Lauftreffs in Nürnberg, Fürth und Umgebung – auch für Anfänger

Jeden Samstagmorgen treffen sich Läufer aller Alters- und Leistungsgruppen, um gemeinsam zu joggen, zu laufen oder zu gehen. So kann man mitmachen.

Es ist kurz vor neun Uhr am Samstagmorgen. Es hat um die acht Grad, der Wöhrder See glitzert. An der Veilhofstraße in Nürnberg stehen rund 50 Menschen in bunten Laufoutfits. Sie sind gekommen, um am parkrun teilzunehmen, einer wöchentlichen Laufveranstaltung, die weltweit immer mehr Anhänger findet. parkrun ist kein Wettkampf, sondern ein Gemeinschaftserlebnis. Jeder kann mitmachen, egal ob Anfänger oder Profi, ob jung oder alt, ob schnell oder langsam. Das Motto lautet: Laufen für alle.

"parkrun ist eine tolle Sache. Man lernt nette Leute kennen, tut etwas für seine Gesundheit und hat Spaß dabei", sagt Sabine, die seit zwei Monaten regelmäßig am Wöhrder See parkrun teilnimmt. "Ich bin keine schnelle Läuferin, aber das ist egal. Hier geht es nicht um die Zeit, sondern um das Erlebnis. Und es ist immer wieder schön, den See zu umrunden und die Natur zu genießen."

Nürnberg: Gemeinsam Laufen – Alter und Leistung sind egal

Die Idee von parkrun ist einfach: Jeden Samstagmorgen um neun Uhr treffen sich Läufer an einem festgelegten Ort, um gemeinsam eine Strecke von fünf Kilometern zu joggen, zu laufen oder zu gehen. Die Teilnahme ist kostenlos, man muss sich nur einmal online anmelden und einen Barcode ausdrucken, den man zum Lauf mitbringt.

Nach dem Zieleinlauf wird der Barcode gescannt und man bekommt seine persönliche Laufzeit per E-Mail zugeschickt. So kann man seine Fortschritte verfolgen und sich mit anderen vergleichen. Aber das ist nicht das Wichtigste. "Das Wichtigste ist, dass man Spaß hat und sich wohl fühlt", meint Sabine.

Parkrun in Franken: Jeder ist willkommen

"parkrun ist mehr als nur ein Lauf. Es ist eine Bewegung, die Menschen zusammenbringt und positive Energie verbreitet", sagt einer der ehrenamtlichen Helfer des Wöhrder See parkruns. "Wir haben eine sehr freundliche und offene Atmosphäre. Jeder ist willkommen, egal wie fit er ist. Wir unterstützen uns gegenseitig und feiern unsere Erfolge. Und nach dem Lauf gehen wir oft noch gemeinsam einen Kaffee trinken oder frühstücken."

parkrun gibt es schon seit 2004, als eine Gruppe von Freunden im Londoner Bushy Park zu laufen begann. Seitdem hat sich die Idee zu einer weltweiten Bewegung entwickelt, die mittlerweile in 22 Ländern vertreten ist. In Deutschland gibt es aktuell 36 parkrun-Veranstaltungen, die jeden Samstag rund 2.000 Läuferinnen und Läufer anziehen. Eine davon ist der Wöhrder See parkrun. Der Treffpunkt ist am Wöhrder See, Sebastianspital, Veilhofstr. 38.

Fürth: Wo sich Jogger und Läufer samstags treffen

Aber nicht nur in Nürnberg, sondern auch in Fürth können Lauffreunde am parkrun teilnehmen. Seit Frühjahr 2023 gibt es den Stadtpark parkrun, der ebenfalls jeden Samstag um neun Uhr stattfindet. Die Strecke führt durch den idyllischen Stadtpark, entlang der Pegnitz und über den Pappelsteig. Start und Ziel befinden sich am Stadtpark Café, unterhalb des Stadtparkcafes, direkt am Klettergerüst.

Auch hier herrscht eine fröhliche und entspannte Stimmung. Sogar der Oberbürgermeister Thomas Jung hat schon mitgemacht und war begeistert. "Ich finde es großartig, dass so viele Menschen jeden Samstagmorgen aufstehen und sich gemeinsam bewegen", sagte er bei seiner Teilnahme.

Wer Lust hat, parkrun auszuprobieren, kann sich einfach auf der Website www.parkrun.com.de anmelden und einen der beiden Läufe in Nürnberg oder Fürth besuchen.