Sie sind hier: Home > Gesundheit > Abnehmen >

Natürliche Appetitzügler: Welche gibt es

...
t-online.de ist ein Angebot der Ströer Content Group

Natürliche Appetitzügler statt ungesunder Diätpille

20.09.2013, 14:33 Uhr | tm (CF)

Natürliche Appetitzügler können Ihnen dabei helfen, wenn Sie abnehmen wollen, und eine Diät wirkungsvoll unterstützen. Sie kommen ohne die schädlichen Nebenwirkungen von Medikamenten aus und finden sich praktisch in jedem Haushalt.

Natürliche Appetitzügler: Das versteht man darunter

Eines vorweg: Unter natürlichen Appetitzüglern werden hier keine pflanzlichen Diätmittel oder Pillen zum Abnehmen verstanden, sondern normale Lebensmittel, die Sie meist ohnedies im Kühlschrank haben oder sich problemlos besorgen können.

Auch kleine Tricks beim Essen und Trinken gehören dazu, mit denen Sie vor und zwischen den Mahlzeiten Ihr Hungergefühl in den Griff bekommen. Pflanzliche Diätpillen enthalten oft eine wüste Mischung teils nicht nachvollziehbarer Bestandteile, von denen manche sogar verboten sind. In den meisten Fällen ist daher dringend davon abzuraten.

So können Sie auf natürliche Weise abnehmen

Wenn Sie abnehmen möchten, lautet der wichtigste Tipp, zwischen den einzelnen Mahlzeiten viel Wasser zu trinken und keine Snacks zwischendurch zu sich zu nehmen. Pfefferminztee wirk sehr erfrischend und dämpft den Appetit.

Neben Wasser und Kräutertee sind auch Äpfel natürliche Appetitzügler, vor allem, wenn Sie die Frucht vor dem Essen verzehren. Das nimmt das erste Hungergefühl, sodass Sie anschließend nicht zu viel essen. Die gleiche Funktion erfüllt ein kleiner Salat als Vorspeise oder ein Teller mit Tomate und Mozzarella.

Zusätzliche Diät-Tipps aus der Natur

Für ein besonders lang anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen auch Linsen und Topinambur. Mit Chili gewürzte Speisen kurbeln die Fettverbrennung an.

Die „Wunderalge“ Spirulina zeichnet sich gleich durch mehrere positive Effekte aus. So versorgt sie den Körper nicht nur mit vielen wichtigen Nährstoffen, sondern fördert zudem das Abnehmen durch die Dämpfung des Hungergefühls. Auch ein frisch gepresster Saft aus Zitrusfrüchten oder ein Tee aus Geißraute helfen Ihnen als natürliche Appetitzügler bei Ihrer Diät. 

Liebe Leserin, lieber Leser, aktuell können zu diesem Thema keine neuen Kommentare abgegeben werden. Ab 6 Uhr können Sie hier wieder wie gewohnt diskutieren. Wir danken für Ihr Verständnis.
Liebe Leser, bitte melden Sie sich an, um diesen Artikel kommentieren zu können. Mehr Informationen.

Kommentare

(0)
Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre Adresse an.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht
Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail
Video des Tages

Shopping
Shopping
Highspeed-Surfen + digital fern- sehen und 120,- € TV-Bonus
bei der Telekom bestellen
Klingelbonprix.detchibo.deCECILStreet OneLIDLBabistadouglas.deBAUR
Meistgesuchte Themen A bis Z
Mehr zum Thema
Sie sind hier: Home > Gesundheit > Abnehmen

shopping-portal
Das Unternehmen
  • Ströer Digital Publishing GmbH
  • Unternehmen
  • Jobs & Karriere
  • Presse
Weiteres
Netzwerk & Partner
  • Stayfriends
  • Erotik
  • Routenplaner
  • Horoskope
  • billiger.de
  • t-online.de Browser
  • Das Örtliche
  • DasTelefonbuch
  • Erotic Lounge
Telekom Tarife
  • DSL
  • Telefonieren
  • Entertain
  • Mobilfunk-Tarife
  • Datentarife
  • Prepaid-Tarife
  • Prepaid-Aufladung
  • Magenta EINS
Telekom Produkte
  • Kundencenter
  • MagentaCLOUD
  • Homepages & Shops
  • De-Mail
  • Freemail
  • Mail & Cloud M
  • Sicherheitspaket
  • Hotspot
  • Telekom Fotoservice
  • Hilfe
© Ströer Digital Publishing GmbH 2017