Gesundheit

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Experten zu Warnsignalen

Drei Krebs-Anzeichen können sich beim Abendessen zeigen

Von Melanie Rannow

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Milchsäurebakterien sind essenziell zur Aufrechterhaltung einer gesunden Darmflora.

Diese Darmbakterien unterstützen das Immunsystem

Jeden Tag ein Frühstücks-Ei: Eier liefern viele Nährstoffe, aber auch Cholesterin.

Das kann passieren, wenn Sie jeden Tag ein Ei essen

Hautkrankheit: Ist das Immunsystem gesund und die Hautbarriere intakt, ist die Abwehr der Wundrose-Erreger für den Körper kein Problem.

Wundrose: Wie man sie erkennt und richtig behandelt

Krankheiten & Symptome A-Z

Ratgeber rund um die Gesundheit

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Alle wichtigen Verfahren

Kinderkrankheiten A-Z

Kinderkrankheiten im Überblick

Was Befunde bedeuten

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Was wirklich hilft

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Masern auf dem Vormarsch

Experte warnt: "Wir leben in einer Welt nach der Herdenimmunität"

Wäsche Waschen: Heimische Maschinen entfernen nicht alle Bakterien.

Hygiene im Haushalt

Waschmaschinen können gefährliche Keime fördern

Von Lynn Zimmermann

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Sommer, Sonne, Sonnenbrand

Vier Sonnenschutz-Fehler, die Sie unbedingt vermeiden sollten

Limonaden und Softdrinks: Sie enthalten eine ungünstige Zusatzstoff-Kombination.

In vielen Lebensmitteln enthalten

Zusatzstoff-Mischungen könnten Diabetesrisiko erhöhen

Von Lynn Zimmermann

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Vogelgrippe H5N1

Virologen warnen vor weltweiter Pandemie

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Biologisches Alter

Wie alt sind Sie wirklich?

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Haben Sie Idealgewicht?

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Wechseljahre-Test

Stellt sich Ihr Körper schon um?

Bauchfett-Rechner

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Schilddrüsen-Test

Haben Sie eine Unterfunktion?

Wasserbedarf

Ihr täglicher Wasserbedarf

Depressions-Test

Depression oder Stimmungstief?

Corona

Neue Studie

Darum spielt der Einsticharm für den Impf-Schutz eine Rolle

Impf-Auffrischung: Einige Impfungen müssen regelmäßig wiederholt werden.

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Studie bestätigt erstmals

Wer Corona hatte, ist anfälliger für bestimmte Krankheiten

Von Melanie Rannow

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Einkaufen mit FFP2-Maske (Symbolbild): Mittlerweile ist es eher ungewohnt, sich ohne Maske zu bewegen.

Zehn Dinge, die sich vor Corona niemand vorstellen konnte

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Kann sich Mpox zu Corona 2.0 entwickeln?

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RKI gibt nach Druck geheime Corona-Protokolle frei

Alle Informationen hier

Krankheiten & Symptome

Wichtige Untersuchung

So läuft eine Brustbiopsie bei Verdacht auf Brustkrebs ab

Von Ann-Kathrin Landzettel

Ärztin und Patientin im Gespräch

Ein Mann reibt sich die Augen

Sanftes Augentraining

Drei Übungen können Augentrockenheit lindern

Von Ann-Kathrin Landzettel

Drei Erwachsene mit Hanteln im Fitnessstudio: Bestimmte Sportarten können sich auf die Gefäßpolster am After auswirken.

Beschwerden durch Sport

Kann falsches Training ein Hämorrhoidalleiden begünstigen?

Von Ann-Kathrin Landzettel

Juckende Augen, laufende Nase: In der Pollensaison leiden viele unter Allergiebeschwerden.

Gegen Allergiebeschwerden

Cetirizin richtig dosieren: So viel dürfen Sie am Tag einnehmen

Von Lynn Zimmermann

Meist ungefährlich: Wenn man ständig mit Blähungen kämpft, kann das belasten.

Wenn der Körper Signale sendet

Ständig pupsen ohne Blähungen: Ist das möglich?

Nackenschmerzen bei der Büroarbeit

Störende Ohrgeräusche

Tinnitus durch verspannten Nacken? Was nun helfen kann

Von Ann-Kathrin Landzettel

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Ein Kleber, der zusammenhält – und krank macht?

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Bluthochdruck kann früh Organschäden verursachen

Ein älterer Mann mit Rückenschmerzen beim Arzt. Mit zunehmendem Alter steigt auch bei Männern das Risiko, an Osteoporose zu erkranken.

