Die Cashewnuss gehört auch hierzulande zu den beliebtesten Nüssen. Die ursprünglich aus Brasilien stammende Nuss ist nicht nur schmackhaft, sondern auch gesund. Hier erfahren Sie Wissenswertes rund um... mehr
Die Cashewnuss gehört zu den beliebtesten Nüssen.
Spinat macht gesund, groß und stark: Das wird Kindern seit Generationen eingebläut. Doch es stimmt: Tatsächlich ist Spinat gesund. Mehr über Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe des grünen... mehr
Spinat macht gesund, groß und stark: Das wird Kindern seit Generationen eingebläut.
Wer unter Neurodermitis im Winter leidet, benötigt spezielle Hautpflege. Obwohl die Veranlagung zum sogenannten atopischen Ekzem vererbt wird, können Betroffene durch wenige Tipps ihre Haut in der... mehr
Wer unter Neurodermitis im Winter leidet, benötigt spezielle Hautpflege.
Die Goji-Beere hält zunehmend Einzug in deutschen Speisen, insbesondere in Müslis ist die Powerbeere zu finden. Sie sorgt für süße Akzente und soll zudem gesundheitsfördernd sein. Mehr im... mehr
Sind die Goji-Beeren wirklich so gesund? Wir verraten es Ihnen hier.
Die Kresse ist bekannt dafür, dass sie besonders schnell wächst und sich zum Beispiel gut als Gewürz im Salat macht. Doch die kleinen Pflanzen haben auch eine wohltuende Wirkung. Pflanze Die Kresse... mehr
Die Kresse ist bekannt dafür, dass sie besonders schnell wächst und sich zum Beispiel gut als Gewürz im Salat macht.
Sonnenblumenkerne sind gesund, da sie viele wichtige Vitamine und Nährstoffe liefern. Die kleinen Kerne können entweder als Snack oder auch zum Kochen und Backen verwendet werden. Wertwolle... mehr
Welche gesunden Inhaltsstoffe in den Kernen stecken, erfahren Sie hier.
Traubenkernöl ist mehr als ein Feinschmeckerprodukt. Mit dem Pflanzenöl können Sie auch etwas für Ihre Gesundheit tun. Erfahren Sie nachfolgend mehr über die Wirkung von Traubenkernöl. Wertvolle... mehr
Warum sich das Öl zum Kochen, aber auch für Anti-Aging und Massagen eignet.
Das fettlösliche Vitamin K ist unter anderem für die Blutgerinnung im menschlichen Körper zuständig. Vitamin-K-Mangel wirkt sich dementsprechend auf das Gerinnungssystem aus. Hier erfahren Sie... mehr
Zuviel oder zuwenig Vitamin K kann gefährlich sein. Mehr zu den Symptomen hier.
Täglich fünf Portionen Obst und Gemüse empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Lässt sich diese Empfehlung nicht viel leichter umsetzen, wenn das Obst einfach püriert und dann... mehr
Ob grün oder nur mit Obst: Warum Smoothies nicht immer die beste Wahl sind.
Acerola-Pulver ist schon seit einiger Zeit in aller Munde. Im Superfood versteckt sich nämlich unvergleichlich viel Vitamin C. Erfahren Sie hier, aus welcher besonderen Kirsche es hergestellt wird... mehr
Acerola-Pulver ist schon seit einiger Zeit in aller Munde.
Die Honigmelone ist mit ihrem süßen, erfrischenden Geschmack eine wahre Leckerei. Doch in den Kalorien der Melone stecken ihre wahren und vielleicht auf den ersten Blick versteckten Qualitäten.... mehr
Welche gesunden Nährstoffe in der Melone stecken und wieviele Kalorien sie dabei enthält.
Galiamelonen gelten als gesunder Snack. Doch wie schaut es eigentlich genau mit der Kalorien-Anzahl aus? Hier erfahren Sie alles über Nährwerte und Inhaltsstoffe der Melonensorte. Wie viele Kalorien... mehr
Die Galiamelone gilt als gesunder Snack - so viele Kalorien und Nährstoffe hat sie wirklich.
Dass die Honigmelone gesund ist, ist allgemein bekannt. Dass sie gleichzeitig ein wunderbarer Helfer beim Abnehmen sein kann, ist aber nicht jedem bewusst. Hier erfahren Sie, was genau die gelbe... mehr
Die Honigmelone ist eine beliebte Nascherei - und obendrein richtig gesund. Infos zur Powerfrucht.
Portulak wird von vielen Gartenbesitzern noch immer als Unkraut bekämpft. Zu unrecht? In der Pflanze stecken viele Vitamine und Nährstoffe, die eine positive Auswirkung auf die Gesundheit haben... mehr
Portulak ist mehr als nur Unkraut. Wir verraten, welche heilende Wirkung die Pflanze hat.
Die Himbeere wurde schon in der Antike als Heilpflanze genutzt. Heute sind die roten Früchte vor allem als wohlschmeckende Sommerfrucht beliebt. Unter anderem haben Sie durch ihren hohen Gehalt an... mehr
Schon in der Antike war die heilsame Wirkung der Himbeere bekannt. Wogegen erfahren Sie hier.
Mehr über die leckeren Obst- und Gemüsedrinks. mehr
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