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Laufband im Winter: Lauf-Training im Fitness-Studio
Laufband im Winter: Lauf-Training im Fitness-Studio

Fitness-Studio oder lieber doch Winterpause? Diese Frage stellt sich wohl fast jeder Hobby-Jogger, sobald es draußen ungemütlich nass und kalt wird. Das Joggen ist während der kalten Jahreszeit jedoch... mehr

Das Laufband bietet Läufern im Winter eine gute Alternative zum Training in der Natur.  mehr

Winterlaufschuhe: Eigenschaften und Kauf-Tipps
Winterlaufschuhe: Eigenschaften und Kauf-Tipps

Kälte, Eis und Schnee stellen Hobby-Sportler vor Herausforderungen. Gerade beim Schuhwerk sollte man sich ein spezielles Modell für den Winter zulegen. Winterlaufschuhe sorgen nicht nur für eine... mehr

Erfahren Sie, worauf es bei Laufschuhen bei Schnee und Glätte ankommt.  mehr

Joggen im Winter: Mit dieser Ausrüstung läuft es gut
Joggen im Winter: Mit dieser Ausrüstung läuft es gut

Zu windig, zu kalt, zu dunkel: Schluss mit Ausreden - mit intelligenter Funktionsbekleidung und Lauf-Accessiores wird der Dauerlauf durch die Winterlandschaft zu einem sicheren und warmen Vergnügen.... mehr

Intelligente Funktionsbekleidung macht Laufen im Winter sicher und effizient.  mehr

Ernährungs-Tipps für Jogger
Ernährungs-Tipps für Jogger

Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft ist gerade bei niedrigen Temperaturen im Winter gut für das Abwehrsystem des Körpers. Denn bei Kälte wird die Produktion der körpereigenen Abwehrstoffe... mehr

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung erhöht die Leistung beim Sport.  mehr

Joggen im Winter: Kur für Körper, Geist und Seele
Joggen im Winter: Kur für Körper, Geist und Seele

Ist Joggen im Winter etwas nur für Extremsportler? Das stimmt nicht ganz, wie  Prof. Dr. Thomas Wessinghage, ehemaliger Profi-Leichtathlet, weiß. Exklusiv für T-Online bricht der passionierte Arzt und... mehr

Im Winter laufen zu gehen, ist zwar nicht frei von jeglichem Risiko, dafür aber gesund.  mehr

Fitness-Mythen: Die zehn größten Irrtümer in Sachen Sport
Fitness-Mythen: Die zehn größten Irrtümer in Sachen Sport

Wer kennt sie nicht, die gut gemeinten Ratschläge von Freunden und Kollegen in Sachen Sport und Training? An manchen mag etwas Wahres dran sein, andere gehören wohl eher in die Kategorie Märchen. Wir... mehr

Radfahren macht impotent und Sex ist leistungsfördernd: Wir klären auf. mehr

Joggen im Herbst - Welche Kleidung ist richtig?
Joggen im Herbst - Welche Kleidung ist richtig?

Wenn im Herbst die Tage kürzer und kühler werden, wollen viele auf den Sport draußen nicht verzichten. Dass allerdings dabei die Gesundheit gefährdet werden kann, ignorieren viele. Hier erfahren Sie,... mehr

Wenn im Herbst die Tage kürzer und kühler werden, ist Obacht beim Sport geboten. mehr

Taucherkrankheit: Folgen vermeiden
Taucherkrankheit: Folgen vermeiden

Die Taucherkrankheit gehört zu den Tauchunfällen, die sich ereignen, wenn Taucher unkontrolliert und zu schnell wieder auftauchen. Es gibt jedoch einfache Strategien, mit denen sich die... mehr

Unkontrolliertes Auftauchen und Schwimmen wird zur Gefahr - so beugen Sie der Taucherkrankheit vor. mehr

Frühere olympische Sportarten: Fünf kuriose Sportarten
Frühere olympische Sportarten: Fünf kuriose Sportarten

In der 120-jährigen Geschichte der Olympischen Spiele gab es schon die unterschiedlichsten Wettbewerbe. Wir verraten Ihnen die fünf kuriosesten Sportarten, die früher olympisch waren. Taubenschießen... mehr

Lesen Sie hier, welche kuriosen Wettbewerbe früher ausgetragen wurden.  mehr

Olympiade: Olympische Spiele der Antike - die Sportarten
Olympiade: Olympische Spiele der Antike - die Sportarten

Die älteste olympische Sportart ist das Laufen. Zugleich war es lange Zeit der einzige Wettbewerb. Lesen Sie hier, welche Sportarten der Antike außerdem zu olympischen Disziplinen wurden.  Am Anfang... mehr

