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Upanahasveda: Ayurveda-Massage für den Rücken

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Upanahasveda: Ayurveda-Massage für den Rücken

18.02.2014, 10:25 Uhr | om (CF)

Eine Rückenmassage wirkt wohltuend und entspannend. Wer sich etwas besonders Gutes tun möchte, der sollte einmal Upanahasveda ausprobieren. Bei dieser Ayurveda-Rückenmassage werden Sie nicht nur durchgeknetet, sondern kommen auch in den Genuss einer besonderen Kräuterpackung.

Rückenmassage mit warmen Ayurveda-Ölen

Upanahasveda, die ayurvedische Rückenmassage, ist eine kräftige Massage, bei der die Muskeln von der Hüfte bis zum Scheitel gelockert und Blockaden gelöst werden. Sie verspricht Linderung bei Verspannungen, einem Hexenschuss oder Beschwerden mit dem Ischiasnerv, ist aber auch entspannend und wohltuend bei Stress. Während der Rückenmassage kommen verschiedene warme Öle zum Einsatz.

Die Ayurveda-Massagegriffe bei dieser Behandlung sollen dem Körper beim Entschlacken helfen, die Selbstheilungsprozesse anregen und das Immunsystem anregen. Die Ayurveda-Massage dauert - je nach Anbieter - circa 45 Minuten.

Lepa-Auflage bei der Upanahasveda-Rückenmassage

Im Anschluss an die Upanahasveda-Rückenmassage kann eine Lepa-Auflage für zusätzliches Wohlbefinden sorgen. Im Ayurveda wird mit Lepa eine Breiauflage bezeichnet, die beispielsweise Kräuter, Pflanzensäfte oder Öle enthält und direkt auf den Körper aufgetragen wird. Nach der Massage wird die Paste, in der das Heilkraut enthalten ist, auf den Rücken aufgetragen und dort warmgehalten.

In Kombination mit der Upanahasveda-Rückenmassage empfiehlt sich Beinwell für die Lepa-Auflage. Beinwell ist eine Heilpflanze mit langer Geschichte.

Sie wird traditionell bei stumpfen Verletzungen wie Prellungen, Verstauchungen oder Zerrungen eingesetzt und soll schmerzlindernd und entzündungshemmend wirken sowie zum Abklingen von Schwellungen beitragen.

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