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Ernährung

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Tipps zur gesunden Ernährung
Gefährliche Stoffe 
Phosphate im Essen schaden den Gefäßen

Auch in Currywurst stecken künstliche Phosphate, die der Gesundheit schaden. mehr

Stresskiller-Food 
Schokolade ist nicht die beste Nervennahrung

Mit diesen gesunden Snacks bekommen Ihre grauen Zellen neue Energie. mehr

Salz  
So viel Salz im Essen ist gesund

Eine neue Faustregel gibt Aufschluss, wie viel Salz wir zu uns nehmen sollten. mehr

Abnehm-Tipps
Abnehmen  
So purzeln die Pfunde auch ohne Sport

Anstrengende Workouts sind nicht immer nötig. Diese drei Regeln helfen Ihnen beim Abnehmen. mehr

Abnehmen  
Diese Früchte helfen beim Abnehmen

Früchte helfen dabei, schlank zu werden. Besonders eine Frucht ist ein wahrer Fettkiller. mehr

Kalorien 
Kalorienbombe im Kühlregal

Vor allem fertige Kaffeegetränke sind wahre Dickmacher. So entlarven Sie sie. mehr


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Übergewicht ist nur zum Teil angeboren. Zehn Geheimnisse schlanker Frauen. mehr

Arztsuche 
Einen guten Arzt finden

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