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Superfood: Die 15 gesündesten Lebensmittel

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Wildlachs: Er ist einer der besten Lieferanten für die Herz schützenden Omega-3-Fettsäuren. Auch Eiweiß, B-Vitamine und Vitamin D sind reichlich enthalten. Alternativ kann man zu anderen Kaltwasserfischen wie Heilbutt, Thunfisch, Sardinen oder Hering greifen. (Quelle: Getty Images/ansonmiao)
ansonmiao

Wildlachs: Er ist einer der besten Lieferanten für die Herz schützenden Omega-3-Fettsäuren. Auch Eiweiß, B-Vitamine und Vitamin D sind reichlich enthalten. Alternativ kann man zu anderen Kaltwasserfischen wie Heilbutt, Thunfisch, Sardinen oder Hering greifen.

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Wildlachs: Er ist einer der besten Lieferanten für die Herz schützenden Omega-3-Fettsäuren. Auch Eiweiß, B-Vitamine und Vitamin D sind reichlich enthalten. Alternativ kann man zu anderen Kaltwasserfischen wie Heilbutt, Thunfisch, Sardinen oder Hering greifen.




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