Bluthochdruck Auch milde Hypertonie ist gefährlich
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Hoher Blutdruck bleibt oft unbemerkt, langfristig gefährdet er allerdings Herz und Hirn. Ab welchen Werten der Druck gesenkt werden sollte, darüber sind Ärzte uneins. Zwei aktuelle Studien zeigen jedoch: Schon eine milde Hypertonie steigert das Risiko, früher zu sterben. Die Deutsche Hochdruckliga (DHL) erläutert anlässlich des Welt-Hypertonie-Tages am 17. Mai, wie sich leicht erhöhte Werte senken lassen.
Ab einem Wert von 140 mmHg bei angespanntem, pumpendem Herz (systolisch) und einem Wert von 90 mmHg bei entspannten Herzkammern (diastolisch) spricht man von Bluthochdruck. Bis zu 159 mmHg beziehungsweise 99 mmHg gilt dieser als leicht und wird als "milde Hypertonie" oder "Grad-1-Hypertonie" bezeichnet. Ob in diesem Fall zwingend behandelt werden muss, wird kontrovers diskutiert.
Selbst leichter Bluthochdruck erhöht das Sterberisiko
Zwei vor kurzem erschienene Studien belegen allerdings den Vorteil einer Therapie bei Grad-1-Hypertonie. Sie bestätigen damit die Auffassung der Hochdruckliga: „Eine milde Hypertonie ist keineswegs harmlos, sondern es besteht ein zeitnaher Handlungsbedarf nach Diagnosestellung“, sagt Professor Martin Hausberg, Vorstandsvorsitzender der DHL und Direktor der Medizinischen Klinik I des Städtischen Klinikums Karlsruhe.
Eine im "British Medical Journal" veröffentlichte Studie an 89.000 Bluthochdruck-Patienten zeigte: Bereits ein Anstieg des systolischen Bluthochdrucks auf mehr als 150 mmHg erhöht sowohl das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen als auch das Risiko, frühzeitig zu sterben. Eine weitere Analyse der Daten von 15.000 Patienten, die in der Online-Ausgabe der „Annals of Internal Medicine“ erschien, kam zu ähnlichen Ergebnissen.
Milde Hypertonie kann durch Änderung des Lebensstils verschwinden
Das bedeutet allerdings nicht, dass man sofort Tabletten schlucken muss. Die DHL empfiehlt zunächst, den Lebensstil zu ändern. „Lebensstiländerungen sind das Mittel der ersten Wahl bei ansonsten gesunden Patienten, allein durch sie kann eine milde Hypertonie verschwinden“, sagt Hausberg.
Als wichtigste Maßnahmen gelten laut Hochdruckliga der Abbau von Übergewicht und regelmäßige Bewegung. Weiterhin sind eine gesunde Ernährung mit wenig Salz und viel Obst und Gemüse, ein nur mäßiger Alkoholgenuss und der Verzicht auf Nikotin empfehlenswert. „Häufig sinkt der Blutdruck in den ersten drei Monaten nach einer entsprechenden Umstellung so stark, dass Medikamente nicht notwendig sind“, erklärt der Experte. Würden in dieser Zeit jedoch keine unbedenklichen Werte erreicht, dürfe man mit einer medikamentösen Therapie nicht warten.
- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