Rückenschmerzen: Forscher teilen bittere Erkenntnis

Alle Krankheiten und Symptome

Ernährung

Gesund für den Darm – oder zu viel des Guten?

Das passiert in Ihrem Körper, wenn Sie jeden Tag Joghurt essen

Von Melanie Rannow

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Hoher Alkoholkonsum

Was passiert, wenn Sie jeden Tag fünf Biere trinken

Von Melanie Rannow

Milch ohne erhitzen: Neben Vitaminen bleiben auch Krankheitserreger besser erhalten.

Experten warnen

Comeback von Rohmilch: Ist sie wirklich so gesund?

Von Lynn Zimmermann

Steckt voller Nährstoffe: Viele Menschen lieben Knoblauch, doch nicht jeder verträgt ihn.

Die Antwort überrascht

Ist es gesund, jeden Tag Knoblauch zu essen?

Von Melanie Rannow

Sektbrunch: Alkohol am Morgen kann Ihnen den restlichen Tag verderben.

Risiko "Daydrinking"

Alkohol am Morgen: Das passiert mit dem Körper

Von Lynn Zimmermann

Thema: Übergewicht

Sonnencreme: Manche Menschen befürchten einen Vitamin-D-Mangel bei einem hohen Lichtschutzfaktor.

Verhindert Sonnencreme die Vitamin-D-Aufnahme?

Eine junge Frau auf der Waage.

BMI-Rechner: Liegt Ihr Gewicht im gesunden Bereich?

Ein Mann steigt auf die Waage: Wer eine Schilddrüsenunterfunktion hat, legt oft an Gewicht zu und hat Probleme mit dem Abnehmen.

Wie das Abnehmen bei Unterfunktion klappt

Mehr zu Ernährung

Fitness

Fitness im Alter

Flamingo-Test: So lange sollten Sie auf einem Bein stehen können

Von Melanie Rannow

Flamingos: Die Fähigkeit, auf einem Bein zu stehen, nimmt bei uns Menschen mit zunehmendem Alter ab.

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Gemeinsam unterwegs

Nordic Walking mit Hund: Tipps für ein harmonisches Zusammenspiel beim Sport

Von Michaela Wolters

Von Krafttraining in nüchternem Zustand raten Experten ab - der Körper benötigt Energie für das Training.

Krafttraining

Welche Muskelgruppen Sie zusammen trainieren sollten

Von Lynn Zimmermann

Sportübung (Symbolbild): Der Trizeps ist ein kräftiger Muskel, der etwa zwei Drittel der Armmasse ausmacht.

Zuhause und ohne Geräte

Drei Trizeps-Übungen für straffere Arme

Von Melanie Rannow

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Sport und Fitness

Das sind die Nachteile von Pilates

Tipps

Schwimmen: Diese Sportart ist in jedem Alter zu empfehlen.

Diese Sportarten verbrennen am meisten Kalorien

Bewegen ohne zu belasten: Gelenkschonende Sportarten wie Radfahren, Schwimmen oder Gymnastik verbessern die Durchblutung und Nährstoffversorgung der Gelenke. Auch Spaziergänge, Walking und Aquagymnastik sind geeignet.

Arthrose: Beschwerden lindern

Frau macht Yoga

Diese Sportarten sind bei Reizdarm besonders zu empfehlen

Alles aus Fitness

Gesund leben

Bier, Schnaps, Wein

Warum ist Alkohol so schädlich für den Körper?

Von Melanie Rannow

Alkoholkonsum: Alkohol zu trinken ist trotz der Risiken für viele Menschen normal.

Zeckenbiss (Symbolbild): Falls sich eine Zecke bei Ihnen festgesaugt hat, sollten Sie diese möglichst schnell entfernen.

Hilfreiche Tipps

Zeckenkopf ist stecken geblieben: Was ist dann zu tun?

Von Melanie Rannow

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Wissenschaftlich erklärt

Warum sind manche Menschen kitzlig – und andere nicht?

Von Melanie Rannow

Frau beim Arzt: Schwindet im Alter die Muskulatur und lässt an Kraft und Funktion nach, ist das meist nicht auf den ersten Blick zu erkennen.

Muskelschwund im Alter

Wie Sarkopenie die Lebenserwartung beeinflusst

Von Geraldine Nagel

Wie viel Schlaf wir brauchen, ist sehr unterschiedlich: Ältere Menschen kommen meist mit weniger Schlaf gut aus.

Optimale Schlafdauer

So lange sollten Sie mit 60 Jahren schlafen

Von Melanie Rannow

Thema: Sexualität

Ein Paar im Bett: Mit den Wechseljahren beginnt für Frauen eine neue Lebensphase, auch in punkto Sexualität.

