Schwangerschaft | Geburtseinleitung

- Der Wehencocktail besteht meistens aus einem Sud aus Ingwer, Rizinusöl, Nelke und Zimt. Da jede Hebamme „ihr“ Rezept verwendet, fragen Sie Ihre Hebamme nach der genauen Zubereitung.

- Machen Sie einen Spaziergang und laufen Sie dabei viele Treppen. Die Schaukelbewegung fördert die Wehen.

- Obwohl Alkohol in der Schwangerschaft tabu ist - gönnen Sie sich jetzt ein kleines Glas Rotwein. Am besten in ruhiger Atmosphäre.

- Nehmen Sie ein Entspannungsbad. Achtung beim Aussteigen - lassen Sie sich von Ihrem Partner helfen!

- Lavendel wirkt entspannend. Wenn Sie also etwas Lavendelmilch ins Badewasser geben, kann sich das Hormon Oxytocin besser im Körper verteilen. Oxytocin löst Wehen aus und macht die Kontraktionen in der Gebärmutter effektiv.

- Auch scharfes Essen kann zu diesem Zeitpunkt wehenfördernd sein. Doch essen Sie nur, worauf Sie wirklich Lust haben!