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Jodmangel führt bei Jugendlichen zu Übergewicht, Verstopfung und Lernschwierigkeiten

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Jodmangel  

Jodmangel bei Jugendlichen

04.11.2010, 09:23 Uhr | dpa

Jodmangel führt bei Jugendlichen zu Übergewicht, Verstopfung und Lernschwierigkeiten. Jodmangel kann man durch richtige Ernährung vorbeugen. (Bild: imago)

Jodmangel kann man durch richtige Ernährung vorbeugen. (Bild: imago) (Quelle: imago)

Zu viele Pfunde, Probleme beim Lernen sowie Verstopfungen können bei Teenagern auf Jodmangel hinweisen. Darauf macht Monika Niehaus vom Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte in Thüringen aufmerksam. In der Pubertät sei der Bedarf an Jod erhöht. Da Deutschland zu den jodärmsten Ländern Europas gehört, reiche meist mit Jod angereichertes Speisesalz alleine nicht aus, um den Bedarf zu decken.

Symptome von Jodmangel

"Hat die Schilddrüse zu wenig Jod zur Verfügung, kann sich der Stoffwechsel verlangsamen, was sich in einer Neigung zu Übergewicht und zu Verstopfung äußern kann", erläutert Niehaus das Krankheitsbild der so genannten Hypothyreose. Auch plötzlich auftretende Lernschwierigkeiten, Unkonzentriertheit, Antriebsarmut und im Extremfall ein verlangsamtes Wachstum sowie eine verzögerte Pubertät können die Folge sein. Weiteres Kennzeichen ist eine trockene und kalte Haut.

Jugendliche haben besonders hohes Risiko

Ein- bis zweimal pro Woche Seefisch auf dem Speiseplan, ausschließliches Würzen mit Jodsalz und vorzugsweise Brot- und Wurstwaren, die mit Jodsalz hergestellt wurden, unterstützt die Jodversorgung zu Hause. Eine Erhebung zur Jodversorgung von Kindern und Jugendlichen in Deutschland im Rahmen der KIGGS-Studie, der größten Studie zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland, hat bestätigt, dass das Risiko einer Jodunterversorgung für Kinder mit zunehmendem Alter höher wird.

Jodmangel rechtzeitig erkennen

Heute werden schon Neugeborene untersucht, um angeborene Fehlfunktionen feststellen zu können. "Später sind regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen sehr wichtig, um Jodmangel beziehungsweise eine Fehlfunktion der Schilddrüse rechtzeitig zu erkennen", so die Fachärztin. Die Schilddrüse steuert unter anderem über das Hormon Thyroxin das Wachstum. Die Entwicklung des Nervensystems, der Kreislauforgane, der Drüsen und der Muskulatur sind unter anderem von ihrem Funktionieren abhängig. Jod ist ein wichtiger Baustein für die Schilddrüsenfunktion. Jodmangel ist deshalb die häufigste Ursache einer Schilddrüsenunterfunktion.

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