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Bauchumfang: Im Alter ist das Maßband wichtiger als die Waage

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Im Alter ist das Maßband wichtiger als die Waage

05.03.2013, 10:54 Uhr

Noch ein Jahr nach dem Abnehmen schreien Hormone nach Essen. (Quelle: t-online.de)

Wann wird Übergewicht gefährlich? Üblicherweise gilt der Body-Mass-Index (BMI) als Gradmesser für Übergewicht oder Fettleibigkeit. Für Kinder und Jugendliche sowie Erwachsene mittleren Alters trifft dies ohne größere Einschränkungen zu, nicht aber für ältere Menschen, wie Regensburger Wissenschaftler zusammen mit Kollegen aus den USA und den Niederlanden erforscht haben: Bei diesen ist der Umfang der Taille der bessere Indikator. Denn mit zunehmendem Bauchumfang steigt das Risiko, ernsthaft zu erkranken oder zu sterben.

Daten von einer Viertelmillion Menschen verglichen

Das Forscherteam um den Mediziner Michael Leitzmann untersuchte die Gesundheitsdaten von mehr als 225.000 US-Bürgern zwischen 50 und 71 Jahren. Die Daten wurden über einen Zeitraum von neun Jahren - von 1996 bis 2005 - gesammelt und ausgewertet. Die Grundlage der Studie bildeten Fragebögen, die die Beteiligten ausgefüllt hatten. Gefragt waren unter anderem Angaben zum allgemeinen Gesundheitszustand, den Rauch- und Trinkgewohnheiten und zu den Körpermaßen.

Kranke mit dickem Bauch sterben früher

Die Forscher glichen die Angaben mit den Daten der Sterberegister ab. Für den gesamten Untersuchungszeitraum von neun Jahren ermittelten sie insgesamt 20.977 Todesfälle. Häufig konnten sie dabei direkte Bezüge zur Entwicklung des Taillenumfangs nachweisen. So hatten verstorbene Patienten mit Lungenkrebs oder chronischen Atemwegserkrankungen einen vergrößerten Taillenumfang. Eine ähnliche Beziehung zwischen Todesursache und Körpermaße konnten die Forscher für den BMI nicht nachweisen.

BMI unterscheidet nicht zwischen Fett- und Muskelmasse

Die Schwäche des BMI ist demnach, dass er nicht zwischen Fettmasse und Muskelmasse unterscheidet. Bei älteren Menschen nimmt die Muskelmasse im Körper beständig ab - ohne Folgen für das Gesamtgewicht der Person. Die Studie zeige, dass für ältere Menschen der Taillenumfang vor allem mit Blick auf Lungenkrebs und Atemwegserkrankungen einen wesentlich besseren Indikator für das individuelle Krankheitsrisiko darstelle als der BMI. Diese These veröffentlichten die Wissenschaftler in der Fachzeitschrift "PLoS One".

Was der BMI ausdrückt

Der Body-Mass-Index wurde im 19. Jahrhundert von dem belgischen Mathematiker Adolphe Quételet entwickelt. Er basiert auf der Formel Körpergewicht (in Kilogramm) geteilt durch Körpergröße (in Metern) zum Quadrat. Das Ergebnis ist bei Normalgewichtigen ein Wert zwischen 19 und 25. Darüber liegende Werte zeigen in der Regel Übergewicht an. Ab einem BMI von 30 spricht man von behandlungsbedürftigem Übergewicht (=Adipositas).

Ab welchem Taillenumfang es gefährlich wird

Bei Frauen sollte der Taillenumfang nicht über 80 Zentimetern (cm) liegen, bei Männern nicht über 94 cm. Spätestens ab einem Wert von 88 cm (Frauen) beziehungsweise 102 cm (Männer) besteht ein erhöhtes Risiko für Diabetes, Herzinfarkt und Schlaganfall. Dann wird es höchste Zeit zum Abnehmen.

05.03.2013, 10:54 Uhr

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tinker

(0)

21.07.2013

07:10:51

Uhr

@ Cityrocker
Willkommen im Club. Ich habe als Standartproblem sitzende Taetigkeit. Rauchen ist schon ein paar Jahre passe und es wird generell besser. Das Problem bei 37 Jahren Rauchen ist danach das Uebergewicht ( bei mir bis zu 30kg). Was ich festgestellt habe ist: nur harte Arbeit schafft Abhilfe, Ich reisse nir bei mir am Haus und im Garten den Anus auf. Aber leider habe ich nicht soviel Urlaub um das mal mit 20kg konsequent umzusetzen. Aber auch was das Wasser in den Fuessen angeht : mit Spazierengehen bis Arbeiten treibt bei mir das Wasser raus. Aber nicht Anstrengen und auf der Stelle stehen bleiben (Mauern z.B.).

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361

Zeichen frei

BrunoAffeldt

(2)

(0)

19.07.2013

18:27:44

Uhr

Es gibt nur eine Regel: FdH, und wenn das nicht hilft, nochmal FdH, bis der Erfolg kommt.

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Cityrocker

(11)

(5)

17.02.2013

10:41:40

Uhr

Prima, ich habe eine COPD, mir das Rauchen schon lange abgewöhnt und mit dem Sport sieht das so aus, wenn ich 500 Meter laufe brauche ich danach `ne Sauerstoffmaske. Und wenn ich das über die Ernährung mache und z.B. viel trinke, dann bekomme ich Wasser in Beinen und Füßen - und jetzt?

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Peter (Gast)

(34)

(7)

19.08.2011

21:57:57

Uhr

Schon bemerkt? Jeder schreibt irgend etwas was NEU sein soll nur um Beachtung zu finden.Ständig ist etwas anderes wichtiger als das Vorhergehende.
Jeder soll so leben wie er sich am besten fühlt. Basta.....

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Hanne (Gast)

(28)

(5)

03.08.2011

17:30:12

Uhr

Habe laut Studie etwas Übergewicht ,auch mein Bauchumfang ist etwas zuviel, bin aber fit wie ein Turnschuh, kann mich bücken ofne Anstrengung,und bin auch sonst sehr beweglich ,kein Zucker niedrieger Blutdruck also was solldas ganze .ich denke man kann nicht alles veralgemeinern. Wichtig ist ein gutes Wohlfühl gewicht.

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