Wir verraten, welche Sportarten es bei den Olympischen Spielen in der Antike gab. mehr

Olympia 2016: Fußball ohne Stars wegen Altersgrenze
Olympia 2016: Fußball ohne Stars wegen Altersgrenze

Nach 28 Jahren hat sich die Fußball-Nationalmannschaft wieder für Olympia qualifiziert. Bei den Olympischen Spielen in Rio de Janeiro 2016 sind aber zahlreiche Stars wie Müller, Neuer oder Özil nicht... mehr

Bei den Olympischen Spielen fehlen viele Fußballstars. Wir verraten, wieso. mehr

Olympisches Motto: Das ist das offizielle Motto von Olympia
Olympisches Motto: Das ist das offizielle Motto von Olympia

Alle vier Jahre finden die Olympischen Spiele statt. Fälschlicherweise wird der Ausspruch „Dabei sein ist alles“ als olympisches Motto bezeichnet. Wir verraten Ihnen, was die richtige olympische... mehr

Hier lesen Sie, wie die offizielle Devise der olympischen Spiele lautet. mehr

Handballregeln erklärt: alles zur grünen und blauen Karte
Handballregeln erklärt: alles zur grünen und blauen Karte

Die Regeln im Handball scheinen auf den ersten Blick noch verwirrender als beim Fußball zu sein. Grüne Karte, Blaue Karte oder Siebenmeter.  Wir bringen Licht ins Dunkel und erklären die wichtigsten... mehr

Ob blaue Karte oder passives Spiel - wir bringen Licht in die Regelkunde. mehr

Schwimmen gehen mit Kindern: Tipps zur Sicherheit
Schwimmen gehen mit Kindern: Tipps zur Sicherheit

Wenn Sie mit der ganzen Familie im Badesee oder im Meer schwimmen gehen, sollten Sie Ihre Kinder gut auf diesen Ausflug vorbereiten. Sprechen Sie mit dem Nachwuchs über Risiken und behalten Sie die... mehr

Vor dem Familienausflug im Badesee oder im Meer, sollten Sie Ihre Kinder gut vorbereiten. mehr

Schwimmen im Badesee: Was dabei zu beachten ist
Schwimmen im Badesee: Was dabei zu beachten ist

An warmen Sommertagen kann ein Ausflug zum Badesee Ihnen eine erfrischende Abkühlung verschaffen. Doch beim Schwimmen in Freilandgewässern gibt es einiges zu beachten. Hier erfahren Sie, welche... mehr

Wie Sie herausfinden, ob Sie im Gewässer vor Bakterien und Viren sicher sind. mehr

Fußballcamp für Kinder: Ferienspaß mit Kick
Fußballcamp für Kinder: Ferienspaß mit Kick

Fußball ist für viele Kinder das liebste Hobby, in den Ferien ist daher ein Fußballcamp eine besonders gute Möglichkeit, die freie Zeit mit Spiel und Sport zu verbringen und dabei vielleicht sogar... mehr

Wie lange ein solches Camp dauert und mit welchen Kosten Sie rechnen müssen. mehr

Olympia 2016 in Rio: Das bedeuten die Olympischen Ringe
Olympia 2016 in Rio: Das bedeuten die Olympischen Ringe

Die Olympischen Ringe sind das Symbol für die Olympischen Spiele der Neuzeit. Entworfen wurden sie bereits 1913 von Pierre de Coubertin. Doch welche Bedeutung steckt eigentlich dahinter? Hier ist die... mehr

Viele denken, die Ringe stehen für die einzelnen Kontinente. Doch das ist nicht ganz richtig. mehr

Olympia 2016: Darum wird das Olympische Feuer entzündet
Olympia 2016: Darum wird das Olympische Feuer entzündet

Wie bei allen Olympischen Spielen wird auch in Rio de Janeiro das berühmte Olympische Feuer brennen. Doch was ist die Bedeutung der Olympischen Flamme? Wo und wie wird sie entzündet? Hier finden Sie... mehr

Wissen Sie, was sich hinter der Olympischen Flamme verbirgt? Wir klären auf. mehr

Blobbing: Hoch hinaus per Luftkissen
Blobbing: Hoch hinaus per Luftkissen

Das Bananenboot hat als Sommerspaß einen großen Konkurrenten bekommen: Blobbing gilt an immer mehr deutschen Badeseen als der letzte Schrei. Was ein Luftkissen damit zu tun hat und wieso Blobbing ein... mehr

Das Bananenboot hat als Sommerspaß einen großen Konkurrenten bekommen: Blobbing gilt an immer mehr deutschen Badeseen als der letzte Schrei. mehr

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