Sie sind hier: Home > Gesundheit > Gesund leben > Wellness > Sauna >

Caldarium: Kreislaufschonende Sauna

...
t-online.de ist ein Angebot der Ströer Content Group

Feuchtwarmes Klima  

Caldarium: Kreislaufschonende Sauna

13.01.2014, 14:49 Uhr | je (CF)

Hoch temperierte Saunen mit trockener Luft sind nur für Leute mit stabilem Kreislauf geeignet. Ein Caldarium hingegen kann auch von Menschen genutzt werden, die sich mit den Bedingungen in einer finnischen Sauna schwer tun.

Caldarium: Geringe Temperatur, hohe Luftfeuchtigkeit

Während das Thermometer in einer finnischen Sauna leicht die 90-Grad-Marke erreicht, steigt es im Caldarium niemals über 50 Grad. In der Regel herrschen Temperaturen von 40 bis 45 Grad.

Gepaart mit einer Luftfeuchtigkeit von rund 90 Prozent ergibt sich ein feuchtwarmes Klima. Das wussten schon die alten Römer zu schätzen. Sie staffierten Wände, Böden und Ruhebänke in den großzügigen Baderäumen mit edlen Keramikfliesen aus, welche unter der hohen Luftfeuchtigkeit nicht so sehr leiden wie Holz oder andere Naturmaterialien. Luxuriöse Warmwasserbecken und Ruhepodeste verliehen dem Raum ein besonderes Ambiente.

Foto-Serie mit 6 Bildern

Positive Effekte der milden Sauna

Noch heute empfinden viele Menschen das milde Klima des Caldariums als angenehm. Ein Besuch in der Sauna regt die Durchblutung an, lindert Gelenkschmerzen und Muskelverspannungen. Der heiße Wasserdampf wird mit wohlriechenden Kräuteressenzen angereichert, welche die Atemwege frei machen und Verschleimungen lösen.

Durch regelmäßige Saunabesuche können Sie Ihr Immunsystem stärken und Erkältungen vorbeugen – daher werden Caldarien auch als Inhalationsbäder bezeichnet. Zu empfehlen sind zwei bis drei Saunagänge mit ausreichenden Pausen zwischendurch. Sie können das Caldarium aber auch zum langsamen Aufwärmen und zur Vorbereitung auf Saunen mit höherer Temperatur und geringerer Luftfeuchtigkeit nutzen.

Liebe Leserin, lieber Leser, aktuell können zu diesem Thema keine neuen Kommentare abgegeben werden. Ab 6 Uhr können Sie hier wieder wie gewohnt diskutieren. Wir danken für Ihr Verständnis.
Liebe Leser, bitte melden Sie sich an, um diesen Artikel kommentieren zu können. Mehr Informationen.

Kommentare

(0)
Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse an. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht
Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail

Shopping
Shopping
Der vertraute Duft der NIVEA Creme als Eau de Toilette
jetzt bestellen auf NIVEA.de
Shopping
Wandbild mit täuschend echtem LED-Kerzenschein
Weihnachtsdekoration bei BAUR
Klingelbonprix.detchibo.deCECILStreet OneLIDLBabistadouglas.deBAUR

 (Quelle: t-online.de)WICHTIGER HINWEIS:
Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online.de können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

Meistgesuchte Themen A bis Z
Mehr zum Thema
Sie sind hier: Home > Gesundheit > Gesund leben > Wellness > Sauna

shopping-portal
Das Unternehmen
  • Ströer Digital Publishing GmbH
  • Unternehmen
  • Jobs & Karriere
  • Presse
Weiteres
Netzwerk & Partner
  • Stayfriends
  • Erotik
  • Routenplaner
  • Horoskope
  • billiger.de
  • t-online.de Browser
  • Das Örtliche
  • DasTelefonbuch
  • Erotic Lounge
Telekom Tarife
  • DSL
  • Telefonieren
  • Entertain
  • Mobilfunk-Tarife
  • Datentarife
  • Prepaid-Tarife
  • Magenta EINS
Telekom Produkte
  • Kundencenter
  • Magenta SmartHome
  • Telekom Sport
  • Freemail
  • Telekom Mail
  • Sicherheitspaket
  • Vertragsverlängerung Festnetz
  • Vertragsverlängerung Mobilfunk
  • Hilfe
© Ströer Digital Publishing GmbH 2017