Wie sich die Wechseljahre auf die Sexualität auswirken

Paar sitzt frustriert auf dem Bett: Stress in der Partnerschaft kann die Ursache dafür sein, dass es im Bett nicht mehr klappt.

Potenzprobleme können psychisch bedingt sein

Paar im Bett: Menschen, die sich als asexuell identifizieren, spüren wenig oder kein Verlangen nach Sex.

Neun Anzeichen: Woran sich Asexualität erkennen lässt

Schwangerschaft

Körpersignale verstehen

7 Tipps gegen Übelkeit und Heißhunger in der Schwangerschaft

Von Ann-Kathrin Landzettel

Die Gelüste auf ein bestimmtes Nahrungsmittel können auf Mangelerscheinungen hinweisen. So kann die Lust auf Fleisch bedeuten, dass der Körper Eisen benötigt.

Mann im Arztgespräch: Bleibt ein Kinderwunsch längere Zeit unerfüllt, kann auch eine Azoospermie dahinterstecken.

Unerfüllter Kinderwunsch

Was Azoospermie verursacht und wann sie behandelbar ist

Von Geraldine Nagel

Eine Mutter mit ihrem Baby

Angeborene Fehlstellung des Kopfes

Muskulärer Schiefhals beim Baby – was hilft?

Von Lydia Klöckner

Wichtige medizinische Leistung: Eine Abtreibung darf nur von einem zugelassenen Arzt durchgeführt werden.

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Wie ein Schwangerschaftsabbruch abläuft und was er kostet

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Abtreibung im europäischen Ausland

Hier gelten die strengsten Gesetze

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Eine Schwangere vor einem Spiegel

Lippenherpes in der Schwangerschaft – Gefahr fürs Baby?

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Wie sieht ein Hämangiom im Anfangsstadium aus?

Junge Frau in Sorge wegen Haarausfall: Frischgebackene Mütter klagen nach der Geburt ihres Kindes oft über Haarausfall. Schuld daran ist die hormonelle Umstellung.

Warum nach der Schwangerschaft oft die Haare ausfallen

Heilmittel

Führen sie in die Abhängigkeit?

So wirken Beruhigungsmittel im Körper

Von Ann-Kathrin Landzettel

Beruhigungsmittel sollten niemals über einen längeren Zeitraum ohne Absprache mit dem Arzt eingenommen werden.

Augentrost (Euphrasia) wirkt nicht nur lindernd, sondern auch antibakteriell.

Heilkraft aus der Natur

Diese Pflanze hilft bei gereizten, trockenen Augen

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Nicht zu lange aufbewahren: Auch mit Konservierungsmittel sind viele Augentropfen nur sechs bis acht Wochen haltbar.

Auf ein Detail achten

Diesen Fehler bei Augentropfen nicht machen

Bärlauch wird auch Waldknoblauch genannt.

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Inhaltsstoffe von Bärlauch: Deshalb ist das Kraut so gesund

Einnahme von Medikamenten: Schmerzmittel wie Ibuprofen, Paracetamol oder ASS sind frei verkäuflich.

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Diese Schmerzmittel sollten Sie nicht zusammen schlucken

Von Melanie Rannow

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Antidepressiva könnten bisher unbekanntes Risiko bergen

Bei Nackenschmerzen kann schon eine sanfte Selbstmassage zur Lockerung verspannter Muskeln beitragen.

Sieben wirksame Hausmittel gegen Verspannungen

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Wenn der Toilettengang zur Qual wird: Viele Menschen haben Probleme mit Hämorrhoiden

Bewegung und gesunde Ernährung sind wichtig für die Gesundheit. Was kann man zusätzlich tun, damit auch das Gehirn im Alter fit bleibt?

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Wie geht es Ihnen? Angst und Überlastung sind verbreiteter als wir glauben und können weitreichende Folgen haben.

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Kristin und Chihuahua-Dame Kaylee fühlen sich wohl in ihrer neuen Heimat.

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"Wie ich in Lappland mein Leben fand"

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Freiheit auf zwei Rädern

Themen A bis Z

Ernährung

Destilliertes Wasser trinkenKalorienbedarfsrechnerOmega 3Rindfleisch HaltbarkeitZu viel Eisen im Blut

Fitness

FaszienrolleKalorienverbrauch spazieren

Gesund leben

FlüssigkeitsmangelHämatokritMedizinische FußpflegeWie viel Blut hat ein Mensch?Wieviel Körperfett ist normal?

Heilmittel & Medikamente

Antibiotika vor oder nach dem Essen?Baldrian NebenwirkungenIbuprofen Alkohol

Kindergesundheit

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Krankheiten & Symptome

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