Flibanserin. Manchmal kann auch mangelnde sexuelle Erfahrung oder fehlende Sensibilität des Partners für die Lustlosigkeit bei Frauen verantwortlich sein. In diesem Fall sollten Sie sich Zeit nehmen, Ihren Körper besser zu erkunden.

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